Se počutite negativno? Nekaj se mora spremeniti
"Negativna čustva, kot so osamljenost, zavist in krivda, imajo v srečnem življenju pomembno vlogo; so veliki, utripajoči znaki, da se mora nekaj spremeniti."
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Nove izkušnje vam lahko obogatijo življenje
Vsake toliko časa bi morali za svoje duševno zdravje poskusiti nekaj novega, nekaj povsem drugega kot vaše vsakodnevne življenjske dejavnosti. To sem storil
Sem na mesecu zavedanja o spektru in avtizmu, ki je zapleten
April je mesec ozaveščanja o avtizmu. Vsako leto ljudje v spektru dobijo mesec dni, da pripeljejo "naše stanje" - torej biti, razmišljati in komunicirati
Utrujenost pri odločanju: ali pomaga vsak dan nositi enako oblačilo?
Odkar je pokojni Steve Jobs populariziral idejo, je nekatere ljudi navdušila ideja, da ste z vsakodnevnim nošenjem enakih oblačil nekako
Ugotovite in cenite mikromomente pozitivne resonance
V takih časih razhajanj se naučite, kje najti trenutke ljubezni, kjer jih morda prej niste prepoznali.
Poroka: Žoga in veriga ali svoboda, da si ti?
Če se že nekaj časa dobro znajdete sami, se lahko bojite, da vas bo zakon stal svobode. Pravzaprav vas dober zakon podpira, da ste svobodni
-parents-or-in-laws.jpg)
Kako ravnati s prikritimi narcisističnimi (ali žrtevmi) starši ali zakoni
Odkrit narcis je nekdo, ki odkrito izjavi: "Super sem, zaslužim si le najboljše, nihče ni tako dober kot jaz," itd. Dokaj enostavno jih je opaziti. A
ADHD in odrasli: več nasvetov za ustvarjanje strukture, kadar vaše delo nima
ADHD vpliva na vaše delo. Še bolj vas lahko prizadene, če vaše delo nima vgrajene strukture. Ko nimaš določenih ur. Ko delate iz
Spomladansko čiščenje? Najpomembnejša področja, ki jih je treba razbiti
Eno mojih odličnih spoznanj o sreči (in točka, ki jo pozitivni psihologi nenavadno podcenjujejo) je, da za večino ljudi zunanji red prispeva k
Bipolar izgubi romantiko
Leta sem mislil, da je moja duševna bolezen romantična. Zdelo se mi je, da vidim stvari bolj jasno kot ljudje brez duševnih bolezni. Zdelo se mi je, da sem nekako bolj resnična, bolj notranja
Preveč časa na rokah?
Vsi se vedno pritožujejo, kako zaposleni so. Pod stresom, tekanje naokoli, preveč dela, ni časa za sprostitev. Vendar obstaja za nasproten problem
Ste si vzeli zdravila?
Moj sistem podpore si je prislužil določene pravice, ki jih drugi ljudje v mojem življenju ne dobijo. Glavna stvar, ki mi pride na misel, ko govorim o tem, je starodavna
Psihologija po mreži: 15. april 2017
Kako lahko oksitocin pomaga pri odvisnosti od opioidov, razlogih za fizično in duševno zdravje boste morda morali zamenjati službo, zakaj narcisi uspevajo zaradi ljubosumja in še več.
Ustvarjanje prostora za spremembe
Spremembe se ne moremo izogniti in tistega dela življenja, ki se ga vsi bojimo. Sprememba je lahko težka in neprijetna. Načini, kako se premikamo po spremembah, so pogosto odraz tega, kako imamo
Nehajte se opravičevati in sprejmite žal
Ena najtežjih lekcij, ki se je v življenju lahko naučimo, je, kako nam je resnično, iskreno žal za svoje vedenje ali besede, ki drugi osebi povzročajo bolečino, razburjenje ali škodo.
Kako ugotoviti, ali ste običajni
"Sem normalen?" Robert, 24-letni programer, me je nekaj mesecev pozval k najinemu skupnemu delu. "Zakaj vas to vprašanje vpraša zdaj?"
Kako sem ozdravil svojega notranjega otroka
Staranje ne pomeni, da smo dejansko odrasli. Kronološko in duševno staranje sta dve zelo različni stvari, kot je moje mladostno življenje tako briljantno
Začnite svoj življenjski potni list
Moj ameriški potni list je potekel. Ves čas si mislim, da bi ga obnovili, toda resničnost je, da ob prihajajočih spremembah kariere ne vidim, da bi to kadar koli potreboval
Ustrahovanje, brez beleženja zgodovine: namerna socialna izključenost
Ko pomislimo na ustrahovanje, je običajno pričarana slika agresije - posmehovanje, klicanje in fizična zloraba. Onkraj igrišča za odrasle
PODCAST: Hiperseksualnost - prezrt in napačno predstavljen simptom bipolarnega
V tej epizodi gostitelja Gabe in Vincent nagovarjata hiperseksualnost, pogosto prezrt in pogosto napačno predstavljen vidik bipolarne motnje.
