HUDA TESNOBA, OCD?

Huda tesnoba, OCD?

Na vas se obračam kot obupan človek, ki potrebuje diagnozo in nasvet.
Moje zdravstveno zavarovanje je sranje in še vedno živim s starši, ki v resnici ne
verjamem v duševne bolezni in mislim, da se moram preprosto osredotočiti na druge stvari
in da bo minilo. Nimam časa. Nimam moči. Sem
naj bi diplomiral naslednje leto. Moja družina je odvisna od mene. To mora
konec. Prosim pomagaj mi. Pomagaj mi zdaj.
Sem kavkaški moški, osemnajst let. Nikoli ni bil diagnosticiran z duševno motnjo.
Vendar bi se kot otrok prestrašil precej enostavno. Enkrat sem celo razvil kratko
zvišana telesna temperatura zaradi stresa. Razvil sem tudi simptome, ki bi jih kasneje prepoznal
OCD in natančnost pri devetih letih. V najstniških letih se je umirilo. jaz sem bil
nekaj let tudi ustrahoval, a po preselitvi v srednjo šolo in vgradnji v I
pusti to.
Vse se je začelo 14. novembra letos. Pogoltnil sem ribjo kost in
čutil, da se mi je zataknilo v grlu. Bila sem resnično v stresu, mislila sem, da se bom
zadušiti. Pojedel sem veliko kruha in spil veliko vode, v resnici pa nikoli
čutil, da gre navzdol. Do večera sem se umiril in spal sem kar dobro.
Naslednje jutro sem si ogledal grozljivko, nato epizodo "Cold Case".
V resnici me ni prestrašilo ali kaj podobnega, toda počutil sem se ... čudno. Kot da ne bi mogel
osredotočiti. In včasih bi se mi vrtelo. Kot da bi omedlel. Ampak
do popoldneva se je umirilo. Imel sem veliko večerjo in veliko popil
vode.
Naslednje jutro sem se zbudil s slabostjo. Komaj sem jedla. jaz
je bil ves čas na meji bruhanja. Kar naprej sem goglala svoje simptome,
v strahu, da imam čir na želodcu ali celo notranjo krvavitev. Pomiril sem se
do večera, toda zbudila sem se okoli enih zjutraj, me je zeblo in noge so se tresle.
V ponedeljek nisem šel v šolo, ugotovil sem, da gre za nekakšno virusno okužbo.
Toda tisto noč nisem mogel več zaspati. Res sem hodil v šolo, vendar okoli treh
zvečer bi se počutil, kot da bi bil na robu omedlevice. Kot komaj nadzorovan
panični napad. Potem pa bi se umiril. V sredo zvečer sem zaspal. Ampak
zjutraj slabost. Ves dan sem preživela v stresu zaradi tega.
Ker simptomi niso minili, sem si prišel v glavo, kljub temu, da nisem bil pretirano
religiozen, da moram biti obseden z demoni. To bi me res prestrašilo. jaz
bi se sčasoma umiril in ugotovil, kako nesmiselne so bile te misli, kdaj pa
pestili bi me, prostora z razlogom ni bilo. Komaj sem imel apetita
to točko. Dala sem kri in urin na testiranje. Vse se je vrnilo
čisto.
Naslednji teden se je moj apetit vrnil. Toda ponoči bi imel grozno,
nasilne nočne more. Pravzaprav bi čutil fizično bolečino, kljub temu da bi preživel ne
dejanske poškodbe in se zbudite okoli ene ali dveh zjutraj. Raziskoval sem o filmu
imenovana "Jakobova lestev", kar me je spomnilo na mojo situacijo. Ogledal sem si nekaj posnetkov
in preberite povzetek ploskve. To me je samo bolj prestrašilo. Naslednjih nekaj dni,
vse bi me spominjalo na nasilje in groze. Nočne more
nadaljevano.
Potem sem pomislil na en film (ne na grozljivko), ki me je prestrašil
