Glasba Heavy Metal bi vam dejansko lahko pomagala, da se pomirite

Headbangers združite!

Kot nekdo, ki ni ljubitelj Rusha, a se je udeležil njihovega koncerta, lahko z gotovostjo trdim, da če se ne ukvarjate s hard rockom ali heavy metal glasbo, vas lahko njen zvok obnore. Če pa je tvoja stvar ekstremna glasba, te lahko namesto, da bi vplivala negativno, izenači.

Študija, objavljena v reviji Meje v človeški nevroznanosti ugotovil, da lahko skrajne glasbene zvrsti dejansko pomirijo jezne poslušalce. Heavy metal, emocionalni (emo), hardcore, punk, screamo in vsak njihov podžanr tvori kategorijo ekstremne glasbe.

Kviz: Kakšen je vaš tip osebnosti glede na besede, ki jih uporabljate?

Za ekstremno glasbo so značilni kaotični, glasni, težki in močni zvoki, čustveni vokali pogosto vsebujejo lirične teme tesnobe, depresije, socialne izolacije in osamljenosti. Raziskovalci pravijo, da so ugotovitve študije v nasprotju s prejšnjimi teorijami, da je tovrstna glasba povezana z agresijo in prestopništvom.

Za študijo sta študentka Leah Sharman in dr. Genevieve Dingle preučevala 39 rednih poslušalcev ekstremne glasbe med 18. in 34. letom. Udeležence so spremljali po 16-minutni indukciji jeze, kjer je vsak posameznik opisoval teme, ki bi lahko vzbudile občutke draženja. kot so odnosi, denar ali delo. Nato so dodatnih 10 minut poslušali pesmi po svoji izbiri in nato doživeli 10 minut popolne tišine.

Raziskovalci so ugotovili, da je metal glasba predmete sprostila tako učinkovito kot sedenje v tišini.

"Ugotovili smo, da glasba ureja žalost in krepi pozitivna čustva," je dejal Sharman Skrbnik. "Ko so bili ljubitelji ekstremne glasbe radi poslušali glasbo, ki se je lahko ujemala z njihovo jezo."

Zaključek študije se glasi: "Ta študija je pokazala, da ljubitelji ekstremne glasbe poslušajo glasbo ... da bi se počutili bolj aktivne in navdihnjene. Prav tako poslušajo glasbo, da uravnavajo žalost in krepijo pozitivna čustva. "

Glasba je lahko odličen način, da negativna čustva odstranite, ne da bi si škodovali.

"Sekundarni cilj študije je bil videti, kaj glasbeni udeleženci bodo izbrali s svojega seznama predvajanja," je dejal Sharman. »Polovica izbranih pesmi je vsebovala teme jeze ali agresije, preostanek pa teme, kot sta osamljenost in žalost. Vendar so udeleženci poročali, da so z glasbo povečali svojo srečo, se potopili v občutke ljubezni in izboljšali svoje počutje. "

Ženske s tetovažami imajo višjo samozavest, pravi Science

Ekstremna glasba morda ni za vsakogar, toda za tiste, ki jo imajo radi, je lahko vir tolažbe.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Poslušanje glasbe težkih kovin vas dejansko naredi mirnejše, pravi Študija.