Zaljubljen med javnim nastopom

Trenutno trpim za resnimi psihološkimi težavami, MBA opravljam v spoštovani B-šoli, dobro se učim, toda ko javno govorim in predstavljam, sem obtičal in včasih celo ne znam spregovoriti niti ene besede kljub dobri vsebini in poznavanje predmeta zaradi psihološkega občutka. Ta občutek se prvič pojavi, ko sem na 12. mestu, pravzaprav takrat, ko pomislim, da moram to besedo izgovoriti po 2 minutah, nato po 2 minutah ta beseda ne izide iz mojih ust, na primer enkrat grem domov (Begusarai) in Stal sem v dolgi čakalni vrsti na števcu vozovnic, toda ko je prišla moja številka, ne morem govoriti Begusarai, ko me izdajatelj karte vpraša o mojem cilju, skušam govoriti Begusarai, vendar sem govoril samo bbbbbb ... .. Begusarai ni prišel iz moje v zvezi s časom ta problem postane hujši zdaj, ko začnem s predavanjem v svojem razredu, začnem zelo dobro, toda v sredini mi pride v mislih ta občutek, ki ga imam navado zaljubiti, zato ko se ta občutek pojavi v mojih mislih, začnem zaljubiti v skoraj vsako besedo in včasih prisiljena pustiti mojo predstavitev na sredini. Trudim se, da bi pozabil na ta občutek, vendar mora biti med predstavitvijo zelo napet. Prosim pomagaj mi. (Iz Indije)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala za tvoje pismo. Obstaja več načinov, kako izboljšati svoje spretnosti javnega nastopanja. Najprej za pomoč pri tej težavi uporabite vire na fakulteti. Večina univerz ima tečaj javnega nastopanja in če ne celo tečaja, imajo zelo verjetno seminar, ki bi mu moral pomagati.

Obstaja tudi skupina posebej za javni nastop, ki jo uporabljajo številni poslovneži. V Indiji obstaja klub Toastmaster Club, ki vas lahko usmerja na dogodke v vaši bližini.

Vzel bi tudi tečaj igranja. Nastopa javni nastop. Ljudje, ki učijo igranje, so zelo vajeni izvajati vaje, s katerimi pomagajo predstaviti svoje učence. Tako ni nujno, da je težava le tesnoba, lahko tudi spoznavanje novih ljudi in zabava.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @