Okrevanje od odvisnosti in depresije: Intervju z Vivian Eisenecher

Danes imam čast intervjuvati se z Vivian Eisenecher, avtorico knjige "Recovering Me, Discovering Joy", in iskani govornik, mentor in pisatelj od leta 1996. Njena druga objavljena dela vključujejo članke za "Chicken Soup for the Soul" in Woman's World. Njeno navdihujočo zgodbo so cerkve, podjetja in korporacije, nacionalne organizacije in nacionalna združenja navdušile. Navdušena je nad zmanjševanjem stigme duševnih bolezni in zlorabe substanc. Rada pomaga ljudem, da spoznajo svoj potencial in odkrijejo veselje v svojem življenju!

Vprašanje: Všeč mi je definicija pristnega uspeha, ki jo navedete v svoji knjigi. PROCESS napišete kot akrostih in preberete sedem komponent procesa. Bi jih lahko tukaj okrajšali za moje bralce?

Vivian: Pristni uspeh ni cilj. To je PROCES, ki vključuje: vztrajnost, odpornost, odprtost, združljivost, navdušenje, samospoštovanje in na koncu še duhovnost.

Vztrajnost - sposobnost, da ostanete pri projektu ali situaciji, dokler ni končan, ne glede na zastoje in razočaranja.

Uspeh v mnogih stvareh je od besede do besede, korak za korakom ali možganska kap. Z enim velikanskim skokom naprej se nič ne obvlada. Vsak dan se zahvaljujem Bogu za darilo, da me drži tako prijazno. Vztrajnost mi je omogočila uspehe, ki jih zdaj uživam, in še naprej gradim vsak dan.

Odpornost - sposobnost kotaljenja z udarci in učinkovito spopadanje z življenjskimi stiskami. Da se še naprej premika naprej tudi po neuspehu.

Ne morem se povezovati z vami, kolikokrat sem poskusil nehati piti in mi ni uspelo. Stavil bi, da sem petdesetkrat poskušal odnehati. Torej, kaj, če ne bi prvič enainpetdeset poskusil nehati? Bil bi mrtev! Fant, sem vesel, da sem se odločil, da vstanem in poskusim še enkrat. Danes imam globoko zakoreninjeno odpornost in to je tako izjemna prednost, za katero sem ji hvaležen vsak dan.

George Patton je nekoč dejal: "Uspeh je, kako visoko se odbiješ, ko dosežeš dno." No, jaz sem na bungee vrvici do nebes in s seboj vodim vse, ki jih poznam. Sedim na eni sladki zmagi in priložnosti, ki so mi jih namenili neuspehi, so astronomske.

Odprtost - vključuje odprtost - biti dovzeten za druge argumente ali ideje in odprtost - ni strogo določen.

Da bi ostali uspešni, moramo vsak uspeh obravnavati kot odprt projekt. Je tekoča, razvijajoča se izkušnja in ne enkratni dogodek. V svojih štiridesetih sem ugotovil, da sem dosegel vse svoje cilje. Imela sem čudovitega fanta in deklico, prijeten dom in bila sem srečno poročena z uspešnim možem. Bil sem celo dober teniški igralec, kar mi je bilo takrat zelo pomembno. Po standardih, v katere sem vzgojen, da jim verjamem, sem se dobro odrezal. Prišel sem!

Prispel sem v redu in bil na robu popolnega uničenja.

Imel sem nekaj, kar je bilo videti kot uspeh, nisem pa imel pristnega uspeha. Zakaj? Moje razmišljanje je bilo zaprto, življenje pa v slepi ulici. Nehala sem si predstavljati. Nehal sem sanjati. Nisem bil odprt za nove izzive, nove priložnosti za uspeh.
Na vsak zaključek moramo gledati kot na nov začetek. Danes sem se naučil puščati vrata odprta in poslušati nove misli ...

Združljivost - sposobnost skupnega obstoja v harmoniji. Toda pristen uspeh pomeni veliko več kot to.

Eden najboljših načinov za uspeh je, da se obkrožimo z uspešnimi ljudmi. Za vsakim uspešnežem je običajno drug uspešen. Nihče ne doseže veličine brez pomoči drugih. Z velikodušnostjo, ki jo želimo doseči z drugimi, postavljamo temelje za trajne odnose.

