Kako ustavim stopnjevanje samopoškodbe?
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 24. avgusta 2020Od najstnika v Angliji: Že dolgo imam težave s samopoškodovanjem. Začelo se je, ko sem bil star približno 13 let in sem se večkrat udaril v obraz in se zaletel v pohištvo, da sem pustil modrice po telesu. Oboževanje pozornosti, ki bi mi jo ljudje namenili, ko sem dobil sloves okornosti, da bi drugi dobili stvari zame, dvignili težke predmete zame ali me prijeli za roko, da se ne bi spotaknil.
To je bilo dovolj nedolžno, a z leti so si začela želeti še več. Ko sem se prisilil, da sem bruhal po tleh, da bi ga morali drugi očistiti, se vrgel po stopnicah, spil odstranjevalec laka za nohte, si zlomil nos, tako da sem ga premočno udaril v steno, natočil vrelo vročo vodo iz kotliček na roko, dneve nisem jedel in pil, da bi omedlel, prav tako sem postal pogost rezalnik in po rokah in nogah so mi brazgotine.
Mislili bi, da bi se sramoval svojih dejanj, v resnici pa sem zelo ponosen na vse to. Tako rada se vidim do te mere, da bom ure v zrcalo gledala v svoje brazgotine. Vem, da globoko v sebi to ni zdravo in ne vem, zakaj točno to počnem, saj sovražim bolečino, ampak rezultate, po katerih iščem. Najverjetneje je za pozornost. Ko sem bil star 8 let, sem bil podvržen spolnemu nasilju, da bi se to lahko povezalo, vendar nisem prepričan.
Razmišljal sem, da bi poiskal pomoč za svoje vedenje, saj vem, da se bo le še stopnjevalo, saj me je v zadnjem času nujno, da si odrežem prste in pijem belilo. Preprosto nisem prepričan, kaj lahko storim, da dobim pomoč, ali če imam celo duševno bolezen, saj v vseh drugih pogledih svojega življenja delujem povsem normalno.
A.
Kakorkoli vse to je zaskrbljujoče, se mi zdi smiselno. Pri osmih letih ste bili spolno zlorabljeni. Ne vem, kakšno pomoč ste takrat dobili, a kakršna koli že je bila, ni bila dovolj. Še vedno pošiljate rakete - iščete pomoč. Takrat niste imeli dovolj jezika / besedišča, da bi prosili za pomoč in nego in skrb, ki ste jo potrebovali, zato ste počeli to, kar počnejo otroci, namesto da bi o tem začeli uresničevati svoje potrebe. Na žalost je ta potreba kot čustvena črna luknja znotraj. Ničesar, kar lahko stori kdo od vas, ni dovolj, da poskrbite za punčko v sebi, ki jo še vedno tako zelo boli.
Kar potrebujete, ni in ni nevarnejša metoda za poškodbe. Kar potrebujete, je, da nekdo resnično sliši to prizadeto deklico in ji (in njenim staršem) da orodja, ki jih potrebuje za zdravljenje. Obstajajo terapevti, ki so specializirani za pomoč mladim ženskam, kot ste vi, da se pozdravijo od travm in nadaljujejo življenje.
Upam, da imate starše, ki vam lahko pomagajo. Če je tako, jim delite svoje pismo in ta odgovor. Prosite jih, naj vam pomagajo najti terapevta, ki je specializiran za travme in najstnike.
Če starši niso takšni, ki spoštujejo terapijo, se pogovorite s svojim šolskim svetovalcem o tem, kako poiskati pomoč. Ker ste pametni v internetu, lahko tudi sami opravite raziskavo, da najdete lokalne klinike za duševno zdravje ali prakse, ki nudijo brezplačno ali poceni zdravljenje ženskam, ki so doživele spolni napad.
Prosimo, sledite. Pomoč potrebujete in si jo zaslužite.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
