Simptomi najstniške anksioznosti, ki spremljajo količino časa na zaslonu

Nove raziskave kažejo, da so uporaba družbenih medijev, gledanje televizije in uporaba računalnika, ne pa tudi video iger, povezani s povečanjem simptomov tesnobe med mladostniki. Kanadski preiskovalci so odkrili, da pogostejša uporaba družbenih medijev, gledanje televizije in uporaba računalnika v štirih letih napovedujejo hujše simptome tesnobe v istem časovnem obdobju.

Študija je tudi pokazala, da če je imel najstnik v določenem letu več kot povprečni čas uporabe, so se v tem istem letu povečali tudi njegovi simptomi tesnobe. Poleg tega, ko so mladostniki zmanjšali uporabo družbenih omrežij, gledanje televizije in uporabo računalnikov, so njihovi simptomi tesnobe postali manj resni. Tako niso našli nobenih trajnih učinkov.

Študija, ki so jo vodili raziskovalci iz raziskovalnega centra CHU Sainte-Justine in oddelka za psihiatrijo na univerzi v Montrealu, je objavljena v Canadian Journal of Psychiatry.

V drugem nedavnem članku so isti avtorji pregledali povezave med uporabo socialnih medijev in gledanjem televizije o simptomih depresije, ne pa tudi za uporabo računalnika.

Zdi se, da je uporaba računalnika edinstveno povezana z naraščajočo anksioznostjo, potencialno v povezavi z uporabo računalnika za domače naloge, vendar je za to treba opraviti nadaljnje raziskave, je dejal vodja študije dr. Elroy Boers, podoktorski raziskovalec na UdeM-ovem oddelku za psihiatrijo. .

Ta študija bi lahko imela pomembne posledice za to, kako se mladi in družine odločajo za uravnavanje časa digitalnega zaslona, ​​da bi preprečili in zmanjšali simptome tesnobe. Ugotovitve študije kažejo, da so uporaba socialnih medijev, gledanje televizije in uporaba računalnika napovedniki tesnobe v mladosti.

Raziskovalci pojasnjujejo, da njihovi rezultati temeljijo na opazovalni raziskovalni zasnovi. Vendar je bila za nadzor morebitnih zmedenih spremenljivk uporabljena robustna metodologija. Kljub temu je potrebnih več raziskav, vključno z raziskavami, ki vključujejo eksperimentalne zasnove, da se potrdi, da izpostavljenost socialnim medijem, televiziji in uporabi računalnika povzroča povišane stopnje tesnobe pri mladih, je dejala dr. Patricia Conrod.

Conrodova ekipa je spremljala skoraj štiri tisoč kanadskih najstnikov, starih od 12 do 16 let, ki so bili del Co-Venture Trial. Vsako leto srednje šole so najstnike prosili, naj sami poročajo o času, preživetem pred digitalnimi zasloni, in določajo čas, porabljen za štiri različne vrste dejavnosti, ki potekajo na zaslonu (družbeni mediji, televizija, video igre in uporaba računalnika).

Poleg tega so najstniki izpolnili vprašalnike o različnih simptomih tesnobe, ki so jih sami poročali, v starosti od 12 do 16 let. Nato so bile po zbiranju podatkov izvedene najsodobnejše statistične analize za oceno med osebo, osebo in zaostankom. med osebnimi povezavami med zaslonskim časom in tesnobo v mladosti

Te analize dopolnjujejo standardne analize z modeliranjem medletnih sprememb obeh sklopov problemov, pri čemer se upošteva morebitna skupna ranljivost in možne naravne razvojne spremembe v vsakem nizu vedenj ali simptomov.

"Te ugotovitve kažejo, da bi lahko najstnikom en način za obvladovanje tesnobe pomagal omejiti čas, ki ga preživijo pred zasloni," je dejal Conrod. Conrod in njeni sodelavci upajo, da ta študija pomaga pri usmerjanju novih intervencijskih strategij za ogroženo mladost, preden simptomi tesnobe postanejo klinično pomembni.

Vir: Univerza v Montrealu / EurekAlert