Žive misli o samomoru

Začelo se je pri sedemnajstih letih in se ustavilo za kar nekaj časa, šele pred nekaj meseci. Samo, zdaj je bolj živo. Bolj grozljivo. Pa vendar, več ... sproščujoče. Ves čas imam izredno žive sanje / misli o tem, da bi se ubil. Ko sem bil najstnik, je krvavilo. Britvica čez zapestja. Zdaj je pištola v glavo. Cev v ustih, ko se lobanja razcepi in razpoči. Kri in siva snov sta prskali ob nasprotni zid. Ali pa bom fantazirala o tem, da se bom z avtom zapeljala v drevo s hitrostjo 100 km / h. Te misli se ne morem otresti in se resnično ne nameravam ubiti. V preteklosti sem si škodoval in tudi o tem še vedno fantaziram. Vem, da se moram o tem z nekom pogovoriti, vendar se bojim, da bom hospitalizirana ali kaj podobnega, in tega si trenutno ne morem privoščiti. (Ne morem več zamuditi dela ...). Ali je normalno razmišljati o samomoru? Kaj naj naredim?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Misli o samomoru so nenormalne. Pomenijo psihološko stisko. V svojem pismu svojega položaja niste podrobno opisali, lahko pa trpite za depresijo. Samomor srečam nikoli ne pade na pamet. Depresivni ljudje, ki so nezadovoljni s svojim življenjem, lahko zmotno verjamejo, da je samomor način za odpravo njihove nesreče.

Ni verjetno, da bi vas terapevt obravnaval kot kandidata za hospitalizacijo. Oseba je hospitalizirana proti svoji volji, kadar ogroža sebe ali druge. Sanjarjenja in misli same po sebi običajno ne zadoščajo za neposredno nevarnost. Če svojega življenja ne nameravate končati ali načrtno načrtujete konca svojega življenja, potem hospitalizacija ni verjetna.

Najmodrejši pristop za reševanje nesreče je svetovanje. Postopek začnite z razgovorom z vsaj štirimi ali petimi terapevti. Niso vsi enaki. Izberite tistega, s katerim imate najmočnejšo povezavo. Nimaš se česa bati. Pravzaprav bo to v veliko olajšanje.

Na prvem sestanku se pogovorite o tem, kaj vas moti. Terapevt vam bo dal svoj vtis o tem, v čem mislijo, da je težava. Nato bo določen načrt za zdravljenje težave. Če ste odprti in predani zdravljenju, pričakujte pozitiven izid. Kliknite zavihek za pomoč na vrhu te strani, če želite poiskati terapevta v svoji skupnosti. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle