Ali naj terapevtu pošljem SMS s seje? - EMDR

Živjo. Moj terapevt je od začetka rekel, če kdaj potrebujem pomoč ali podporo izven terapevtskih sej, naj pošljem SMS ali pokličem. Dala mi je svojo številko na posebni nalepki, da je ne izgubim!

Vendar je bilo to pred nekaj meseci in mi ni bilo treba stopiti v stik z njo. Toda po zadnjem petkovem sestanku se počutim tako slabo. Zdi se mi, da moram stopiti v stik z njo in ji povedati, da razmišljam o tem, da ne bi nadaljeval, ker sem se počutil slabo in kako posega v moje vsakdanje življenje.

Naj ji pošljem SMS? Ne želim prestopiti meje, toda vem, da je prvotno rekla, da lahko ... Preprosto ne vem, kako naprej? Ne bi poklical, ker mislim, da ne bi dobil nobene besede! Sem pa napisal dolgo besedilo, ki pravi, kaj resnično čutim. Rekla je, da me potrebuje, da "odprem svoja čustvena vrata", ker so tako tesno zaprta! To besedilo je ZELO ZELO odprto.

Ne veste, ali besedilo prečka črto? ali čudno? Nočem vdirati v njeno zasebnost s sporočili SMS.

Nasvet bi bil čudovit, hvala! (Iz Londona)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Verjamem, da potrebujete veliko poguma, da izrazite tovrstne občutke svojemu terapevtu, in cenim upoštevanje njegovih meja. Če bi rekla, da je v redu, da pošiljate sporočila, potem bi poslal kratko sporočilo, da ste imeli težave z zadnjo sejo in vas še vedno moti. Sporočite ji, da boste pripravljeni vse to zapisati, da pa bo dolgotrajno in da bo telefonski klic morda težaven. Obvestite jo, da se počutite dovolj slabo, da ste razmišljali o prekinitvi zdravljenja. Prepričana sem, da jo bo kot EMDR terapevt razumela.

Če jo prosite, naj vam pomaga v komunikacijskem procesu, ste že storili nekaj, kar ima terapevtsko vrednost - hkrati pa niste izrazili toliko, da bi se vam to zdelo kot mejno vprašanje.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @