Kristen Bell: Ob občutku tesnobe in depresije

Običajno nisem velik oboževalec, da bi tukaj delil zgodbe o slavnih, samo zato, ker verjamem, da se pretirana pozornost namenja težavam in stiskam slavnih. Toda besede igralke Kristen Bell so imele posebno vrsto resničnosti, zato sem jih želel deliti z vami.

»Malce se razbijem, ko mislim, da me ljudje nimajo radi ... Kompenziram s tem, da sem ves čas mehurček. Ker resnično boli moje občutke, ko nisem všeč, «pravi igralka Kristen Bell v intervjuju, objavljenem prejšnji mesec.

"Veliko sem se boril tudi z anksioznostjo in depresijo."

»Mama me je posedela, ko sem bil verjetno star 18 let, in rekla:» V naši družini obstaja neravnovesje serotonina, pogosto ga lahko prenašamo z ženske na žensko, tvoja pa ... «Moja babica je bila ena prvih ljudi, ki so jo preizkusili elektrošok terapija na. […] "

Čeprav nisem velik oboževalec razkrite teorije o depresiji serotoninskega neravnovesja, mi je všeč dejstvo, da jo je mama kot mlada odrasla oseba spregovorila o duševni bolezni v njeni družini. To so zelo različne vrste pogovorov vsak starš bi moral imeti svoje otroke - še posebej, če je v vaši družini že duševna bolezen.

Vendar za to potrebujete pogum in se s svojim otrokom poskusite odkrito pogovoriti o tej temi. Je pa tista, ki očitno dolgoročno koristi vašemu otroku.

»Ko sem bila stara 18 let, je [moja mama] rekla: 'Če se začneš počutiti, kot da sukaš stvari okoli sebe, in se začneš počutiti, kot da okoli tebe ni sončne svetlobe in si paraliziran od strahu, je to tisto, kar je, in tukaj si lahko pomagate. […] '"

Zakaj tega ne počne več staršev? Samo ne recite jim, da imajo dosmrtno kazen za določeno vrsto duševne bolezni, ampak jim povejte, da bo vse v redu. Obstaja zdravljenje, zato ni treba skrbeti, da ne boste "normalni".

Da, za to je potrebno delo, tudi vsakodnevno delo, kot ugotavlja Bell:

»S tem moraš biti kos. Mislim, predstavljam to veselo, mehkačo osebo. Toda tudi veliko delam, veliko introspektivno delam in se prijavim pri sebi, [kot] ko moram telovaditi. "

»Ko sem bil res mlad, sem dobil recept za pomoč pri tesnobi in depresiji. In še danes jemljem in se tega ne sramujem. "

"Ker mi je mama rekla:" Če se začneš tako počutiti, se pogovori s svojim zdravnikom, s psihologom, poglej, kako si želiš pomagati. "

Pri duševnih boleznih ni sramu. Sramote se naučimo že v otroštvu, ko starši ali drugi odrasli v našem življenju jasno povedo, da "o takšnih stvareh ne govorimo." Od tod izvira sram - naučeno je.

Če pa se že zgodaj naučiš, da je duševna bolezen tako kot diabetes ali alergija, potem vidiš, da je to le še eno stanje, ki ga je treba zdraviti, ko se razplamti ali uide izpod nadzora. Nekateri ljudje imajo koristi od dolgotrajnega zdravljenja z majhnimi odmerki (zdravila ali psihoterapija ali oboje).

»In če se odločite, da si boste pomagali na recept, se zavedajte, da vas svet želi sram zaradi tega. Toda v medicinski skupnosti diabetiku nikoli ne bi odrekli njegovega insulina. Kdaj. Toda iz nekega razloga, če nekdo potrebuje zaviralec serotonina, je takoj "nor" ali kaj podobnega ...

"To je zelo zanimiv dvojni standard, o katerem se pogosto ne morem pogovarjati, vsekakor pa me ni sram."

In nihče se ne bi smel sramovati, ko bi se boril z duševno boleznijo, ne glede na to, ali gre za prijatelje, družino ali svet. Ljudje, ki diskriminirajo tiste z duševno boleznijo, preprosto dokazujejo lastno nevednost in predsodke.

Nekega dne upam, da takšne zgodbe ne ustvarjajo več naslovov, saj sramu in stigme duševnih bolezni ni več.

Oglejte si ta surovi, prepričljiv, iskren video zdaj: