Psihologija po internetu: 4. januarja 2020
Ta teden razpravlja Psihologija okoli mreže popočitniška izčrpanost (in zakaj bi se morali nekaj časa sprostiti!), 5 močnih vedenj izboljšati svoje duševno zdravje letos, tisti trenutek, ko redna tesnoba se spremeni v hromo tesnobo, Boj Alexa Trebeka z rakom in depresijo, povezava med vnetjem in bipolarnimi zdravili in še več.
Ko ste izčrpani v novem letu: praznični čas je ... no ... najmanj naporen. Po vseh nakupih, zavijanju, kuhanju, čiščenju in zabavah se želimo le nekaj časa pripraviti. Toda namesto da bi počivali, naj bi sprejemali novoletne zaobljube o oblikovanju in zaslužku ter »spravili življenje skupaj«. V tem članku avtor razloži, zakaj je v redu, da si vzamete prepotreben oddih in se spet premaknete po VAŠEM času.
Pet načinov za izboljšanje duševnega zdravja v letu 2020: novo desetletje je končno tu! Toda na žalost se vse svetovne krize niso spomnile na ponastavitev: še vedno nas čakajo vojne, razkolna politika, nasilje v skupnosti in besne nočne more. Ni čudno, da se toliko nas spopada z anksioznostjo in depresijo. V tem članku avtor deli pet preprostih, a močnih vedenj, ki vam bodo pomagala izboljšati vaše duševno zdravje v tem letu.
Preden sem lahko prebolel tesnobo, sem moral priznati, da je resnična: se spopadate s hudo tesnobo? V tej osebni zgodbi avtorica deli trenutek, ko se je zdelo, da se je njena »običajna« tesnoba prelevila v hromo tesnobo, kar je še bolj sprožilo njene otroške občutke, da je bila vsega kriva in da ne bo nikoli dovolj dobra. Nadalje pripoveduje, kako je začela sprejemati ukrepe za izboljšanje duševnega zdravja in gojenje sreče, ne glede na svoj položaj.
Alex Trebek se odpira o depresiji sredi bitke z rakom trebušne slinavke: V nedavni epizodi Good Morning America je Alex Trebek, dolgoletni voditelj priljubljene igrane oddaje "Jeopardy!", Odkrito spregovoril o svoji diagnozi raka in o tem, kako je vplivala na njegovo duševno bolezen. zdravje. Opozoril je, kako težko je bilo, da ga žena Jean in družina vidijo v bolečinah. "Oskrbnikom je vedno težko, ker se mora spopasti s skrbjo za moje dobro počutje in tudi z ... Nisem vedno najbolj prijetna oseba, ki me obkroža, ko imam hude bolečine ali depresijo," je dejal Trebek.
Vnetje napoveduje odziv na zdravila proti depresiji: nova študija univerze Wisconsin – Madison ugotavlja, da se otroci in najstniki z bipolarno depresijo bolje odzivajo na antipsihotična zdravila, če imajo povečane oznake vnetja v krvi. "Stičišče vnetja in napovednih biomarkerjev za odziv antidepresivov postaja pomembno področje raziskav," pravi vodilni avtor Charles Raison, profesor človeškega razvoja in družinskih študij.
Spomnimo se: Zdravilo za zdravljenje depresije Mirtazapin odpoklicali zaradi napake nalepke na deklarirani jakosti: Ena serija tablet Mirtazapine - zdravila za zdravljenje hude depresivne motnje - je bila nedavno odpoklicana zaradi napake na etiketi na deklarirani jakosti. Nekatere stekleničke z oznako 7,5 mg lahko vsebujejo 15 mg tablete.
