Stanje sostanovalca - je z mano kaj narobe?

S trenutnimi sostanovalci sem imel nekaj čustvenih težav in začenjam misliti, da sem vzrok za to jaz in ne oni. Ko gre za njih, v resnici ne upoštevam njihovih občutkov ali pa preprosto odpihnem dejstvo, da jih morda dejansko skrbi zame. Ko druge ljudi sprašujejo o situacijah, pravijo, da sem ravnal pravilno, čeprav nekateri drugi trdijo, da sem samo jaz grozna oseba. Primeri, do katerih lahko pridete: Običajno ne jedo ovsene kaše ali konzervirane hrane (mi smo gospodinjstvo pod pragom revščine), zato jih ponavadi jem. Tudi mene pogovarjajo zaradi tega in mi rečejo, da samo pojem vse. Odgovorna sem bila tudi za čiščenje hiše namesto najema. Kolikor sem vedel, sem dobro čistil, vendar nisem bil tak, kot so se dogajale nekatere stvari. Ko sem jih vprašal o tem, je bil odgovor, da bi moral priti k njim glede čiščenja, namesto da bi mi povedali, kaj je narobe. Nisem prepričan, ali trpim za nečim, kar ni diagnosticirano, ali samo živim običajno življenje in imajo drugi ljudje okoli mene težave, vse to je tako zmedeno. Čeprav vem, da kadar koli grem na pogovor z njimi kot iz gospodinjstva, si v glavi vedno predstavljam najslabši možni scenarij - vem, da to ni zdravo in običajno ni nikoli, čeprav se zdi, da se vedno zgodi. (starost 28 let, iz Kanade)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Mislim, da ne opisujete problema, ki bi ga bilo mogoče "diagnosticirati" v medicinskem ali psihološkem smislu. Mislim, da opisujete tipično situacijo, ki se zgodi pri novih sostanovalcih. Izjavili ste tudi, da je to prvi letnik fakultete. Prilagajanje novim situacijam, kot je ta, je lahko zelo težko in težave s komunikacijo so zelo pogoste. Večina nas je celo življenje živela s svojimi družinami, zato si je treba zelo prizadevati, da bi razumeli želje in navade ljudi v novi življenjski situaciji, in ker živite skupaj, je težko ubežati.

Čeprav je včasih koristno vprašati druge za nasvet, je običajno najbolje, da se obrnete na vir. Namesto da bi druge prijatelje vprašali, ali imajo prav ali ne, ali če si dovolite predstavljati "najslabši možni scenarij", se redno odkrito in iskreno pogovarjajte s sostanovalci. Predlagam, da se dogovorite za sporazumen čas za tedenski hišni sestanek, da se lahko vsi dotaknejo osnov o tem, kako stvari potekajo. Poskusite tudi vedno voditi pozitivno in ne negativno. Upam, da se bodo stvari kmalu izboljšale.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts