Screentime otrok ne dela razpoložen, nor in len

Prepričana sem, da doktorica Victoria Dunckley dobro misli s svojim nedavnim estrihom z naslovom "Screentime naredi otroke razpoložene, nore in lene." V podporo svojim stališčem navaja raziskovalne študije, sredi članka pa je zakorakano zdrava pamet, da "omejevanje elektronike morda ne bo rešilo vsega."

Toda tisto, kar dr. Dunckley pogreša, je, kako je danes elektronika najstnikom tisto, kar sta bila telefon in televizija prejšnji generaciji (in radio generaciji prej). Študije, na katere se sklicuje, naj ne bi pokazale vzročnega učinka, temveč zgolj povezavo med dvema stvaroma. Posplošitev iz takšnih korelacij je napaka, ki jo dela preveč dobronamernih zdravnikov (in celo raziskovalcev).

Ekstremni čas otrok ne »spravlja v razpoloženje, nore in lene. Evo zakaj.

Najmočnejši argument dr. Dunckleyja je omejevanje uporabe elektronike pred spanjem. Raziskave na tem področju so precej dobre, čeprav še vedno korelacijske. Če pred spanjem preberete kateri koli zaslon z osvetlitvijo - ali imate zaslone vključene ali na voljo v vaši spalnici - obstaja velika verjetnost, da boste v resnici zmotili svoje običajne, zdrave vzorce spanja.

Potem pa se njen argument preusmeri s sklicevanjem na študije, ki imajo protislovne ugotovitve. Na primer, trdi, da "čas zaslona desenzibilizira sistem nagrajevanja možganov." Vendar dokazi za to izjavo - in tudi druge, ki jih je sprejela kot opuščene sklepe - niso dovolj jasni. Kot Kuhn in sod. (2011) je v eni od študij, ki jih navaja, poudarila:

Vendar smer prijavljenih razlik ni nedvoumna; nekatere študije poročajo o povečanju odvisnosti, druge pa o zmanjšanju obsega striat, najverjetneje zaradi nevrotoksičnih učinkov nekaterih zlorab drog.

Bistvo je v tem, da raziskave na teh področjih niso dokončne in številne ugotovitve še niso reproducirane (kar je pomembno vprašanje). Ker je naše razumevanje možganov še vedno precej minimalno, se zdi primerjava fMRI pregledov skupin ljudi korak naprej od frenologije - morda bi tudi preučevali izbokline na njihovih glavah.

Večina podpore za raziskave, ki jo navaja, je namenjena predvsem ljudem, ki imajo pomemben problem zaradi prekomerne uporabe ali patološke uporabe tehnologije - in ne običajnih najstnikov, ki uporabljajo tehnologijo za druženje. Teh dveh skupin ljudi ne morete upravičeno primerjati in reči, kaj velja za patološko, velja za vse. To je odličen primer prekomernega posploševanja rezultatov raziskav.

Nazadnje, večina raziskav, ki jih navaja, je korelacijski. Korelacijske raziskave vam lahko povedo le, da obstaja povezava med dvema spremenljivkama. Ne more vam povedati, v katero smer gre ta zveza. Predlagane vedenjske spremembe na podlagi korelacijskih študij morda ne bodo povzročile spremembe, ki si jo želimo.

Skratka, ni nobenih študij, ki bi dokazovale, da je kar koli od tega, kar avtor navaja - video igre, celoten varnostni čas, pošiljanje sporočil SMS, karkoli - izdelava otroci razpoloženi ali "nori". Gre za poenostavitev in nesmiselno posploševanje, ki žali otroke in najstnike, ki imajo resne duševne motnje

Kaj lahko starši pomagajo najstnikom?

Čeprav bi morali starši zagotovo omejiti uporabo tehnologije s strani najstnikov, ne bi smeli pretiravati zaradi prestrašujočih člankov te vrste, ki jih širi spletno mesto pop-psihologije.

Namesto tega je določitev nekaterih preprostih, razumnih pravil - na primer, da si telefona ne vzamete s seboj, splošne dnevne časovne omejitve igranja po opravljeni domači nalogi - veliko bolj verjetno privedlo do pozitivnih rezultatov in sprememb vedenja. Začeti s temi pravili že v zgodnjih letih (6 let še ni premlada) je veliko lažje kot jih poskušati uvesti z najstnikom.

Najstniki razumejo in izkoriščajo tehnologijo na povsem drugačen način kot večina odraslih, saj so z njo odraščali že zelo zgodaj. Uporabljajo ga za družabne pogovore, s katerimi se starejši odrasli pogosto pogovarjajo iz oči v oči ali po telefonu. In uporabljajo ga za družbeno povezanost, tudi ko sta fizično narazen.

Nerazumevanje prosocialnih in koristnih načinov, kako se večina mladih odraslih ukvarja s tehnologijo, lahko povzroči nepotrebne nesporazume in konflikte.

Dunckley konča z besedami: "V današnjem svetu se morda zdi noro, če tako drastično omejujemo elektroniko." Strinjam se - to sploh ni dobra ideja. Predlaga temeljno nerazumevanje, kako najstniki in mladostniki uporabljajo tehnologijo, da ostanejo socialno povezani s svojimi vrstniki in ohranijo ali izboljšajo svoj status v svoji skupini.

Če skušajo preveč omejiti njihovo uporabo tehnologije in povezanosti, bodo najstniki verjetno imeli več težav, kot jih rešijo.

Referenca

Kuhn, S. et al. (2011). Nevronska osnova video iger. Translacijska psihiatrija, 1, e53; doi: 10.1038 / tp.2011.53

Opombe:

1. In kot ve večina strokovnjakov za duševno zdravje, še vedno ne vemo, kaj povzroča duševne motnje. Uporaba patološke tehnologije je lahko dejavnik, ki prispeva k težavam nekaterih ljudi, vendar zagotovo ni edini vzrok. [↩]
2. Resnično, nikoli ne morete začeti prezgodaj, da bi odkrito razpravljali o moči in neskončni zmožnosti interneta, da vašega otroka užali, zgraža, jezi, osramoti ali vznemirja. Prej ko bodo razumeli, da je internet odraz bogatih barv in raznolikosti sveta okoli njih, bolje bodo pripravljeni na njegovo raziskovanje. [↩]