3 Mind Hacks, ki so mi pomagali premagati socialno tesnobo
Dolga leta sem se boril s slabo socialno tesnobo, ki je postala tudi vir depresije, splošne tesnobe in napadov panike. Skozi leta preizkušenj
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
6 načinov, kako družinski dopust pomaga otrokom obvladovati stres
Raziskave kažejo, da lahko družinski dopust deluje kot "sidro sreče" in pomaga zmanjšati stres vašega otroka.
Naša kriza identitete
Katere tri stvari ti takoj pridejo na misel, ko te nekdo vpraša: Kdo si ti? Ali navedete svoje delo? Kakšno vlogo igrate v družini? Vaša dirka? Ko ljudje
PODCAST: Bolnišnični program po pouku uči življenjske spretnosti za mlade z duševno boleznijo
V tej epizodi Gabe in Vincent raziskujeta program kalifornijske bolnišnice po šolanju in mladim pomagata razviti življenjske veščine duševnega zdravja. 2. del od 3.
COBRA To: Ameriško najboljše zavarovanje
Potrt sem. In nima nič skupnega s turobnim vremenom v Seattlu ali nestanovitnostjo zaposlitve. Kot zagovornik duševnega zdravja in potrošnik sem v depresiji -
Bi moral biti vaš mož vaš najboljši prijatelj?
"Poroke so oblike super prijateljstva" - John F. Helliwell, višji sodelavec Kanadskega inštituta za napredne raziskave. Nekatere zakonske zveze se začnejo z ljubeznijo pri
35 odličnih pogovorov za iskrene družinske razprave
Ste vedeli, da lahko samo pogovor z dojenčkom poveča možgansko aktivnost? Ali pa da lahko redno ustno sporazumevanje resno vpliva na njihovo uspešnost v
Moje najljubše veščine spoprijemanja z neurejenimi otroki
Kot terapevt pogosto delam z otroki, ki so čustveno neurejeni. To pomeni, da vidim veliko vedenjskih težav, ki vsebujejo težave
Psihologija po mreži: 18. marec 2017
Zakaj zelenjava pomaga pri zmanjševanju stresa, učinki, ki jih ima vesolje na ljudi, več svobode orožja za pripadnike vojske s težavami v duševnem zdravju in še več.
Kako izkoristiti priložnost za srečo
"Zavrniti tisto, kar ponuja življenje, pomeni naključje ne prepoznati sreče, če pride na pot." - Maurice Goudeket Kaj rečeš, če te nekdo vpraša "Ali hočeš
Nasvet mojemu 13-letnemu Jazu
Pišem kot devetnajstletni študent. Po dveh letih študija psihologije - zlasti otroške in razvojne psihologije - sem našel novo
Materina depresija, ne uporaba SSRI, najbolj pojasnjuje rezultate raziskovalcev
Oktobra so raziskovalci objavili ugotovitve študije, ki je pokazala, da matere, ki jemljejo običajno obliko antidepresivov (SSRI, kot je Prozac), medtem ko
Sočutje: tako dajalcu kot prejemniku koristi
Dalaj Lama pravi, da sočutje do drugih koristi tudi vam, nedavne raziskave pa to podpirajo.
10 načinov za ponovno ustvarjanje ustvarjalnih sokov
Ko se staramo, mnogi od nas izgubljajo ustvarjalne narave, v katerih smo uživali kot otroci. Preizkusite teh 10 nasvetov za ponovno ustvarjanje ustvarjalnih sokov.
Spoznavanje tvojega senčnega jaza povečuje srečo
Morda se zdi zastrašujoče, toda če spoznate - in se naučite delati s tem - "temnejšim" delom sebe, vam lahko dejansko pomagate postati srečnejši.
PODCAST: Teen Suicide Survivor postane aktivist
V tej epizodi se Gabe in Vincent pogovarjata s samomorom, vključno z njenimi izkušnjami pred in po njenem poskusu. Prva iz tridelne serije.
Izboljšajte komunikacijo s svojim najstnikom
Edina stvar, ki najstniška leta ločuje od nobene druge, je neverjetno hitra sprememba! Starši se nekega dne zbudijo in njihov "mali otrok" je nenadoma najstnik.
5 načinov, kako se osvoboditi temnih in obsesivnih misli
Zaljubljene misli. Boleče prežvekovanje. Neumoljive obsesije. So prekletstvo depresije - po mojem mnenju med najbolj mučnimi simptomi. "Ko a
Kako živeti življenje z integriteto
"Živite svoje življenje z integriteto ... Naj bo vaš credo tak: naj laž pride na svet, naj celo zmaga. A ne prek mene." - Aleksander Solženjicin Kdaj
Kako najti natančne, na dokazih temelječe informacije o motnjah razpoloženja
Če bi moral izbrati le en nasvet, ki bi ga dal osebi s posebnimi potrebami zaradi depresije ali kakršne koli motnje razpoloženja, bi bil to naslednji: Delajte pravilno
