Kako vam lahko urnik pomaga bolje spati
Čudovita digitalna zapestnica s pedometrom okoli zapestja mi pove, da sem spala šest ur in 25 minut s štirimi prekinitvami. Ko se trudim prebuditi, svoje telo
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Pumpkin Fest norost in doba narcizma
"To je tako kot hitenje. Uporiš se pred policaji ... To je eksplozija, če počneš stvari, ki jih ne bi smel početi." - Steven French, 18 let [1] Ko sem prvič
5 več načinov za gojenje otrokove ustvarjalnosti
Prejšnji mesec sem intervjuval Toma Sturgesa, glasbenega direktorja in mentorja, o njegovih nasvetih za gojenje ustvarjalnosti pri otrocih. Ta mesec sem želel deliti nekaj odličnega
Ko konflikt postane nevaren
Vsi pari se borijo. Popolnoma je zdravo in normalno. Nesoglasja so naravni del odnosov, in četudi ste globoko zaljubljeni, na neki ravni
‘Diskardija’: Kako se zmerno prepustiti
Pred kratkim sem prebrala zelo zabavno in spodbudno knjigo esejev Dela Ephron, Sestra mati mož mož: (itd.). V svojem eseju "Pekarne" opisuje
Osebne izkušnje depresije
Nekateri največji miti o depresiji so, da gre za napako v značaju, znak šibkosti, pomanjkanje truda, pomanjkanje volje in izbire. Samo treba je
Vžig strahu in ebola
Nič boljšega ni, da kabelska informativna omrežja - in spletna spletna mesta - sprožijo nevihto o izbruhu smrtonosne bolezni. Ljudje besno kliknejo na
Zanimiva oseba, dolgočasno življenje
Morda si mislite, da če živite z zanimivimi idejami in navdihnjeno domišljijo, živite vznemirljivo. Žal ni nujno
Dilema o samoti
Ta teden je The Atlantic v svoji seriji Editor's Picks delil video z naslovom "Prednosti življenja na gori". Sledil je mladenič po imenu Leif
7 načinov za krmarjenje dvomov o sebi
Vsakdo doživlja dvom v sebe. To je ena najpogostejših skrbi psihoterapevtke Rachel Eddins, univ. Medicine, LPC-S, srečanj v svoji terapiji in karieri
10 najboljših ADHD blogov iz leta 2014
Za motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) so značilni nepazljivost, hiperaktivnost in impulzivnost. Včasih ga poznamo tudi kot samo pozornost
.jpg)
Pomembno: Ne prekomerno hranite (sebe ali druge)
Prejšnji konec tedna smo imeli veliko navdušenja. Moja devetletna hči je dobila ribo betta, ki ji je dala ime Esther. Ko smo se pogovarjali s referentom, kako naj
Padec v jesen: kako se premikati s svojimi konci in začetki
Življenje nam prinaša tako konce, kot začetke in skozi oba moramo biti sposobni nadaljevati.
Zakaj se lahko veliko bolje razumemo
Se počutite pretepeni zaradi komunikacijskih vzorcev, ki jih ne morete nadzorovati? Bi radi vedeli, zakaj imate osebnostne spopade? Zmanjšajte
Ne obremenjujte se, ko se poskušate ohladiti!
Joga. Meditacija. Mantre. Če ste v stresu, je zadnja stvar, ki jo želite še naprej dodajati na seznam opravkov!
Resnica o tesnobi
Ko začutite, da vas preplavlja panika, se vam znoj nabira na dlaneh in kaplja po kolenih, srčni utrip trepče skozi prsni koš, notranja tresenost
21 Opozorilni znaki čustveno nasilne zveze
Mislite, da ste morda v čustveno nasilnih odnosih? Preverite teh 21 opozorilnih znakov.
Ljubeznivi zločini: ko zlorabljeni verjamejo, je to za njihovo dobro
Ena najbolj negovalnih, sočutnih žensk, ki jih poznam, je tudi zlorabljena žena, ki jo je nekoč najbolj obžalovalo. Ali je obžalovala, da je ostala s svojim možem nasilnikom
Ne moreš vsiliti stvari
Zadnje noči je bilo težko spat. Šel bom spat in ugasnil luč, nato pa misli začnejo priti. Skrbelo me bo, da nisem
Kako samozadovoljstvo in samočaščenje vodita do laži
Vsaka laž, ki jo izrečemo, je zamujena priložnost za učenje. To je zamujena priložnost za pogum - ne srhljiv pogum, ki spodbuja prevaro, ampak močnejši in svetlejši pogum povedati resnico.