Najmočnejše orodje, ki ga imamo za izgradnjo trajnih in vzajemno koristnih odnosov, je odnos do službe, pri katerem je naš cilj v vsaki zvezi dodati vrednost življenju druge osebe. Če bomo k odnosom pristopili s takšnim odnosom, bomo vedno lahko našli zavetje v prijateljstvu in zaupanju drugih.

Navdušenje - stanje navdiha.

Navdušenje je ena najbolj opolnomočnih in privlačnih lastnosti, ki jih lahko imamo. Raven našega talenta ni niti približno tako pomembna kot intenzivnost naše strasti.
Ko smo strastni, smo osredotočeni, namenski in odločni, ne da bi morali niti poskusiti. Preganjanje naše strasti nas bo ohranilo, ko se zdi, da zunanje nagrade niso očitne. Možnost za uspeh v tem, do česar smo strastni, je veliko večja kot kjer koli drugje v našem življenju.

Ko nekaj počnemo z veseljem, si to določimo kot prednostno nalogo. Discipliniramo se, da ga lahko vključimo v svoje življenje. Žrtvujemo se na drugih področjih našega življenja, da bi se lahko osredotočili na svojo strast. In žrtev je običajno edina razlika med tistimi, ki uspejo, in tistimi, ki jim ne.

Samospoštovanje - spoštovanje človekove vrednosti.

Brez samopodobe je težko izkoristiti svoje notranje moči. Samospoštovanje je orodje, ki nam lahko pomaga prebroditi tisoče ovir.

Če imamo lastno vrednost, ki je močnejša od kakršne koli zavrnitve ali neuspeha, s katerim se srečamo, nam gre samozavestno naprej. Z visoko samopodobo nas neuspehi težko premagajo. Lahko sprejmemo zastoje in gremo naprej. Ta vrsta lastne vrednosti je nujna za nadaljnji uspeh.

Duhovnost - osebni odnos z Bogom

Z vsakodnevnim upoštevanjem Božjih načel eksponentno povečujemo možnosti za uspeh. Nič se ne more primerjati z močjo, ki izhaja iz našega zaupanja vrednega sprejemanja Njegove nežne popolnosti. Nasprotno, s tem, ko nočem postaviti Boga na prvo mesto, sem prikrajšan za njegovo pomoč.

Vera v božjo veliko moč nosi ogromno pozitivnega v koncentrirani obliki. Vera povečuje našo družbeno zavest, širi naše zanimanje in perspektivo. Če imam Boga osrednjega pomena v svojem življenju, mi to preprečuje, da bi se vse zamočil v samozadovoljstvo, kar je ena temeljnih lastnosti, ki jo pogosto najdemo med izzivi, ki jih izzivamo.

Uspeh je najbolje doseči pod njegovim vodstvom. Izpolnjevanje naše edinstvenosti v skladu z njegovimi moralnimi in etičnimi smernicami nam bo prinašalo uspeh za uspehom. Ko začnemo z majhnimi zmagami, se začne zagon. Vsak uspeh nas opolnomoči za več uspeha. Ko postajamo uspešnejši, lahko damo več in vzamemo manj. Vsi moji uspehi, odkar sem spremenil svoje življenje, so neposredna posledica spoštovanja njegovega načrta, ki vključuje: vztrajnost, odpornost, odprtost, združljivost, navdušenje, samospoštovanje in duhovnost. To je moja nenehna pot do pristnega uspeha.

Vprašanje: Kaj bi po vašem mnenju bilo najtežje, če bi bil odvisnik in depresiv?

Vivian: Moja nizka stopnja depresije (distimija) je spodbudila moj alkoholizem. Bil je katalizator, sprožilec. Ko pa sem bil potrt in sem si opil olajšanje, sem bil nesrečen. Ne samo, da sem se počutil slabo (depresivno), ampak tudi zaradi pitja alkohola! Alkoholu se nisem hotel odreči, ker sem mislil, da je to edina rešitev zame. Dvignilo me je, če le za kratek čas. Toda alkohol je depresiv, zato bi se spustil nižje, če bi za isti učinek potreboval več alkohola. To je klasična definicija odvisnosti, kajne? In tako je zame to postalo smrtonosni cikel.