Si nor?

Kot hipnopsihoterapevt sem vajen delati z ljudmi, ki so se srečevali z najrazličnejšimi čustvenimi in psihološkimi težavami. Pravzaprav mora biti zelo malo takih težav, ki jih v preteklih letih nisem videl in delal.

Pogosto mi ljudje rečejo, da so v svojem prizadevanju poskusili skoraj vse, da bi našli rešitev za svoj problem, da bi končali težaven način, kako so se počutili in funkcionirali. Nekateri verjamejo, da težave, s katerimi se spopadajo, pomenijo, da so duševno bolni ali moteni.

A preprosto zato, ker imajo ljudje težave z življenjem, ne pomeni nujno, da so duševno bolni. Prav tako nima vsakega nepravilnega človeškega vedenja ali težav skrivnostnega osnovnega psihološkega gonilnika, ki bi ga bilo treba rešiti in zdraviti. Ker odstopamo od »norme«, ne pomeni samodejno, da je z nami nekaj narobe. Nekaj ​​izkušenj se mi spomni, kar lahko ponazori to točko.

Kot mlajši moški, ki živi na Karibih, sem si delil hišo s psihologom, ki je pripadal freudovski psihodinamični šoli mišljenja. Nekega dne je opazil, da sem pločevinko fižola obrnil, preden sem jo odprl.

"Ali veste, da pločevino vedno obrnete, preden jo odprete?" je komentiral. Odgovoril sem, da sem.

"Zelo dvomim," je dejal, "vendar je zelo zanimivo."

Polica, na kateri je bil fižol, je bila precej prašna, zato se mi je zdelo smiselno pločevinke obrniti, da prah ne bi padel v hrano. Nisem se posebej bal pred prahom ali mikrobi; preprosto se je zdelo pravilno.

Toda za mojega prijatelja psihologa moje ravnanje ni bilo smiselno. Zame je bilo običajno in povsem racionalno početje zanj simptom obsesivnega vedenja. In vsak poskus razlage mojega dejanja je bil preprosto "obrambni mehanizem".

Spominjam se tudi primera mladega fanta pred mnogimi leti, ko sem bil v Indiji. Nekoč je bil odličen učenec, fant mu je v novi šoli šlo slabo. Ocene so mu padale in očitno se je trudil, da bi sledil. Njegova mati ga je pripeljala k meni, v upanju, da bom lahko odkril osnovne psihološke razloge za to in ga spravil nazaj na pravo pot.

V predhodnem pogovoru z njim sem vprašal, ali si je v novi šoli ustvaril veliko prijateljev, in rekel mi je, da je. Vprašal sem ga, ali mu je šola všeč, in rekel je, da je v redu, a zelo tradicionalna, z vgrajenim "kljuvajočim redom".

Ker je bil nov, je bil prisiljen sedeti na zadnji strani razreda in v nasprotju s prejšnjo šolo ni bil spodbuden k postavljanju vprašanj učitelju.

"Kje ste sedeli v zadnji šoli?" Vprašal sem. Odgovoril je, da je vedno zasedal svoj sedež čisto spredaj.

"In lahko vidite tablo jasno od zadaj?" Sem vprašal.

"Oh, ne," je rekel. "Zelo težko je videti, kaj učitelj piše na tablo in svetloba se odbija od njega, vendar moram molčati in ničesar ne vprašati."

To je bilo vse, kar je resnično prišlo do fantovih težav. Potreboval je očala in da je sedel tam, kjer odsevana svetloba ne bi vplivala na njegov pogled! Kljub temu ni nihče pomislil, da bi preveril kaj tako očitnega, kot je njegov vid ali ali je videl tablo. Preprosto se je domnevalo, da če ima težave v šoli, za to obstaja psihološki razlog.

Standardni očesni test je ugotovil, da je bil pravzaprav kratkoviden. Z nameščenimi očali in spremenjenimi sedeži se je fant kmalu ustalil in se znova izkazal za odličnega učenca.

Preden poiščemo kakršen koli zapleten ali zapleten psihološki razlog za svoje težave, moramo najprej izključiti bolj očitno, a pogosto spregledano razlago. To je razlog, zakaj tistim, ki pridejo k meni, vedno svetujem, naj poskrbijo za osnovno, se prepričajo, da se pravilno prehranjujejo, morda na začetku terapije dodam kakšna prehranska dopolnila, da zagotovim, da imajo vse, kar potrebujejo za delovanje in dobro se počutiti.

Če smo raziskali bolj očitne vzroke in pravna sredstva in težave še naprej obstajajo, smo odgovorni, da z njimi nekaj storimo. Tu se lahko izkaže dobra terapija. To ne pomeni, da ste nori. Prepoznavanje potrebe po pomoči in ukrepanje glede te potrebe je znak zrelosti, moči in razuma.

S pravo vrsto terapije - po mojem mnenju napredno hipnoterapijo - lahko osebi, ki jo motijo ​​težave psihološke narave, pomaga vzpostaviti ravnovesje in na bolj ustaljen, smiseln način napredovati s svojim življenjem.

In prav v tem je res dobra terapija.