Zastrašujoče motnje spanja

To je nova težava, ki se mi je ravno zgodila dvakrat v zadnjem tednu. Kaj je to, da se zbudim in se ne morem premakniti. Kot da moji možgani in telo niso povezani. In v tem stanju začutim nekoga, ki pleza na postelji za mano. In so se ulegli za mano in me ovili z rokami. Dovolj podrobno je, da lahko celo začutim njihov dih na vratu. Seveda sem popolnoma prestrašen. Sčasoma se lahko spet premaknem in vstanem in ni nikogar. Imam shizofrenijo in jemljem Seroquel. To se je zgodilo enkrat, ko sem bil na zdravilih in enkrat brez njih (pozabil sem si napolniti recept). Sploh pa, ali mislite, da je to povezano z mojo shizofrenijo ali je kaj drugače? Res me je strah prosim za pomoč.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

To, kar doživljate, je lahko zelo zastrašujoče. Razlogov za vaše izkušnje je veliko. Veliko ljudi je poročalo o izkušnjah, skoraj takšnih, kot so bile vaše. Poznam motnje spanja in vaše je lahko oblika paralize spanja. Skoraj vsak terapevt je imel stranke z izkušnjami, ki so zelo podobne vašim.

Najpomembneje, kar si morate zapomniti, je, da stranka v nobenem primeru ni bila v nobeni nevarnosti. Da, lahko je zastrašujoče, toda velik del strahu izvira iz tega, da ne vemo, ali se je česa bati. Neznano je pogosto zastrašujoče.

Za mnoge ljudi je nekaj časa, tik pred prebujanjem, ko zavest postane budna, stanje sanj pa se nadaljuje. V tem obdobju prekrivanja se pogosto dogajajo stvari, ki jih doživljate.

Med spanjem sanjamo. Morda imamo žive sanje, kjer tečemo ali skačemo ali se borimo. Ko sanjamo, je telo ločeno od uma, da si ne škodujemo, če naletimo na steno ali pademo skozi okno itd. Ta odklop je občutek paralize. Končalo se bo takoj, ko boste resnično budni.

Ne vem natančnega vzroka vaših pojavov; Vpleteni so lahko številni dejavniki. Predlagam, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Pojasnite mu podrobnosti o tem, kako se ti dogodki spanja pojavljajo, kako pogosto, kako dolgo trajajo, kaj se vam zgodi, ko se pojavijo itd.

Zdravnik vas bo napotil na kliniko za spanje, kjer boste verjetno opravili študijo spanja. Če vas zdravnik ne napoti, mu obvezno povejte, da želite, da vas napotijo ​​na kliniko za motnje spanja. Medtem ko ste v centru za spanje, boste verjetno vsaj enkrat prenočili, da bodo zdravniki lahko spremljali vaš spanec in preverjali nepravilnosti. Začetek študije spanja je vaša najboljša možnost. Pazite.

Dr. Kristina Randle