5 hitrih dejstev o art terapiji

Besede "umetniška terapija" lahko zvenijo abstraktno (nobena besedna igra ni namenjena!) In mnogi ljudje slabo razumejo njen izvor, načela in namen. To lahko zlahka ustvari nešteto napačnih predstav. Tu predstavljamo pet dejstev o art terapiji.

1. Likovna terapija ima več uporab.

Po besedah ​​Cathy Malchiodi v svoji knjigi Izvorna knjiga o umetni terapiji, umetniška terapija je "način samorazumevanja, čustvenih sprememb in osebnostne rasti."

Obsežno področje umetniške terapije je bilo uporabljeno pri različnih skupinah prebivalstva, od majhnih otrok do starejših, vojnih veteranov do zapornikov in ljudi s telesnimi motnjami do tistih s psihološkimi motnjami.

V lastni praksi Malchiodi strankam pomaga pri vsem, od predelave čustev do osebne rasti.

V svoji knjigi razloži svojo vlogo:

Verjamem, da je moja vloga umetniškega terapevta pomagati ljudem, da se skozi umetnost iskreno raziskujejo in izrazijo. S tem postopkom se ljudje lahko olajšajo močnih čustev, kriz ali travm. Lahko odkrijejo vpogled o sebi, povečajo občutek dobrega počutja, obogatijo svoje vsakdanje življenje s kreativnim izražanjem ali doživijo osebno preobrazbo. Prepoznam moč umetnosti, da razširi samorazumevanje, ponudi vpogled, ki ni na voljo z drugimi sredstvi, in razširi sposobnost komunikacije. Na umetniške izraze gledam tudi kot na osebne pripovedi, posredovane skozi podobe, pa tudi skozi zgodbe, ki jih ljudje pripisujejo tem podobam. Iskanje osebnega pomena v svojih podobah je pogosto del procesa likovne terapije. Za nekatere ljudi je to ena najmočnejših terapevtskih lastnosti umetniškega izražanja. Je močan način spoznavanja samega sebe in močna oblika zdravljenja.

2. Umetnost kot terapija sega v 40. leta 20. stoletja.

Margaret Naumburg, vzgojiteljica in terapevtka, je bila med prvimi, ki je umetniško terapijo v 40. letih opredelila kot posebno obliko psihoterapije. Pogosto jo dejansko imenujejo ustanoviteljico artterapije.

Po Malchiodiju je Naumburg "na umetniško izražanje gledal kot na način za prikaz nezavednih podob, opazovanja, ki je odmevno s prevladujočim psihoanalitičnim stališčem v začetku dvajsetega stoletja." Pravzaprav je bila ena prvih ljudi, ki je v ZDA doživela psihoanalizo, in verjela je v pomembnost odkrivanja nezavednega, nanjo pa je zelo vplival Freud. V svoji praksi je svoje stranke poleg tega, da je govorila o njih, risala tudi svoje sanje.

3. Likovna terapija se osredotoča na vaše "notranje izkušnje".

Pri likovni terapiji ne gre za osredotočanje na slike okoli sebe, ampak na slike, ki izvirajo od znotraj. Z drugimi besedami, po Malchiodiju:

Art-terapija vas prosi, da raziščete svoje notranje izkušnje - občutke, zaznavanje in domišljijo. Medtem ko umetnostna terapija lahko vključuje učne spretnosti ali umetniške tehnike, je poudarek najprej na razvijanju in izražanju podob, ki prihajajo od človeka, ne pa tistih, ki jih vidi v zunanjem svetu.

4. Likovni terapevti morajo med drugim imeti tudi magisterij v ZDA.

Ameriško združenje za umetniško terapijo (AATA), nacionalna organizacija umetniških terapevtov, ustanovljena leta 1969, zahteva, da imajo umetniški terapevti MS na področju terapije z zdravjem ali s tem povezanega področja. Po navedbah AATA imajo umetniški terapevti licenco v Kentuckyju, Mississippiju in Novi Mehiki. V New Yorku imajo dovoljenje za terapevte kreativne umetnosti. Prav tako zakoni o licenciranju svetovalcev vključujejo umetniške terapevte v Pensilvaniji, Massachusettsu in Teksasu.

Zanimivo je, da kot piše Malchiodi, večina podiplomskih programov umetniške terapije zahteva pouk ne samo iz psihologije, temveč tudi iz studijske umetnosti in morda celo zahteva umetniški portfelj, ki kaže kandidatovo znanje risanja, kiparstva in slikanja.

Več o izobraževalnih zahtevah AATA lahko izveste tukaj.

5. Likovni terapevti uporabljajo različne tehnike.

Večina terapevtov poleg ustvarjanja umetnosti spodbuja svoje stranke, da se o svojih slikah pogovarjajo v terapiji, ker to pomaga pri odkrivanju uvida in pomena.

Mnogi uporabljajo tehniko, imenovano aktivno domišljijo, ki jo je ustvaril Carl Jung. V bistvu stranke s svojo podobo prosto povezujejo druge misli ali občutke, ki jim spontano pridejo na misel. Cilj je pomagati strankam do globljega razumevanja in rasti.

Nekateri terapevti uporabljajo tudi gestalt metode. Gestalt se osredotoča na celotno sliko tukaj in zdaj. Gestalt terapevt lahko s pomočjo podobe stranke začne razpravo. Zanimivo je, da bodo stranke morda pozvane, da opišejo svojo podobo z vidika slike. Malchiodi je podal ta primer: "Sem veliko rdečih krogov in počutim se natrpano, srečno, strastno in igrivo." Še vedno govorite o svojih izkušnjah, vendar to počnete skozi umetniško delo.

Druga tehnika, ki jo umetniški terapevti uporabljajo, je pristop iz tretje roke, izraz, ki ga je ustvarila umetniška terapevtka Edith Kramer. Ne da bi izkrivil naročnikovo umetniško delo, je Kramer verjel v pomembnost vključevanja v postopek, ki jim bo pomagal posredovati sliko po svojih najboljših močeh. Malchiodi je na primer pomagal stranki, ki je z rakom rezala in lepila koščke za svoje kolaže. Izbral je slike, Malchiodi pa je pomagal pri njihovi uporabi.

Ta pristop uporablja tudi za razvoj terapevtskega odnosa s svojimi strankami. Imela je eno stranko, punčko, ki se ni počutila prijetno. Tako je Malchiodi začela risati strankin portret, čez nekaj časa pa je stranka začela risati poleg nje.

Umetnostni terapevti črpajo tudi iz številnih drugih zvrsti, vključno z glasbo, gibanjem in pisanjem.

Če bi radi izvedeli več o art terapiji, je en blog ustvaril seznam 50 blogov o art terapiji.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!