7 nasvetov za upravljanje telesne teže pri jemanju psihiatričnih zdravil
Povečanje telesne mase je eden glavnih razlogov, da ljudje z diagnozo depresije in drugih motenj razpoloženja prenehajo jemati zdravila. Nekateri dobijo toliko kot
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Kaj se zgodi pri pijači?
Verjetno se vaša osebnost spremeni, ko pijete, vendar se možgani ne odzivajo enako na alkohol.
Kako ponižnost krepi vaš odnos
Ponižnost pomeni sprejeti resnico, da nimaš vedno prav in da imajo drugi kaj ponuditi. To je pomemben koncept za zmenke,
Ste preveč zaščitniški starš?
Ali skušate otroka zaščititi pred fizično in čustveno bolečino? Ali jih poskušate obvarovati pred žalostjo in razočaranjem? Ali jih poskušate preprečiti
Lepe ženske končajo zadnje
Sem odločen. Sem tudi dober fant. Ste odločni. Toda, ali ste prijetna ženska? Ali pa grdo? V naši kulturi spolov je lepota dvorezen meč. To
Obljubljene spremembe v zdravstvenem varstvu in njihove posledice za duševno bolne
Da, ameriški zakon o zdravstvenem varstvu in njegova ciljna razveljavitev zakona o dostopni oskrbi sta propadla. Toda kongres še enkrat gleda na ukrepe za spremembo oz
Kako lahko spanje v goli pripomore k dobremu razpoloženju
Vsi imamo različne načine priprave na spanje. Nekateri se lahko odločijo, da se vtaknejo v kaj udobnega, kot je prijetna pižama, drugi pa raje spijo v ohlapni obliki
Shizofrenija, bipolarna motnja in mikrobiom
Verjetno ste že slišali za naraščajoč pomen mikrobioma - sicer znanega kot vaše črevesne bakterije. Raziskovalci so začeli najti zanimive povezave
Piling s perikarda
12. junija 2014 se je moje življenje neizmerno spremenilo z nepričakovanim srčnim dogodkom. Nekaj časa se je kuhalo in s polno temperaturo doseglo vrelišče
8 glasov lenobe in kako jih premagati
Glede na študijo podjetja Deloitte 70 odstotkov anketirancev binge gleda pretočne vsebine. To pomeni, da v povprečju gledamo pet televizijskih oddaj (50 minut
Kako narediti dobro na fakulteti, s perspektive profesorja
Od leta 1985 poučujem na fakultetah in univerzah v ZDA. Poučujem pisanje. Z leti sem zbral veliko informacij o tem, kako
Vse izkušnje vsebujejo blagoslov
"Vsaka izkušnja, ne glede na to, kako slaba se zdi, vsebuje nekakšen blagoslov. Cilj je najti jo." - Buda zagotovo ne manjka
7 preprostih načinov za izboljšanje odnosov zdaj
Za izboljšanje vašega odnosa gre za njegovo redno pozornost, trud in skrb. Gre za gojenje vaše povezave. Gre za negovanje in
Raziskave: Gledanje dokumentarnih filmov o naravi povečuje pozitivna čustva
Potrebujete še en razlog za binge Netflix? Nove raziskave kažejo, da gledanje dokumentarnih filmov o naravi lahko poveča vaša pozitivna čustva in vam pomaga postati srečnejši.
Očetovstvo: neobvezno
"Imamo osebnostni spopad," bi dirljivo pripomnil moj oče, preden se je zavihtel. To je bila njegova vrzel. Neumno sem stal tam. Občutljiv
5 skupnih lastnosti psihološko zdravih ljudi
Spoznajte 5 skupnih veščin psihološko zdravih ljudi in 3 načine, kako lahko te lastnosti razvijete in izvajate.
Nehajte se boriti proti notranjemu kritiku z eno preprosto strategijo
Pomislite, kdaj ste zadnjič čutili, da strah in tesnoba prevzameta nadzor nad svojim dnevom. Mogoče so vam preprečili pomemben prispevek na sestanku, ker
Občutek bla? To bi lahko bilo zakaj
Nekaj dni, morda večino dni v zadnjem času, se počutite bla. Mogoče greš skozi predloge. Nad svojim dnevom niste posebej navdušeni. Mogoče
Svetovna zdravstvena organizacija sije svetlobo in širi upanje za depresijo z #LetsTalk
7. aprila Svetovna zdravstvena organizacija sproži celoletno kampanjo, ki je za svetovni dan zdravja letos posvetila globalno zdravstveno težavo, v središču katere je depresija.
Samo reci "mogoče"
Ko se težko odločite, vas to lahko obnore ... in zapravite veliko časa. Tukaj je notranji dialog neodločne osebe. Mogoče jaz
