Obstaja prostor za antidepresive

Ko sem bila noseča v šestih mesecih, sem z možem in približno 12 drugimi bodočimi starši obiskovala tečaj priprave na porod. Med petim treningom je inštruktor vprašal matere, ali bodo uporabljale zdravila za lajšanje porodnih bolečin ali ne.

"Vsi, ki želite poskusiti naravni porod, stojte tukaj," je dejala. "In vsi, ki načrtujete epiduralno zdravljenje ali jemanje drugih zdravil proti bolečinam, stojte tukaj."

Ogledal sem si dve skupini, v katerih je bilo približno enako število ljudi. Moja glava je šla od enega do drugega, podobno kot lutka s tikom. Kot večina odločitev v življenju (vključno s prelivom, ki si ga želim na solati), sem tudi jaz analiziral hudiča - opravil vse raziskave na obeh straneh - in se še vedno nisem mogel zavezati.

"Kakšen občutek zmage, če bi to lahko storili brez mamil," sem si mislil. "Majico bi lahko nosil do konca življenja, v kateri piše: Ženska bojevnica: rodila sem se naravno." Vedela pa sem tudi, da ima akutna bolečina - tako kot huda depresija - uničujoče posledice za telo in da to ni vedno junaško.

Poleg tega nisem velik oboževalec bolečin. Trudim se, da je ne bi vključeval, kadar mi ni treba. Videl sem tudi, da nosim še eno majico: Bolečina ni moj prijatelj: Jaz sem prišel v epiduralno.

Stopil sem do obeh skupin in se postavil sredi njih.

Sam.

"Neodločen sem," sem razložil obema taboriščema, ki sta se prezirala.

Po najboljših močeh sem se trudil, da bi bil večino svojega časa bloger na področju duševnega zdravja - na sredini - gledal nasprotne strani s svojega perifernega vida. Verjamem, da je center daleč najbolj zanimivo mesto, saj lahko preberete beležke vsake skupine in se odločite, ali se strinjate ali ne.

A postane tudi osamljeno. In to zato, ker je svet zdravil tako razdeljen, zlasti ko gre za uporabo antidepresivov ali kakršnih koli psihotropnih zdravil za zdravljenje depresije in tesnobe. Tam je taborišče, ki verjame, da se vsak, ki jih uporablja, izogiba težkemu delu, ki ga je treba opraviti, da bi presegli žalost - da so zdravila zdravilna sredstva za zastrupitev naših sistemov s škodljivimi toksini. In potem je taborišče, ki verjame, da so zdravila edini način zdravljenja depresije, da so motnje razpoloženja strogo biološke in da ne morejo imeti koristi od nobenega introspektivnega dela ter da na motnje nikakor ne vpliva prehrana ali življenjske navade.

Prvih 10 let mojega blogerskega življenja so me javno nagovarjali, da sem se "odrezal" in počil tablete. Ljudje so me označili za neodgovorno zaradi širjenja škodljivih informacij v javnosti, obtožili so me, da spim z Big Pharma (čeprav nikoli nisem videl nobenega denarja), pa tudi šibkost, maloumnost in naklonjenost popularni kulturi, ki pravi, da je dobro zdravje samo en recept stran. Nikoli nisem verjel, da vas bodo zdravila samo ozdravila depresije - da je scenarij vse, kar potrebujete za zdravo pamet. Toda to so nekateri slišali.

Zdaj me žalijo z druge strani. Veliko me je sram, ker se ukvarjam z naravnimi terapijami za zdravljenje depresije in s tem domnevno vplival na to, da ljudje odidejo z zdravil, kar bi lahko "ubilo 20 ljudi". Za tragedije, ki so v novicah tako pogosto povezane z duševno boleznijo, so krivi ljudje, kot sem jaz, ki spodbujajo ljudi k nezaupanju v psihiatrijo.

Naj povem tole glede zdravil:

• Brez tega danes ne bi bil več živ.
• Svojemu psihiatru pripisujem zaslugo za reševanje življenja marca 2006.
• Verjamem, da so antidepresivi in ​​stabilizatorji razpoloženja zdravilna sredstva.
• Absolutno je prostor za zdravila in nikoli ne bi rekel drugače.

