Časovno ravnovesje je ključ do sreče
V novi študiji raziskovalci pravijo, da je idealno mesto za srečo nekje na sredini.
Chris Manolis in James Roberts (z univerze Xavier oziroma Univerze Baylor) sta preučevala mladostnike in ugotovila, da materialistični mladi ljudje z kompulzivnimi težavami pri nakupu potrebujejo ravno pravico prostega časa, da se počutijo srečnejši.
Študija je objavljena na spletu v reviji Uporabne raziskave na področju kakovosti življenja.
Po mnenju raziskovalcev zdaj živimo v družbi, kjer je čas bistvenega pomena.
Za mnoge je zaznavanje pomanjkanja časa ali časovnega pritiska povezano z nižjo stopnjo sreče. Hkrati pa naša potrošniška kultura, za katero je značilen materializem in kompulziven nakup, vpliva tudi na srečo ljudi: želja po materialističnem premoženju vodi do nižjega zadovoljstva z življenjem.
Glede na pomen časa v sodobnem življenju sta Manolis in Roberts raziskala dojemanje prostega časa, ki ga ima (časna premoč) na posledice materialističnih vrednot in kompulzivnega nakupovanja med mladostniki.
V raziskavi je sodelovalo 1.329 mladostnikov iz srednje srednje šole v velikem metropolitanskem območju Srednjega zahoda ZDA.
Preiskovalci so izmerili, koliko prostega časa so mladi mislili, da imajo; v kolikšni meri so imeli materialistične vrednote in so imeli prisilne nakupne nagnjenosti; in njihovo subjektivno počutje ali samoocenjeno srečo.
Ugotovitve Manolisa in Robertsa potrjujejo, da tako materializem kot kompulzivni nakup negativno vplivata na srečo najstnikov. Bolj ko so materialistični in bolj ko se ukvarjajo s kompulzivnim nakupom, nižja je njihova raven sreče.
Poleg tega časovno bogastvo zmanjšuje negativne posledice materializma in kompulzivnega nakupovanja v tej skupini. Natančneje, zmerno bogastvo časa - torej ne preveč zaposlen in nima preveč prostega časa - je povezano z višjo stopnjo sreče pri materialističnih najstnikih in tistih, ki so kompulzivni kupci.
Ni presenetljivo, da se tisti, ki trpijo zaradi časovnih pritiskov, razmišljajo materialistično ali kupujejo kompulzivno, počutijo manj srečni v primerjavi s svojimi mladostniki.
Ko pa imajo mladostniki preveč prostega časa, lahko negativni učinki materialnih vrednot in kompulzivnega vedenja ogrozijo mladostnikovo srečo.
Avtorji verjamejo, da "življenje s smiselno, uravnoteženo količino prostega časa spodbuja blaginjo ne le neposredno, temveč tudi s tem, da pomaga ublažiti nekatere negativne stranske učinke, povezane z življenjem v naši potrošniško usmerjeni družbi."
Ta nasvet presega mladostniška leta in lahko služi kot mantra vsem, ki iščejo srečo in ravnotežje.
Vir: Springer
