Več časa v družabnih medijih lahko poveča tveganje za najstnike zaradi slabe prehrane in spletnega ustrahovanja

Nova kanadska študija kaže, da več časa kot mladi preživijo na družabnih omrežjih, večje je tveganje za spletno ustrahovanje in razvoj nezdravega prehranjevalnega vedenja.

Raziskovalci iz Centra za zasvojenost in duševno zdravje (CAMH) so dejali, da je primer nezdravega prehranjevalnega vedenja odločitev, da se zajtrk izpusti in uživajo sladke pijače in energijske pijače z veliko kofeina. Preiskovalci so uporabili podatke študentske raziskave o drogah in zdravju študentov Ontario (OSDUHS), da so prišli do zaključkov.

Ugotovitve izhajajo iz dela znanstvenice CAMH dr. Hayley Hamilton in njenega sodelovanja z Ottawa Public Health pri raziskovanju različnih tveganj, povezanih z uporabo socialnih medijev med mladimi.

Raziskava kaže na neposredne povezave med povečano uporabo družbenih medijev in tveganjem za specifična nezdravstvena prehranjevalna vedenja. V primeru spletnega ustrahovanja raziskava razkriva, da so nekatere skupine, na primer učenci osmega in devetega razreda, še posebej ranljive.

"Ugotovili smo lahko nastajajoča tveganja, povezana z družabnimi mediji - in njihove posledice za javno zdravje," je dejal Hamilton.

Hamilton in sodelavec dr. Hugues Sampasa-Kanyinga iz Ottawa Public Health sta analizirala podatke iz vzorca 5000 študentov, starih od 11 do 20 let, ki so bili zbrani v okviru raziskave OSDUHS iz leta 2013. OSDUHS se je začel leta 1997 in je najdaljša šolska raziskava v Kanadi.

Raziskovalci so preučevali razmerje med uporabo socialnih medijev in viktimizacijo kibernetskega ustrahovanja, vključno z grožnjami, nadlegovanjem, zadrego in socialno izključenostjo.

V nasprotju z drugimi oblikami ustrahovanja je lahko vpliv kibernetskega ustrahovanja širok, ugotavlja študija. Prav tako je morda staršem ali učiteljem težje opaziti - ali posredovati -, ko mlado osebo ustrahujejo.

"Ta raziskava pospešuje naše razumevanje tako, da se osredotoča na čas, porabljen za družabna omrežja, namesto da se osredotoča samo na vrsto dejavnosti v spletu," je dejal Hamilton.

Na splošno je 19 odstotkov študentov reklo, da so bili v zadnjem letu ustrahovani. »Odkrili smo več skupin, ki so bile bolj izpostavljene spletnemu ustrahovanju. Sem so spadale ženske, mlajši mladostniki in študentje, ki so poročali o uživanju alkohola ali tobaka, «je dejal Hamilton.

Na primer - več kot 24 odstotkov učencev v osmih in devetih stopnjah je poročalo o spletnem ustrahovanju, v primerjavi z nekaj več kot 15 odstotki pri dijakih 12. razreda.

"Mlajši študentje so morda popolna tarča kibernetskih ustrahovalcev", ker se lahko lotijo ​​vedenja, pri katerem so izpostavljeni večjemu tveganju, je dejal Hamilton. Med njimi so lahko podeljevanje osebnih podatkov in povezovanje z neznanci prek družbenih omrežij, ugotavlja študija.

Starejši učenci so glede na izkušnje morda previdnejši.

Raziskovalci so tudi ugotovili, da se je z naraščanjem ur, preživetih v družabnih omrežjih, povečalo tudi tveganje za spletno ustrahovanje. Na primer, od študentov, ki so družabna omrežja uporabljali več kot pet ur na dan, jih je 38 odstotkov poročalo o spletnem ustrahovanju v zadnjem letu, v primerjavi s 14 odstotki tistih, ki so dnevno porabili manj kot eno uro.

Podobno je bila večja uporaba alkohola, konoplje in tobaka med tistimi, ki so bolj uporabljali družbena omrežja, kar je še nadaljnja študija.

Hamilton je dejal, da imajo lahko resne posledice za duševno zdravje, vključno s tveganjem za samomor. Sampasa-Kanyinga je opozorila: "Zaradi tveganj duševnega zdravja, povezanih s spletnim ustrahovanjem, je to pomembno področje za večjo izobrazbo in ozaveščenost v naši skupnosti."

Raziskovalci so sodelovali tudi v študiji o nezdravem prehranjevalnem vedenju in njihovem odnosu do družbenih medijev.

Študija je uporabila podatke OSDUHS 2013 skoraj 10.000 učencev od sedmega do 12. razreda. Šla je dlje od prejšnjih raziskav, da bi natančno določila tveganja, povezana s specifičnim nezdravim prehranjevalnim vedenjem.

"Ugotovili smo, da večja kot je uporaba spletnih mest za družabna omrežja, večja je verjetnost, da bi študentje izpustili zajtrk, uživali pijače, napolnjene s sladkorjem, kot je soda, pa tudi kofeinske energijske pijače," je dejal Hamilton.

Na primer, od študentov, ki so približno dve uri dnevno uporabljali spletna mesta za družabna omrežja, jih je 21 odstotkov poročalo, da so preskočili zajtrk, v primerjavi z 11 odstotki tistih, ki so bili na spletnih mestih za socialno mreženje manj kot eno uro na dan.

Podobno je bilo pri uživanju energijskih pijač 23 odstotkov (dve uri na dan) oziroma 13 odstotkov (manj kot eno uro na dan). Zanimivo je, da pri anketiranih študentih ni bilo pomembne razlike v indeksu telesne mase (ITM).

Študija je objavljena v British Journal of Nutrition.

Raziskovalci opozarjajo, da lahko na najstnike vpliva oglaševanje hrane na spletnih mestih v družabnih omrežjih.

"Pokrajina socialnih mrež se tako hitro spreminja in mladi vedno najdejo nove možnosti in načine za mreženje v spletu," je dejal Hamilton. "Nekatere aplikacije prikrivajo svojo funkcijo družabnega omrežja, zato tisto, kar vidite, morda ni tisto, kar dobite."

Mladi in njihovi starši bi se morali dobro zavedati koristi in tveganj uporabe družbenih medijev, je dejal Hamilton. Tej vključujejo:

• čas, preživet v družabnih omrežjih, in kako to lahko vpliva na druge vidike življenja;
• tveganje spletnega ustrahovanja in nezdrave prehrane;
• negativni občutki, povezani z uporabo družbenih medijev.

"Ko lahko osvetlimo takšna vprašanja, lahko tudi spodbujamo ukrepe za njihovo reševanje in zmanjšujemo tveganje za mlade," pravi dr. Hamilton.

Vir: Center za zasvojenost in duševno zdravje