Študija: Intenzivna joga izboljšuje fizične, duševne simptome pri revmatoidnem artritisu
Po novi študiji, objavljeni v reviji, lahko osem tednov intenzivne prakse joge znatno zmanjša resnost fizičnih in duševnih simptomov pri bolnikih z aktivnim revmatoidnim artritisom (RA). Restavratorska nevrologija in nevroznanost.
Revmatoidni artritis, kronična in izčrpavajoča avtoimunska bolezen, povzroča vnetja v sklepih in lahko vodi do bolečih deformacij in nepremičnosti, zlasti v prstih, zapestjih, gležnjih in stopalih.
Številni bolniki z RA doživljajo tudi depresijo, kar predstavlja pomembno zdravstveno breme za paciente, njihove negovalce, zdravstvene sisteme in družbo kot celoto. Obstoječe medicinske terapije so omejene, ker ne zdravijo psihološke komponente bolezni in lahko povzročijo številne neželene učinke.
Zdi se, da tudi depresija zmanjšuje zavezanost bolnikov k zdravljenju. To lahko še poslabša zdravstvene izide in poveča resnost bolezni.
Po sodelovanju v režimu joge so bolniki z RA pokazali občutno izboljšanje ravni nekaterih vnetnih biomarkerjev, vsakodnevnega delovanja in aktivnosti bolezni. Ugotovitve kažejo preventivni, kurativni in rehabilitacijski potencial joge za doseganje optimalnega zdravja.
"Naše ugotovitve kažejo na merljive izboljšave pri pacientih v testni skupini, kar kaže na imunsko regulativno vlogo joge pri zdravljenju RA," je povedala vodilna raziskovalka dr. Rima Dada, profesorica na Oddelku za anatomijo na Indijski inštitut za medicinske vede (AIIMS) v New Delhiju v Indiji.
»Intenziven režim joge, sočasno z rutinsko terapijo z zdravili, je povzročil molekularno remisijo in ponovno vzpostavil imunsko toleranco. Poleg tega je s spodbujanjem nevroplastičnosti zmanjšal resnost depresije. "
Dada je opozoril, da sta visoka aktivnost bolezni in osnovna depresija povezana s povečano invalidnostjo, zmanjšano kakovostjo življenja in zmanjšanimi stopnjami okrevanja in odziva na zdravljenje.
Študija je bila randomizirano preskušanje um-telo (MBI) za raziskovanje učinkov izvajanja 120 minut joge, pet dni v tednu osem tednov na 72 bolnikih z RA. Tako testna kot kontrolna skupina sta prejemali rutinsko terapijo z zdravili (antirevmatična zdravila, ki spreminjajo bolezen, ali DMARD).
Ugotovitve kažejo znatno izboljšanje nekaterih biomarkerjev RA, vključno z nevroplastičnostjo, vnetjem, imunostjo, zdravjem celic in staranjem. Režim joge je bil vezan tudi na zmanjšanje resnosti depresije, aktivnosti bolezni in količnika invalidnosti pri bolnikih z RA.
Izboljšave na področju duševnega zdravja in resnosti bolezni so joga skupini omogočile tudi večjo skladnost pri zdravljenju in jim omogočile več dnevnih opravkov brez večjih težav.
»Ta študija ponuja novo možnost. Farmakološko zdravljenje lahko dopolnimo z alternativnimi in komplementarnimi posegi, kot je joga, da ublažimo simptome tako na fizični kot na psihosomatski ravni, «je povedala Dada.
Vir: IOS Press
