Kompleksna posttravmatska stresna motnja: pot do okrevanja

Vztrajna zanemarjenost v otroštvu vas lahko pripelje do prepričanja, da si ne zaslužite, da bi vas radi imeli ali skrbeli. Ta ideja vas začne definirati: ste oseba, s katero bi morali ravnati slabo.

Ko pomislimo na ljudi s posttravmatsko stresno motnjo (PTSD), nam pade na pamet poseben seznam: vojaki, ki se vračajo z bojnih con, in policisti, povezani z groznimi incidenti pri opravljanju svoje dolžnosti; žrtve spolnih travm in ženske, ki so jih partnerji pretepli; družine, ki so stale na strehah svojih hiš po Katrini, in tiste, ki jim je uspelo oditi od grozljivega južnoazijskega cunamija leta 2004. Prav imamo, da mislimo na te ljudi in prepoznamo njihove izkušnje, vendar obstaja še veliko drugih življenje z enako škodljivim - a še veliko bolj nevidnim stanjem: zapletena posttravmatska stresna motnja ali C-PTSP.

Psihološka skupnost priznava Judith Herman kot začetnico te diagnoze. C-PTSD je prvič opisala v svoji knjigi iz leta 1992, Poškodbe in okrevanje, ki dopolnjuje diagnozo PTSP, ki je bila dodana Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj 12 let prej, pri čemer ugotavlja, da motnje, povezane s travmo, niso bile le posledica ene močne, akutne krize, temveč tudi kronične, subtilnejše izkušnje bolečine.

Leta 1992 sem bil star štiri leta in moja pot do diagnoze C-PTSP se je že začela. Moja mati je vložila zahtevo za ločitev, ko sem bila stara dve leti po letih trpljenja očetove čustvene, fizične in spolne zlorabe. Tega časa se v svojem življenju ne spomnim, toda od takrat sem se naučil, da to ni pomembno; po besedah ​​dr. Lise Eliot, avtorice knjige Kaj se tam dogaja? Kako se možgani in um razvijajo v prvih petih letih življenja, če je dojenček izpostavljen nedosledni oskrbi ali zlorabi, mu ne bo uspelo razviti samozavesti in čustvene varnosti, ki sta tako pomembna za zdravo psiho ... Kajti čeprav se otrok nikoli ne bo spomnil določenih dogodkov na nobeni zavestni ravni, spodnji limbični sistem - in predvsem amigdala - shranjuje močne povezave med čustvenim stanjem, kot sta strah ali bolečina, in osebo ali situacijo, ki jo je povzročila, povezavami, ki so lahko neizbrisne. " Z drugimi besedami, ne morem se spomniti konkretnih stvari, ki jih je oče delal moji mami, ko sem bil dojenček in malček, toda del možganov, odgovoren za čustva, preživetveni nagon in spomin, ohranja te izkušnje.

Na isti način večkrat, ko sem doživljal strah ali bolečino, še posebej kot majhen otrok, bolj so moji možgani verjeli, da je svet sam po sebi surov. Posledično sem počasi razvijal vedno več simptomov C-PTSP ...

V čem se posttravmatska stresna motnja od akutne krize razlikuje od tiste, ki se razvije po kroničnih, celo subtilnih izkušnjah bolečine? Ugotovite v izvirnem članku Kako se obnavljam od C-PTSD pri The Fix.