Najboljše iz naših blogov: 21. avgust 2018
Z družino se pred začetkom šolskega leta uvrstimo v zadnje družinske počitnice. Medtem ko sem tam fantaziral o življenju brez bolezni. Ali ne bi bilo super, če bi
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Ali depresija med nosečnostjo vpliva na vašega otroka?
Že dolgo je znano, da lahko materina depresija vpliva na razvoj dojenčkov. Študije so pokazale, da pri otrocih depresivnih staršev obstaja večje tveganje
Epizoda 23: Vse o maniji: 2 resnici in izdaja o laži
V tej epizodi imata Gabe in Michelle tri zgodbe o maniki. Dva sta povsem resnična, eden pa popolna izmišljotina. Poslušaj zdaj.
Želim, da zasijete: preprosti nasveti za življenje pozornega in sedanjega življenja svojih sanj
Obkroženi smo s sporočilom, da "živimo v trenutku." Toda včasih se mi zdi, da je trenutek pretežko obvladljiv. Naš dih se skrajša in mišice se zategnejo, in
Kako vzpostaviti razmerje Soul Mate
To je dobra ideja, kajne? - Zamisel, da je nekdo zunaj, ki se popolnoma ujema; ki vas popolnoma razume, vas popolnoma sprejme takšnega, kakršen ste
Povečanje razpona pozornosti in sposobnosti vašega otroka, da se osredotoči
Kako zagotoviti, da bo vaš otrok še vedno osredotočen na naloge in mu pomagal izboljšati svojo pozornost?
Velikodušnost poslušanja
Globoko hrepenimo po tem, da bi nas slišali in razumeli. Poslušanje je radodarno širjenje pozornosti na druge in vrata do globljih povezav.
Počitnice z OCD
Avgust je priljubljen čas za počitnice. V tem je poletje, kajne? Mnogi se vse leto veselimo poletnih počitnic
Praksa samo-sočutja in zmanjševanja stresa
Na voljo imamo obilnejše in dostopnejše zmanjšanje stresa, če svojo pozornost usmerimo stran od sprostitvenih dogodkov "velikih vstopnic" (križarjenja,
Psihologija po mreži: 18. avgust 2018
Tehnična podjetja, ki uporabljajo prepričljiv dizajn, da bi otroci nabirali več časa na zaslonu, nov zagon, namenjen ljudem, da hitreje in ugodneje najdejo oskrbo za duševno zdravje, aplikacije za zmenke so lahko koristne in škodljive ter še več.
Zatikanje v čustvenem lijaku
Ste se že kdaj ujeli v spiralo negativnih misli navzdol? Kot da je vaš um kot lijak z mislimi, ki dirjajo proti dnu
Najboljše iz naših blogov: 17. avgust 2018
Skrb, strah in celo tesnoba že toliko časa krožijo v mojem življenju in iz njega, da je postalo del mene. Mislil sem, da so vsi hodili naokoli v najslabšem primeru
Prekinitev cikla Ouch: Zakaj je v redu, da se ne počutim v redu
Pritrditev. Reševanje. Glajenje čez. Pogosto posežemo po metaforičnem superlepilu, kadar se počutimo slabo ali neprimerno. Prizadevamo si, da bi tako razpokali razpoke sebe
Portali v samo-sočutje
Odraščal sem v družini Quaker, kjer so me naučili služiti drugim in posledično postal terapevt, ki je v moje življenje vnesel velik pomen. Vendar pa do
Niste prepričani o zdravljenju bipolarne motnje ali ponovnem iskanju zdravljenja?
Diagnosticirana vam je bila bipolarna motnja. Ali sumite, da ga imate. Včasih začutiš vztrajno, neizprosno vrsto teme. Počutite se, kot da ne morete
Podcast: Uporaba narave za izboljšanje duševnega zdravja
Naš gost je trener, ki sodeluje z ljudmi, da jim pomaga razviti močnejšo povezavo z naravo, in pove, kako je narava pomembna za duševno zdravje.
Vam je zmanjkalo žlic? Čas je, da dopolnite svoje zaloge energije
Pred dnevi je prijateljica na svoji Facebook strani nakazala, da ji je "zmanjkalo žlic", in prosila, naj ji pošljejo podporo in energijo. Slišal sem
Prenašanje življenjske negotovosti: se lahko naučimo sobivati z dvoumnostjo?
Če si vzamete trenutek za razmislek, boste opazili, da vas je skoraj 99% stvari, ki vas »motijo«, bodisi v preteklosti bodisi v namišljeni prihodnosti. Tako rekoč nobenega
Tri vrste izgorelosti - in kako se odbiti od vsake
Če želite razumeti, kako težko lahko pride do izgorelosti, razmislite o zgodbi Melisse Sinclair, zaposlene v podjetju Time Out New York. Melissa je dosegla internetno slavo
Iskren pogled na programe vedenjskih sprememb za najstnike v težavah
Imam posvojenega sina. Ko smo bili odobreni, sva bila z ženo čez luno. Ta fant, v katerega smo se že vzljubili, bo pod njim
