Pretvarjam se, da sem nekdo drug v resničnem življenju

Rad se pretvarjam, da sem lik iz filma ali knjige. Resnično mi je težko biti iskren do sebe, da sem se pretvarjal.
V zadnjem času posnemam lik iz filma z depresijo, socialno anksioznostjo in halucinacijami in postanem resnično depresiven, ker sem se porezal, jemal protibolečinske tablete in se s prijateljem pogovarjal, kot da sem resnično depresiven človek.
Vedno sem si priznala, da se ne pretvarjam, vendar mislim, da tega ne morem večno. Bojim se, da tega ne morem več nadzorovati.
Nekoč sem postal oseba z bipolarno motnjo in dejansko sem se počutil kot da imam izjemne nihanje razpoloženja, a če sem iskreno pomislil, sem bil bolj podoben temu, da bi poskusil te spremembe razpoloženja.
Rada berem o psiholoških težavah in zato poznam simptome.
Čutim, da je z mano nekaj narobe, vendar tega ne morem ustaviti, kot da samodejno posnemam lik, tudi če se tega ne zavedam. Res je težko razložiti, ker v resnici ne morem ločiti svojega resničnega jaza ali če se samo pretvarjam. Prebrala sem o munchausenovem sindromu, vendar nisem prepričana, ali sem to storila, ker želim pozornost. Redko rečem ljudem, ali sem duševno bolan ali kaj podobnega. Delujem celo tako, kot da je vse v redu, ko me začnejo ljudje spraševati.
To se zgodi tudi, ko sem v zvezi. Nezavedno se bom obnašal kot resnično ljubosumno dekle (tudi če nisem ta ljubosumen tip) ali šefovska oseba ali v bistvu nekdo, ki ga nisem, in rad ustvarjam nekaj scenarijev v glavi in ​​vodim svoje odnos do tega scenarija in mislim, da zato nimam nobenega dolgotrajnega razmerja.
In iskreno, nekako želim biti duševno bolan.
Bojim se, da se bom izgubil. Kaj naj naredim?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Če preučujete primere ljudi, ki želijo biti duševno bolni ali se pretvarjajo, da so duševno bolni, je skupna tema med njimi nesreča in depresija. Služi tudi namenu pridobivanja sočutja in pozornosti drugih, ali tako vsaj mislijo.

Ironično je, da ljudje, ki so duševno bolni, svojo bolezen pogosto skrivajo pred svetom. Skrbi jih, da če bodo ljudje vedeli za njihovo duševno bolezen, bodo manj mislili nanje. Ne gledajo na to kot na način, da bi si nabrali sočutje. Ljudje ki želim biti duševno bolan, glej drugače. Na duševne bolezni gledajo kot na način, da jih ljudje opazijo. Morda vaša želja po pozornosti in sočutju poganja vaše vedenje.

Lahko verjamete, da bi vaši prijatelji in družina, če se pretvarjate v bolezen, bolj pozorni na vas. Lažno predstavljanje bolezni je eden od načinov, kako pritegniti pozornost, vendar je neprilagojeno; če bi ljudje v vašem življenju izvedeli za vaše laganje, vam ne bi več zaupali in vas morda ne bi želeli spoprijateljiti.

Pretvarjanje, da ste nekdo drug, pomeni, da vam ni treba vsaj začasno razmišljati o svojem življenju. To je zadnja oblika eskapizma.

Pomembno je, da se naučite bolj zdravega načina izpolnjevanja svojih družbenih in čustvenih potreb. Te veščine se lahko naučite s svetovanjem. Svetovanje vam bo pomagalo razumeti, kaj spodbuja vaše vedenje, in se naučiti, kako ga popraviti. Svetovanje bi bil najbolj pameten pristop k reševanju tega problema. Upam, da boste razmislili. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle