Pingpong lahko pomaga zmanjšati nekatere Parkinsonove simptome

V predhodni študiji, predstavljeni na 72. letnem srečanju Ameriške akademije za nevrologijo v Torontu v Kanadi, se lahko igra pingponga ali namiznega tenisa obeta kot oblika fizikalne terapije za Parkinsonovo bolezen.

Ugotovitve kažejo, da je pri 12 bolnikih s Parkinsonovo boleznijo, ki so šest mesecev enkrat tedensko šest mesecev sodelovali v vadbenem programu pingpong, pri nekaterih simptomih prišlo do izboljšanja, vključno z izrazi obraza, držo in togostjo. Bolje so se tudi oblačili in vstali iz postelje.

Parkinsonova bolezen je gibalna motnja, pri kateri možganska kemikalija dopamin postopoma upada. Rezultat tega postopka so počasi poslabšani simptomi, ki vključujejo tresenje, otrdelost okončin, upočasnjene gibe, moteno držo telesa, težave s hojo, slabo ravnotežje in spremembe govora.

"Pingpong, ki ga imenujejo tudi namizni tenis, je oblika aerobne vadbe, ki se je pokazala pri splošni populaciji za izboljšanje koordinacije oči in ostrih, izostritev refleksov in spodbujanje možganov," je povedal avtor študije dr. Ken-ichi Inoue, univerze Fukuoka v Fukuoki na Japonskem.

"Želeli smo raziskati, ali bi ljudje s Parkinsonovo boleznijo videli podobne koristi, ki bi lahko posledično zmanjšale nekatere njihove simptome."

V raziskavi je sodelovalo 12 posameznikov s povprečno starostjo 73 let z blago do zmerno Parkinsonovo boleznijo. Udeleženci so imeli v povprečju sedem let diagnozo Parkinsonova bolezen. Na začetku študije so bili testirani, da bi ugotovili, katere simptome imajo in kako močni so bili.

Nato so pacienti šest mesecev enkrat tedensko igrali pingpong. Med vsakim tedenskim peturnim treningom so izvajali raztezne vaje, ki so jim sledile vaje za namizni tenis z navodili izkušenega igralca namiznega tenisa.

Program so posebej za bolnike s Parkinsonovo boleznijo razvili izkušeni igralci z oddelka za športno znanost univerze Fukuoka.

Parkinsonovi simptomi so bili ponovno ocenjeni po treh mesecih in na koncu študije.

Rezultati kažejo, da so udeleženci v treh mesecih in šestih mesecih znatno izboljšali govor, rokopis, oblačenje, vstajanje iz postelje in hojo. Na primer, na začetku študije so udeleženci v povprečju potrebovali več kot dva poskusa vstajanja iz postelje. Na koncu študije je bil v povprečju en poskus vstati iz postelje.

Udeleženci študije so tudi znatno izboljšali izraz obraza, držo, togost, počasnost gibanja in tresenje rok. Na primer, za togost vratnih mišic so raziskovalci ocenili simptome in vsakega udeleženca ocenili na lestvici od 0 do 4 z oceno 1, ki predstavlja minimalno togost, 2 predstavlja blago togost, 3 predstavlja zmerno togost in 4 predstavlja resno togost. Povprečna ocena vseh udeležencev na začetku študije je bila 3 v primerjavi s povprečno oceno 2 na koncu študije.

Dva udeleženca sta imela neželene učinke; ena oseba je razvila bolečine v hrbtu, druga pa je padla dol.

"Čeprav je ta študija majhna, so rezultati spodbudni, saj kažejo, da pingpong, razmeroma poceni oblika zdravljenja, lahko izboljša nekatere simptome Parkinsonove bolezni," je dejal Inoue. "Zdaj se načrtuje veliko večja študija, ki bi potrdila te ugotovitve."

Glavna omejitev študije je bila, da udeležencev niso primerjali s kontrolno skupino ljudi s Parkinsonovo boleznijo, ki niso igrali pingponga. Druga omejitev je bila, da je en specialist ocenil bolnike.

Vir: Ameriška nevrološka akademija