"Še enkrat globoko vdihnite, zadržite in pustite se počutiti, kot da plujete in plavate." Glas me je prehitel, ko sem začutil, da je moje telo zdrsnilo v tisto breztežnost
Gost tega tedna deli svoje misli o svojih izkušnjah, ko je bil zaposlen v psihiatrični urgentni ustanovi.
Običajno nas sreča povzroči nasmeh; pa nam lahko nasmeh spodbudi srečo?
Težko je delati kot univerzitetni profesor z bipolarno motnjo. Mislim, da je težko delati kjer koli z bipolarno motnjo, ampak moja posebna poklicanost je
Izpolniti morate papirje. Morate očistiti garažo. Račune morate plačati. Začeti morate resnično zahteven projekt, ki ste ga že imeli
Vsak dan je na voljo več informacij na vseh področjih življenja in z nekaj kliki se lahko potopimo do brade v ideje in mnenja.
Kot umetnostni terapevt sem že več kot štiri desetletja svojim strankam dal preprosta, a prijetna orodja za spopadanje s stresom. Ali je bil stres povezan
Nihaj sem in tja v prepričanju, ali je zdaj živ čas na svetu stresno. Z ogroženim okoljem, politično nestabilnostjo in
Naučiti se zdraviti, načrtovati in starševati (v kakršni koli obliki) je bistvenega pomena za začetek življenja ločenega očeta samohranilca.
Ko izgovorite na glas, se sliši neumno, komično in absurdno. Toda v tem trenutku si ne morete kaj, da se ne bi primerjali z neznanci na družbenih omrežjih. Pomaknete se
Odnosi so lahko zapleteni. Kljub temu jih je mogoče poenostaviti in uživati z izogibanjem pogostim napakam. Z uporabo spodnjih predlogov lahko ustvarimo
Koliko bolj grozne so posledice jeze kot njeni vzroki. ~ Marcus Aurelius Si jih že videl. Saj jih poznate. Road-ragers, nasilno agresiven
V tej epizodi naši gostitelji razpravljajo o tem, kaj je samooskrba, kaj ne, in kaj osebno delajo, da skrbijo zase. Poslušaj zdaj!
Številno zdravljenje, ki temelji na dokazih, bo vključevalo najrazličnejše pristope.
Obstaja razlog, da vam ljudje svetujejo, da se v prvem letu okrevanja ne vpletate v zveze.
"Ne prosim za lažje breme, ampak za širša ramena," pravi judovski pregovor. To je bistvo čustvene odpornosti ... širša ramena. Ne moremo
Aplikacije za osebne podatke in duševno zdravje, ključi do uspeha in sreče, kako lahko zobozdravniki postanejo prva obrambna linija pred nasiljem v družini in še več.
Tri faze kot vodilo za tiste, ki preživijo travme samomora ljubljene osebe.
Zmotno sem verjel, da bo življenje postalo manj zasedeno, ko bodo moji otroci šli v šolo. Čeprav se to še ni zgodilo, sem ugotovil, da bo življenje samo bolj zasedeno
Pred nekaj minutami sem sedela pred računalnikom in pisala, ko so moji psi prišli na dno stopnice in začeli cviliti. Ne morejo se povzpeti na
!-- GDPR -->
.jpg)
