Fotografija ljubljenega pomaga zmanjšati bolečino

Prejšnje psihološke raziskave so pokazale, da lahko zgolj prisotnost ljubljene osebe - partnerja, družinskega člana ali prijatelja - pomaga zmanjšati njegovo subjektivno izkušnjo fizične bolečine (na primer med zdravniškim posegom) in podobne bolečine, ko je sam. Ta raziskava je bila v preteklih letih ponovljena v različnih okoljih in na tak način, da je bilo mogoče sklepati, da gre morda za vzročno zvezo. To pomeni, da prisotnost ljubljene osebe dejansko pomaga zmanjšati naše občutke bolečine.

Kaj se lahko zgodi isti pojav, ne da bi bil prisoten ljubljeni? Bi fotografija zadostovala tudi za zmanjšanje bolečine?

Raziskovalci z Univerze v Kaliforniji v Los Angelesu (Master et al., 2009) so za to ugotovili elegantno preprost laboratorijski eksperiment. Prosili so 25 žensk v dolgotrajnih razmerjih, naj vstopijo in prostovoljno prejmejo boleče dražljaje (toplotno - toplotno - stimulacijo) na levih rokah, ki so bile skrite za zaveso. Preiskovanci so ocenili količino bolečine, ki so jo občutili na lestvici bolečine v sedmih različnih eksperimentalnih pogojih, od ogleda fotografije njihovega dolgoletnega romantičnega partnerja ali držanja stisnjene kroglice, do ogleda fotografije stola ali držanja neznanca za roko.

Eksperimentatorji so izmerili tudi reakcijski čas - čas, v katerem je preiskovanec po občutku bolečine zabeležil svojo bolečino. S tem naj bi ugotovili, ali je zgolj odvračanje pozornosti od bolečine zmanjšalo subjektivne občutke bolečine ali pa je to socialna podpora ljubljene osebe.

Raziskovalci so odkrili, da lahko samo ogled ljubezenske fotografije zmanjša učinek na občutke bolečine. Raziskovalci pojasnjujejo svoje ugotovitve:

Tako lahko gledanje fotografij ljubljenih ustvari povezane miselne predstave o tem, da jih imamo radi in jih podpiramo, kar lahko zadostuje za omilitev bolečine.

Ugotovitve kažejo, da je lahko fotografiranje bližnjih na bolečih postopkih koristno, še posebej, če ti posamezniki ne morejo biti tam.

Pravzaprav so fotografije, ki jih imajo najbližji različno sposobni zagotoviti podporo, lahko v nekaterih primerih bolj učinkovite kot osebna podpora.

Torej, naslednjič, ko se odpravite na operacijo ali kakšen drug medicinski postopek, boste morda želeli razstaviti partnerja in namesto njega prinesti samo njegovo fotografijo. Zdi se, da nam fotografija pomaga, da med bolečim postopkom občutimo manj fizične bolečine.

In za razliko od partnerja ali družinskega člana fotografija ne more biti slabe volje.

Referenca:

Master, S. L., et al. (2009). Vredno slike: partnerske fotografije zmanjšajo eksperimentalno povzročeno bolečino. Psihološka znanost. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x