Zdravljenja za sakroiliakalno disfunkcijo sklepov
Disfunkcija sklepov sakroiliak (SI) lahko povzroči bolečine v križu, vendar na srečo obstaja veliko načinov za zdravljenje tega stanja. Toda preden poskusite s katerim koli zdravljenjem, se najprej ustavite ali se izognite kakršni koli dejavnosti, ki vam povzroča bolečino. Naslednji korak za zdravljenje disfunkcije sklepov vključuje kombinacijo počitka, zdravil in fizikalne terapije.
Zdravnik vam lahko priporoči ali predpiše zdravila, ki vam bodo pomagala obvladovati simptome, povezane z disfunkcijo sakroiliakalnega sklepa. Vir fotografije: 123RF.com.
Zdravila in zdravila za disfunkcijo sakroiliakalnega sklepa
Za zdravljenje disfunkcije sklepov v sklepih lahko vzamete veliko zdravil. Na začetku vam lahko zdravnik predpiše zdravila brez recepta, ki bodo pomagala zmanjšati bolečino ali vnetje. Ta zdravila vključujejo:
- Acetaminofen (npr. Tylenol) pomaga ublažiti bolečino, vendar ne bo zmanjšal vnetja.
- Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen (npr. Advil), pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje v SI sklepih.
Kot vedno se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskusite katero koli zdravilo brez recepta. Če vam zdravila brez recepta ne bodo uspela, vam lahko zdravnik predpiše zdravila, kot so kortikosteroidi.
Kortikosteroidna zdravila lahko jemljemo peroralno ali kot injekcijo v SI sklep. Močno delujejo, da zmanjšajo vaše vnetje in lahko nudijo mesece olajšanja. Ker obstajajo določeni neželeni učinki in tveganja, povezana s kortikosteroidi, kot sta osteoporoza in povečanje telesne teže, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali so pravi za vas.
Fizikalna terapija za zdravljenje disfunkcije sakroiliakalnega sklepa
Vaši SI sklepi pomagajo podpirati zgornji del telesa, ko stojite ali sedite, vendar sčasoma te dejavnosti lahko povzročijo stres na sklepih SI. Fizikalna terapija lahko pomaga olajšati napetosti na vaših sklepih SI. Specifični gibi, na primer gibanje gibanja in raztezanje, lahko pomagajo okrepiti vaše sklepe SI, pa tudi trebušne in hrbtne mišice. Fizikalna terapija vam lahko pomaga tudi pri vzdrževanju gibljivosti sklepov, kar je še posebej pomembno, ko ostajate.
Druga zdravila za disfunkcijo sakroiliakalnega sklepa
- Intervencijske tehnike za obvladovanje bolečine: Te tehnike, kot je radiofrekvenčna ablacija (ki začasno onemogoči živce pri prenašanju bolečinskih signalov) in električna stimulacija (ki z električnim stimulatorjem spodbuja živce in mišično tkivo, ki obdaja vaše sklepe v SI), lahko pomagajo pri lajšanju bolečine v SI sklepih.
- SI sklepni opornik ali sakroiliakalni pas: Ti se ovijajo okoli bokov, da bodo vaše SI sklepe tesno združili, kar lahko zmanjša vašo bolečino.
- Vaja: Obstaja veliko nežnih vaj in raztezkov, ki jih lahko naredite sami, da pomagate zmanjšati bolečino, ki jo povzroča disfunkcija sklepov SI. Vaje za hrbet pomagajo ohraniti hrbtenico zdravo in lahko celo preprečijo bolečine v križu.
- Počitek: Poskusite si zapomniti, da boste dovolj spali in počivali. Dovolj spanja (vsaj 7 do 8 ur na noč) je ključnega pomena, saj lahko telesu pomagate hitreje okrevati. Prav tako lahko poskrbite, da boste čez dan počivali telo (s sedenjem ali ležanjem, namesto da stojite) lajšali bolečine v SI sklepih.
- Led in vročina: Izmenjava ledu in vročine lahko pomagata olajšati bolečino in oteklino.
Na srečo se večina ljudi dobro odzove na kombinacijo teh nehirurških posegov. Če pa vam ta načina zdravljenja ne bodo uspela, se posvetujte s svojim zdravnikom, ali je operacija primerna za vas.
Kirurgija za sakroiliakalno disfunkcijo sklepov
Čeprav se operacija redko uporablja za zdravljenje disfunkcije sakroiliakalnega sklepa, obstaja nekaj kirurških možnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino v sklepih SI.
En primer operacijske disfunkcije sklepov SI je stabilizacija sklepov ali fuzija sklepov. Občasno je to, vendar boste morda potrebovali takšen operativni poseg, da boste spojili sklepe SI, če se ne odzovete dobro na druge načine zdravljenja.
Oglejte si vireViri
Vaccaro AR. Hrbtenica: Temeljno znanje iz ortopedije . Philadelphia, PA: Elsevier / Mosby; 2005
Zelle BA, Gruen GS, Brown S et al. Disfunkcija sakroiliakalnega sklepa: ocena in upravljanje. Clin J Bolečina . 2005; 21 (5): 446–455.
