Aplikacije za pametni telefon za fitnes morajo podpirati vedenjske spremembe
Nova študija fitnes aplikacij za mobilne telefone ugotavlja, da medtem ko večina aplikacij ponuja priložnost za družabno mreženje in povratne informacije, le redke vključujejo tehnike vedenjskih sprememb (BCT), kot je aktivno samonadzor.
Tehnike vedenjskih sprememb uporabnikom pomagajo spremeniti njihovo telesno aktivnost.
Kot je predstavljeno v Ameriški časopis za preventivno medicinoso raziskovalci ocenili 100 najbolj uvrščenih aplikacij za telesno aktivnost in analizirali, katere BCT se uporabljajo v teh aplikacijah.
Ugotovili so, da so bili BCT v aplikacijah za telesno aktivnost trenutno uvedeni le ozko.
Strokovnjaki verjamejo, da lahko splošno izboljšanje zdravja sprejema in uporablja pametne telefone in druge mobilne naprave. Naprave so odlična platforma za izvajanje zdravstvenih posegov za velike segmente prebivalstva.
Več kot 50 odstotkov odraslih Američanov ima pametne telefone, polovica lastnikov pa jih uporablja za iskanje zdravstvenih informacij. Približno 50 odstotkov mobilnih naročnikov uporablja fitnes aplikacijo.
V sedanji študiji so usposobljeni inšpektorji s klasifikacijsko shemo 93 specifičnih BCT pregledali vsako aplikacijo, da bi ugotovili prisotnost ali odsotnost vsake BCT. Na splošno je bilo najdenih le 39 od 93 možnih BCT-jev, s povprečno 6,6 v vsaki aplikaciji.
Najpogosteje opazovane tehnike so vključevale zagotavljanje socialne podpore prek spletnih skupnosti (npr. Facebook, Twitter), informacije o odobritvi drugih, navodila za izvajanje vedenja, demonstracije vedenja in povratne informacije o vedenju.
"Dve vrsti aplikacij sta se pojavili na podlagi njihove konfiguracije BCT in ti razredi so bili približno enaki tistim, ki so bili ugotovljeni pri analizi spletnih opisov funkcij aplikacij," je komentiral vodilni preiskovalec dr. David E. Conroy, profesor na oddelku za preventivno medicino , Northwestern University.
»Pregled uporabnikov je razkril razširjenost integracije socialnih omrežij v obeh razredih aplikacij in poudarek na povratnih informacijah za motivacijo (v primerjavi s tehnikami, kot je določanje ciljev).
Te ugotovitve potrjujejo sklep, da vse aplikacije niso enake in bodoči uporabniki bi morali pri izbiri aplikacije za povečanje telesne aktivnosti upoštevati svoje individualne potrebe. "
Po mnenju Conroya in soiziskovalcev večina aplikacij uporablja omejen nabor BCT-jev, razvijalci pa so BCT-jem naklonjeni s skromno bazo dokazov pred drugimi z bolj uveljavljenimi dokazi o učinkovitosti.
Na primer, integracija socialnih medijev za zagotavljanje socialne podpore je pogosteje vključena v aplikacije kot bolj uveljavljeni BCT aktivnega samonadzora uporabnikov.
Pomanjkanje samonadzora v aplikacijah za telesno aktivnost je lahko nenamerna posledica prefinjenih zaznavnih zmožnosti mobilnih naprav. Z vgrajenimi merilniki pospeška, ki pasivno nadzirajo gibanje, ima uporabnik malo spodbude za sodelovanje in lahko izgubi koristi, pridobljene z retrospekcijo in aktivnim samoporočanjem.
Aplikacije, ki zvišujejo telesno aktivnost, so potencialno dragocene, ker je nezadostna telesna dejavnost drugi vodilni vzrok smrti v ZDA, ki ga je mogoče preprečiti, s povezavami do povečanega tveganja za večje nenalezljive bolezni.
"Informacije, ki izhajajo iz te študije, bodo dragocene za znanstvenike in razvijalce, ki sodelujejo na področju mobilne telefonije, pa tudi zdravnike in druge izvajalce, ki iščejo poceni posege za povečanje telesne aktivnosti svojih pacientov," je dejal Conroy.
Vir: Elsevier / EurekAlert
