Udeležba v športu, povezanem z manj depresije pri dečkih

Nove raziskave kažejo, da je moški otrok manj primeren za simptome depresije, če se udeležuje skupinskih športov. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da sodelovanje v nešportnih dejavnostih ne vpliva na otrokovo razpoloženje. Združenje je bilo ugotovljeno samo za fante.

Preiskovalci Washingtonske univerze v St. Louisu verjamejo v ugotovitve, objavljene v Biološka psihiatrija: kognitivna nevroznanost in nevroimaging, kažejo, da bi vadba lahko imela antidepresivne učinke pri mladostnikih.

"Ti zanimivi rezultati dajejo pomembne napotke o tem, kako vadba koristi razpoloženju pri otrocih, in razkrivajo pomembno vlogo, ki jo ima spol pri teh učinkih," je povedala Cameron Carter, dr. Biološka psihiatrija: kognitivna nevroznanost in nevroimaging.

Z uporabo slikanja možganov so raziskovalci pokazali, da je ukvarjanje s športom povezano s povečanim obsegom hipokampusa, možganske regije, pomembne za spomin in odziv na stres, tako pri dečkih kot pri dekletih.

Vendar je bila količina hipokampusa povezana samo s simptomi depresije samo pri dečkih, kar kaže na to, da lahko pri fantih spremembe hipokampusa vplivajo na razmerje med športno udejstvovanjem in simptomi depresije.

Pozitiven vpliv vadbe na depresijo in povezava z obsegom hipokampusa je bil že prikazan pri odraslih. Toda nova študija, v katero je bilo vključenih več kot 4000 otrok, starih od 9 do 11 let, je prva, ki je ukvarjanje s športom povezala z duševnim zdravjem in razvojem možganov pri otrocih.

"Ugotovili smo, da so ti odnosi značilni za športne aktivnosti in ne za druge vrste dejavnosti, kot so klubi, umetnost in glasba, čeprav imajo te dejavnosti lahko svoje koristi, ki niso bile obravnavane v tej študiji," je dejal prva avtorica Lisa Gorham, višja študentka kognitivne nevroznanosti, in višja avtorica Deanna Barch, doktorica znanosti, oba z univerze Washington v St.

»Ugotovili smo tudi, da so bili ti odnosi v primerjavi z bolj neformalnim ukvarjanjem s športom še posebej močni za udeležbo v skupinskih športih ali športih, ki vključujejo" strukturo ", kot je šolska ekipa, nešolska liga ali redni pouk.

"To odpira zanimivo možnost, da ima ekipa ali strukturirana komponenta športa kakšno dodatno korist, kot je socialna interakcija ali pravilnost teh dejavnosti."

Podatki ne kažejo, kateri vzrok povzroča drugega - ali sodelovanje v športu vpliva na razvoj možganov in depresijo ali če se otroci s temi značilnostmi manj ukvarjajo s športom.

"Kakor koli od teh vzročnih razmerij je pomembno in predlaga nove smernice za izboljšanje ali preprečevanje depresije pri otrocih," sta povedala Gorham in Barch.

Ugotovitve predstavljajo pomemben pogled na to, kako lahko gibanje vpliva na razvoj možganov v mladosti, in predlagajo način za zmanjšanje ali preprečevanje depresije.

Potrditev vpliva športa na razvoj možganov in razpoloženje bi močno spodbudila otroke k sodelovanju v strukturiranih športih, ki zagotavljajo tako gibanje kot socialno interakcijo.

Vir: Elsevier / EurekAlert