Empatija: To je win-win situacija

Na družinski počitniški večerji prejšnji teden se mi je končno posvetilo, da se nekateri ljudje, ki se mi zdijo pametni in lepi, imajo za neumne in grozljive.

Resda sem večino življenja preživel, da sem se občasno smatral za neumnega in bolj ali manj grozljivega, toda nihče me ni nikoli imel za lepo, zato je to drugače. No, skoraj nihče. Toda tistih nekaj, ki so to storili, očitno niso imeli v mislih.

To ni bil praznični dogodek moje družine. Zadevna družina je bila družina ljubljene osebe, s katero sem že dolga leta preživel nešteto počitnic. Pa ne, da sem si vedno želel.

To je družina, ki je razburjena s socialnimi in finančnimi dolgovi, zapuščanjem, izdajo in grenkimi zamerami, vendar je tudi družina, ki se trdno zaveda "krvi" in "ne-krvi": Mi, ki jim primanjkuje njihove dragocene DNK, smo dolgočasni, vase zaprti in nogometno sovražni , tujci, ki ne igrajo pikado.

Veliko teh s DNK so precej privlačne: dolge noge, popolni zobje, takšne, kot bi jih opazili v množici. Tudi to nas je vedno ločevalo: mene, ki si prizadevamo za nevidnost v ogromnih, brezbarvnih oblačilih s skitnicami in njimi, z dragimi odbitki in živahnimi, v objemu plašči. Po času, preživetem z njimi, pogosto rečem svoji ljubljeni osebi, da sem izgubil dušo.

Ampak nekako, to čas, sem začutil negotovost med svojimi gosti. Krhkost. Hrepenenja po izginotju in ponovnem manifestiranju kjerkoli, razen tukaj. Gospa Pretty je bila prevečkrat zapuščena. G. Popular se obžaluje. Nekako sem vedel.

Zakaj? Ali zaradi tega, ker sem se tistega dne igral s štiriletnim otrokom, ki je bil premlad, da bi lahko presodil, očitno divje hvaležen za to odraslo osebo, ki se je z njim igrala z vrvico? So bile njegove modre oči odprta okna tistega, česar se med odraščanjem naučimo skriti? Ali je razlika med njegovimi in našimi očmi razkrila, na primer vihre delfskega dima, podzavestne skrivnosti in trpljenja, ki niso bila deljena? Tudi med lepimi? Priljubljeni poznavalci?

Da. Nekje tam, morda celo danes; vsi so bili ranjeni. Nekaj, nekdo, včasih se je vsak počutil grdega, neumnega ali drugače manjvrednega.

In ta epifanija, sem se pozneje zavedela, je bila empatija.

Za tiste, ki se borimo z nizko samopodobo, je empatija kompleksna, neprecenljiva nagrada.

Ni treba biti jasnoviden, da bi odkril skrite bede drugih, vendar pomaga. Za nas ostale je doseganje empatije vrlina, učljiva veščina, ki nam daje še en vidik samega sebe, ki ga lahko sprejmemo in spoštujemo. Če se počutimo odprta za druge, se počutimo manj ničvredne in manj neuporabne. Veliko lahko ponudimo - roke za pomoč, lepe besede, topli nasmehi, resnične pohvale, odpuščanje, celo tihi trenutki skupnega razumevanja, tudi če nikoli ne vedo, da to počnemo. Ampak bolje, če bodo: zanje, za nas.

Predpostavljajte in ne domnevajte ničesar o tistih, ki jim zavidate in jim zamerite.

Z doseganjem empatije do drugih se tudi zavedamo, da so včasih prav tako bedni kot mi, če ne celo več. Hej, nisem najslabši poraženec v tej sobi! To ne bi smelo biti nujno dobra novica in takšno zavedanje je težavno področje, saj so primerjave lahko strupene za ljudi z nizko samopodobo. Poskusite torej na trpljenje drugih gledati ne v več kot / manjši meri kot na dokaz naše skupne človečnosti. Vsi smo na tej poti, všeč ali ne, všeč drug drugemu ali ne. In če se je gospod ali gospa Lepa in priljubljena kdaj počutil grdega, neumnega in / ali kako drugače manjvrednega, pa vendar se mi zdi pameten in lep, potem je moje gnus do samega sebe prav tako oddaljeno od resničnosti kot njihovo.

To je vredno razmisliti.

Ta članek je priskrbel duhovnost in zdravje.