otroka, vendar sem ga sčasoma prebolel. Nisem mogel nehati razmišljati o tem. jaz
si ogledal nekaj posnetkov na YouTubu in to me je še bolj prestrašilo. Zdaj vsak dan jaz
imam v mislih to sceno, počutim se kot v otroštvu, s tem
nerazumen črevesni občutek, da bom to bitje videl iz filma, ko odprem
vrata, pogled v ogledalo itd. Še pred tem sem se bal ponovnega vračanja
nazaj v otroku podobno stanje, postane neuspeh itd.
Kakorkoli, trenutno je, kot da je moje telo ožičeno. Zjutraj se počutim grozno in se umirim šele okoli pete ali šeste ure zvečer. Imam ta čuden občutek,
kot da sem spet otrok (takrat, ko je bilo vse veliko in strašljivo in nisem
resnično razumem, kako deluje svet), nenehno poudarjam stvari, ki jih I
vedo, da niso racionalne. Ne morem več ustvarjati pozitivnih asociacij in lahko
komaj študiram. Kot da se moj um brez razloga boji teh spominov, tako se tudi
nenehno zmrzuje, in ko se ne, se te neumne misli neprestano motijo
jaz. Je kot kombinacija tesnobe, OCD in najbolj grozljivega deja vuja na svetu.
Kot da je moj um nenehno buden in skrbi zaradi vsiljivih misli.
Pravzaprav imam glavobole zaradi stresa.
Bolje se počutim, ko seciram svoje strahove in se o njih pogovarjam, pravzaprav
OZNAČEVANJE sebe (tesnoba, OCD), vendar kmalu po tem, ko se misli vrnejo, in začutim
spet grozno. Potem pomislim, "kaj, če ni zdravila", "kaj pa, če ostanem pri tem
pot za vedno "," zakaj jaz "ali" kaj pa, če je v tem nekaj resnice, saj ste
tako strah ", in pravkar sem zadel dno. Da je stvar še hujša, je bilo veliko
izpitov v zadnjem času in moja družina preživlja nekaj napetih časov. Ne morem ujeti
odmor.
Poskusil sem:
-meditacija
-zadovoljevanje
-izvajanje
-osredotočanje na druge stvari
-jesti sladkarije
-racionalizirati svoje strahove
pitje alkohola (ne veliko)
-pišem o svojih težavah
-govor o svojih težavah s starši
-pitje kamiličnega čaja
Ne pijem alkohola (razen tistih dvakrat), ne kadim, ne jemljem mamil.
Nikoli v življenju nisem utrpel pretresa možganov ali poškodbe glave. Pred kratkim sem vzel
spletni test IQ (vem, da v resnici niso zanesljivi): vrnil se je vmes
105 in 120. Zdi se mi tudi, da imam nočne more le, ko grem pozno spat, ampak
tudi ko se ne, moje sanje niso veliko boljše.
Vem, da to ni terapevtska seja, vendar sem vam že vse povedal
bi vam povedal osebno in rezultati moje krvi in urina so se vrnili čisti.
Prosim, dajte mi nekaj nasvetov. Kakšna… "tehnika razmišljanja"? Možna zdravila?
Kombinacija obeh? Ali menite, da je morda slikanje z magnetno resonanco
razkrivajo? (Iz Hrvaške)

Vesel sem, da ste si vzeli čas za pisanje o vsem tem. Sliši se neverjetno - in vendar ste že našli načine, kako se spoprijeti. Dve stvari, za katere bi predlagal, da jih niste preizkusili, sta: Prvič, v vašem opisu ne vidim nikjer, da ste bili pri psihiatru. Če niste, bi se dogovoril za oceno. Natančna diagnoza bo pomembna za naprej. Drugič, knjigo bi dobil Faktor odpornosti. Napolnjena je s tehnikami, ki vam pomagajo izzvati in spremeniti vaše razmišljanje.

Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @