Sreča je nalezljiva, depresija ne

Študija ameriških srednješolcev je pokazala, da imeti prijatelji, ki trpijo za depresijo, ne vpliva na duševno zdravje drugih.

Zdi se, da imajo prijatelji zelo pomembno vlogo pri tem, da najstnikom pomagajo, da si opomorejo od depresije ali se celo izognejo depresiji.

Ugotovitve izhajajo iz študije o tem, kako so najstniki v skupini ameriških srednjih šol vplivali drug na drugega. V pregledu so raziskovalci z Univerze v Warwicku ustvarili matematični model za ugotavljanje, ali se depresija širi od prijatelja do prijatelja.

Profesor Frances Griffiths, vodja družbenih ved in zdravstvenih sistemov na Medicinski fakulteti Warwick Univerze v Warwicku, je dejal: »Depresija je glavna skrb za javno zdravje po vsem svetu. Dobra novica pa je, da smo ugotovili, da je zdravo razpoloženje med prijatelji povezano z znatno zmanjšanim tveganjem za razvoj in večjo možnostjo okrevanja po depresiji.

»Naši rezultati ponujajo posledice za izboljšanje mladostniškega razpoloženja. Predlagajo predvsem hipotezo, da bi spodbujanje prijateljskih mrež med mladostniki lahko zmanjšalo pogostost in razširjenost depresije med najstniki. "

V reviji je bil objavljen članek, ki opisuje rezultate študije "Širjenje zdravega razpoloženja v mladostniških družbenih omrežjih" Zbornik Royal Society B.

Raziskovalci so uporabili podatke iz Nacionalne longitudinalne študije zdravja mladostnikov do odraslih, da bi pregledali več kot 2000 mladostnikov v mreži ameriških srednješolcev. Preučevali so, kako njihovo razpoloženje vpliva drug na drugega, z modeliranjem širjenja razpoloženja z uporabo podobnih metod kot tiste, ki se uporabljajo za sledenje širjenju nalezljivih bolezni.

Posamezniki so bili razvrščeni tako, da imajo simptome depresije (slabo razpoloženje) ali da niso depresivni (zdravo razpoloženje) glede na mejno vrednost, povezano s klinično diagnozo depresije.

Skupina je ugotovila, da se depresija sicer ne širi, vendar lahko dovolj prijateljev z zdravim razpoloženjem zmanjša verjetnost za nastanek depresije za 50 odstotkov. Poleg tega mreža prijateljev podvoji verjetnost okrevanja po depresiji v obdobju šest do dvanajst mesecev.

Matematični model kaže, da imajo mladostniki, ki imajo pet ali več duševno zdravih prijateljev, polovico verjetnosti, da bodo postali depresivni, v primerjavi z mladostniki, ki nimajo zdravih prijateljev.

In najstniki, ki imajo 10 zdravih prijateljev, imajo dvakrat večjo verjetnost, da si bodo opomogli od simptomov depresije, kot mladostniki s samo tremi zdravimi prijatelji.

Raziskovalec matematike Univerze v Warwicku Edward Hill je glavni avtor raziskovalnega članka. Rekel je: »V kontekstu depresije je to zelo velik učinek. Spreminjanje tveganja za faktor dva je nenavadno.

"Naši rezultati kažejo, da lahko spodbujanje kakršnega koli prijateljstva med mladostniki zmanjša depresijo, saj jih depresivni prijatelji ne ogrožajo, zdravi prijatelji pa so zaščitni in zdravilni."

Socialni dejavniki, kot je samostojno življenje ali trpljenje v otroštvu, so že povezani z depresijo. Tudi socialna podpora, na primer obisk nekoga, je bila navedena kot pomembna za okrevanje po depresiji.

Vendar pa ta študija preučuje učinek prijateljstva z ljudmi na verjetnost, da se bo depresija razvila ali si bo opomogla.

Drugi avtor članka, dr. Thomas House, predavatelj uporabne matematike z Univerze v Manchestru, je dejal: »Mogoče je, da je močnejša socialna mreža učinkovit način za zdravljenje depresije. Opraviti je treba več dela, vendar bi lahko s poceni, nizko tveganimi socialnimi posegi znatno zmanjšali breme depresije.

»Če kot mladostnik omogočimo, da se med mladostniki razvijejo prijateljstva (na primer zagotavljanje mladinskih klubov), je verjetno, da bo imel vsak mladostnik dovolj prijateljev z zdravim razpoloženjem, da bodo imeli zaščitni učinek. To bi zmanjšalo razširjenost depresije. "

Vir: Univerza v Warwicku