Ko sem bil zakrit v omari v svoji spalnici in ječal v plodovem položaju z vrečko receptov, s katerimi sem nameraval izravnati utrip, nisem bil sposoben nadaljevati korakov, ki sem jih zdaj - Bikram joga, pomagal drugim in sodeloval z integrativnim zdravnik - da me reši iz tega pekla. Redko sem imel vzdržljivosti, da sem prišel do trgovine, kaj šele, da bi mešal zelene smutije in se naučil kuhati hranljive jedi. S posredovanjem spretnega zdravnika in pravilno kombinacijo zdravil sem se ustalil.

Biti na zdravilih je bilo popolnoma pravilno.

Toda v zadnjih sedmih letih se na zdravila nisem odzival tako kot prej v življenju. Niso mi uspeli olajšati mojih smrtnih misli. Poleg tega so njihovi neželeni učinki ogrozili moje zdravje na načine, ki so me vodili v depresijo.

Na primer (po pregledu nekaterih raziskav) verjamem, da je moje eksperimentiranje z antipsihotiki ali morda dolgotrajna uporaba zdravila Zoloft (sertralin) povzročilo tumor moje hipofize, ki popolnoma odvrže hipotalamično-hipofizno-nadledvično os, ki je kritično do razpoloženja. Če tumor postane dovolj velik, lahko vpliva na vaš vid in vas celo oslepi (hipofiza potisne zraven optičnega živca). Za obvladovanje rastočega tumorja sem uporabil zdravilo Cabergoline, ki je po raziskavah povezano z regurgitacijo aortne zaklopke, ki jo zdaj imam - in povezava med boleznimi srca in ožilja in depresijo je že dolgo ugotovljena. Hkrati sem v ščitnici razvil hipotiroidizem in nekaj vozličkov, ki se širijo, kar se lahko zgodi pri uporabi litija.

Kot sem že pisal v preteklosti, je ščitnica občutljiva in močna žleza, ki v našem telesu upravlja toliko bistvenih dejavnosti, povezanih s hormoni in razpoloženjem. Nazadnje ima veliko mojih zdravil neželene učinke na prebavila, za katere sumim, da so povezani z mojo trenutno vnetno črevesno boleznijo. Naša črevesja so naši drugi možgani, zato težave tam prehajajo v tesnobo in depresijo.

Zato sem bil prisiljen preučiti druge vrste terapij za zdravljenje svojih simptomov.

Če sem se v svojih pisanjih pozno približal taboru za drevesa, je treba poudariti le ti dve točki:

1. Prehrana in življenjski slog sta učinkovitejša, kot sem prej mislil, da obvladuje simptome depresije, če veste, kaj počnete: nekatere prilagoditve LAHKO pomagajo zmanjšati količino zdravil, ki jih morate jemati.
2. Zdravila niso varna. Njihovi neželeni učinki lahko nenamerno prispevajo k vaši depresiji in negativno vplivajo na vaše zdravje v prihodnjih letih, zato tudi domače naloge.

Na koncu pa gre za analizo stroškov in koristi.

Živel bi s slepoto in golšo velikosti nogometa, če bi to moral storiti, da bi ostal živ. Kronična bolezen ni zabavna, vendar je boljša kot umreti. In če bi začutil nekaj olajšanja zaradi zdravil, bi prenašal številne neželene učinke. Verjamem, da bi se moral človek udeležiti tečaja, ki ga potrebuje, da bi lajšal najbolj trpljenje. Torej, v mojem primeru, ko so negativi začeli prevladati nad pozitivnimi, sem vedel, da je čas, da svoje zdravje odpeljem v drugo smer.

To ne pomeni, da ne podpiram uporabe zdravil za ljudi, ki se borijo z depresijo.

Rojstvo mojega sina je na koncu postalo travmatično. Epiduralno sem zadrževal do zadnjega trenutka, vendar sem bil vesel, da sem ga sprejel, kajti ko je njegov srčni utrip začel strmo padati, so zdravniki opravili nujni C-rez. Če bi se odločil za to po naravni poti, bi me popolnoma izpustili za operacijo in bi zamudil ves porod.

Sodobna znanost je malemu Davidu rešila življenje, podobno kot mojemu.

Petnajst let kasneje, če bi bil v tem razredu za rojstvo, bi stal na istem mestu.

Pridružite se ProjectBeyondBlue.com, novi skupnosti depresij.

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.