Nihče mi ne verjame

Mislim, da sem trpel dolgoročno spolno zlorabo, vendar nisem prepričan. Nekega dne sem legla na dremež in naenkrat se mi je v glavi pojavil spomin na splav otroka. Vsega sem se tako jasno spominjal, toda ideja je kar prišla od nikoder. Bilo je tako nenadoma. Pozneje sem delal domače naloge pri pouku psihologije in v glavi sem dobil to podobo, da sem pri starih starih varuškah privezan v škatlo. Spomnila sem se, da sem bila gola in da se je vsiljeval name. Tako se bojim, da sem nor. Slišala sem za potlačene spomine, toda moj učitelj psihiatrije je rekel, da niso resnični in veliko stvari na internetu podpira moje trditve. Od kod te misli? Sem nor? Spomini se počutijo tako resnične - še posebej splav. Zaradi tega sem nekaj ur jokal. Če bi se to zgodilo, bi bilo tako smiselno. Odkar pomnim, se sovražim in se mi zdi, da sem vse kriva. Imam prehranjevalno motnjo in rez. Hkrati se mi zdi, da sem vedno imel popolno življenje s podpornimi starši. Nimam razloga, da bi se počutil tako, kot se počutim, razen teh spominov, ki so prišli iz modrega. Nočem, da bi bili resnični, vendar mislim, da so, le da moj učitelj in drugi viri pravijo, da potlačeni spomini niso resnični. Želim dobiti pomoč za te vsiljive misli, vendar sem tudi zelo prestrašen. Kako sem lahko mislil na te stvari? In če je resnična, kaj naj naredim? Ne želim nedolžni osebi očitati posilstva, pa tudi ne želim, da bi škodoval drugim!

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala za vaše močno pismo. Pomemben je boj, ki ga imate, če želite izvedeti več. Ne glede na to, od kod prihajajo te misli, je gotovo eno - najti boste najboljši način, kako se z njimi spoprijeti.

Ti spomini kažejo na občutek in spomin na travmo - tako da je to najboljše mesto za začetek. V vaši bližini bi našel terapevta, specializiranega za travme, in se dogovoril za sestanek. Eno najboljših zdravljenj je znano kot EMDR in več o njem lahko preberete tukaj. Zavihek za pomoč na vrhu strani vam lahko pomaga tudi pri iskanju nekoga na vašem območju. On ali ona vam lahko pomaga razvrstiti, od kod prihajajo te slike. Še pomembneje pa je, da vam lahko pomagajo najti nekaj preizkušenih načinov za obvladovanje.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @