Kako uporabljati joga terapijo za tesnobo
Tesnoba nam lahko življenje omili na toliko načinov. Ne glede na to, ali gre za izčrpavajoč napad panike, nenehno zaskrbljenost ali vseobsegajoč strah, je tesnoba pogosto nezaželena
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Možna povezava med otroško debelostjo in nizkim inteligenčnim kvocientom
Nekateri raziskovalci menijo, da lahko debelost ogrozi inteligenco in celo poškoduje možgane.
Gonilna sila za velikodušnostjo in sebičnostjo
Velikodušnost je rezultat naše občutne vsebine in celote. Je rezultat občutka sitosti. Sebičnost je posledica občutka praznine. Intuitivno to naredi
Ste zasvojeni s svojim telefonom?
Prekomerna uporaba mobilnih telefonov je trend, ki iz dneva v dan narašča. Požira nas življenje za zaslonom. Ampak zakaj? Ker pogosto v digitalnem svetu
Šole morajo učence zaščititi fizično - in duševno
Ukvarjanje s povečanimi pričakovanji, družbeni pritiski tako osebno kot spletno in astronomsko izobraževanje, hkrati pa se soočajo z večjim življenjem
10 vprašanj za poglobitev razmerja
Če svojemu partnerju zastavite teh 10 vprašanj in bodite pozorni na njegove odgovore, bi lahko vaš odnos pripeljali do globlje ravni.
Vadba in zdravje možganov v starajoči se populaciji
Študije so pokazale, da je vadba za nas v mnogih pogledih dobra. Ohranja naše telo in naš um zdravo in dokazano je celo, da pozitivno vpliva nanj
Ep 14: Bipolar, shizofrenik in njihove matere
Najprej so naši gostitelji drug drugega poklicali mame in jim zastavili enak sklop petih vprašanj. Nato sta se zbrala in ugibala, kakšne odgovore sta dali njihovi materi. Prisluhni!
Ko se počutite pomanjkljive in pomanjkljive za boj z tesnobo
Borite se s tesnobo. Mogoče ste imeli prvi napad panike, ko ste bili v srednji šoli, medtem ko ste jemali finale. Mogoče ste imeli panično napad na fakulteti
Ne najdete svoje strasti? Zastavite si ta vprašanja
Tako kot mnogi tisočletniki so mi tudi rekli, da lahko postanem, kar hočem biti, ko odrastim. Pred desetim letom sem kolesaril skozi sanje o igranju, petju in
Kako postati super očka
Očetovstvo otroka je enostavno. Noč strasti in končal si. Da pa bi bil pravi oče, heroj za svoje otroke in "moški" zase, se moraš okrepiti.
Sprožilna depresija
Zadnji tri do štiri tedne so bili zame izredno težki. Znašel sem se v primeži globoke depresije. Imam to srečo, da ne trpim več
Kako prekiniti cikel reakcije na stres
Ne glede na to, kako težko se sliši izstop iz tega cikla reakcije na stres, je to mogoče. Prvi korak pri ustvarjanju kakršne koli pozitivne spremembe je vedno dvig vaše
Psihologija po mreži: 16. junij 2018
Psihologija, ki stoji za lačnim, kako lahko z vztrajnimi obžalovanji spremenite svoje sedanje življenje, povezavo med Bobom Rossom in sprostitvijo ter še več.
Kako lahko napačno branje signalov vašega telesa povzroči tesnobo
Interoceptivna natančnost (IAc) je sposobnost zaznavanja telesnih signalov in napačno branje teh signalov lahko povzroči tesnobo. Na srečo lahko izboljšate svoj IAc in zmanjšate to tesnobo.
7 kritičnih strategij spoprijemanja, s katerimi boste naučili svoje otroke v šoli
Nismo rojeni s sposobnostjo obvladovanja svojih čustev. Naučiti nas je treba. In mnogi od nas niso bili naučeni zdravih strategij. Mogoče so nas vpili na oz
Bi lahko depresijo povezali z enim od teh priljubljenih zdravil?
Če jemljete zaviralce adrenergičnih receptorjev beta, nekatere vrste zdravil za anksioznost, nekatere vrste zdravil proti bolečinam (vključno z ibuprofenom), zaviralce protonske črpalke (PPI) (ki se uporabljajo za zdravljenje
Čustveni razstrupljanje: 3 načini, kako se očistiti stagniranih čustev
Čustveni razstrupljanje ne pomeni nujno, da se znebite negativnih čustev; raje se boste rešili čustev, ki so stagnirala.
Odrasli lahko in tudi imajo napade besa
Ko zaslišimo besedo tantrum, si predstavljamo 2-letnika, ki leži na tleh in brca in kriči. Zelo redko ga uporabljamo za opis odrasle osebe, ki ima
Podcast: Ne preživi samo PTSP - uspevaj!
PTSD prizadene več kot le veterane. Nov pristop k terapiji ljudem več kot le pomaga preživeti PTSD, ampak kljub temu uspevajo.
