Ste spolno odrasli?
Kot rezultat, čeprav smo se mnogi v svoji karieri in v vlogi staršev ali prijateljev razvili v zdrave odrasle osebe, smo pri seksu obtičali.
Če razmišljamo o ideji, da bi vstopili v svoj spolni um, lahko povzročimo strah in tesnobo. Obstajajo verske, kulturne in družinske presoje in preganjanja zaradi neposredne in poštene spolnosti. Obstaja lahko strah pred soočenjem z deli sebe, ki jih ne razumemo, in strah pred razkritjem stvari o sebi, ki se nam zdijo napačne ali sramotne. Razumljivo je zadržanje vračanja v boleče ali vznemirjajoče spolne izkušnje iz naše preteklosti.
Obstaja tudi naravna nenaklonjenost neposrednemu pogledu na lastno spolno življenje.
Torej, kako si lahko bolj odrasel, ko razmišljaš o svoji spolnosti?
Seks je lahko področje, kjer želimo ostati nekoliko nezavedni. Morda se ne bi hoteli odreči pobegu in osvoboditvi od odgovornosti odraslih. Verjamemo lahko v idejo, da mora seks samo teči, biti naraven in ne zahteva razmišljanja ali dela. Lahko si mislimo, da ni nič manj seksi kot iskreno govoriti o seksu.
Toda če vas zanima zdrava spolna energija v življenju, je razmišljanje in pogovori o vašem odnosu s seksom izjemno plodno. Kot vsak drugi vidik našega zdravega človeškega razvoja, od fizičnega do intelektualnega do čustvenega do duhovnega, tudi za spolno rast potrebujemo pozornost in delo. Tako kot na drugih področjih našega razvoja tudi spolno napredovanje pomeni, da postanemo bolj zavestni.
Spolno zavestni postanemo s iskrenim in sočutnim pogledom na celotno paleto svojih spolnih misli, občutkov, fantazij in strahov. Ta proces pogosto poteka počasi, ko se trudimo preseči sramotno ali sodbeno obzidje. Morda bomo potrebovali strokovno podporo za soočanje s travmatičnimi preteklimi izkušnjami ali za spremembe, ki odražajo našo povečano spolno poštenost.
Obstaja cena za spolno zavest, tako kot prehajanje iz otroštva v odraslo dobo: lahko vključuje občutek izgube svobode. Ko napredujemo v večjo poštenost in zavedanje, izgubljamo svobodo uporabe seksa kot načina, da pobegnemo od sebe in odigramo svoja nezavedna vprašanja.
V zameno dobimo drugo vrsto svobode. Osvobodimo se nadzora psiholoških vzorcev, ki delujejo večinoma pod radarjem naše zavesti in nas vodijo v spolne izkušnje, ki se ne ujemajo z ostalimi odraslimi jazi. Namesto da ponavljamo ista stara vedenja, dobimo moč zavestne odločitve o tem, kako izpolniti svoje potrebe in želje ter sposobnost iskanja zadovoljstva v spolnih izkušnjah, ki se počutijo povsem in pravilno.
Ne glede na to, ali ste v dvajsetih ali osemdesetih, samski ali poročeni, razmislite o poti spolne rasti. Poiščite podporo, ki jo potrebujete za varen pogled nazaj v svojo spolno zgodovino in za globlje gledanje v svoj trenutni spolni jaz. Raziščite, kdo ste kot spolno bitje. Poskusite biti objektivni glede vloge alkohola ali mamil v vašem spolnem življenju. Bodite iskreni do sebe glede odnosa s telesom.
Če ste v razmerju, razmislite o tem, kaj partnerju sporočite s seksom, in s čim NE. Poglejte, kako se v vašem spolnem življenju pojavljajo vprašanja glede nadzora, samopodobe in strahu pred nezadostnostjo. Začnite se neposredno pogovarjati s partnerjem o svojem spolnem jazu in nežno postavljajte vprašanja o partnerjevih mislih in občutkih glede seksa.
Ti težki in pogosto nerodni koraki k spolni zavesti vzamejo velik pogum, vendar je izplačilo lahko globoko. Z osvoboditvijo zapora starih vzorcev osvobodimo kreativnost in intenzivnost svoje spolne energije ter izkoristimo svojo spolno moč odraslih.
