Izmensko delo je lahko nevarno za vaše zdravje
Nova študija kaže, da so zaposleni z netradicionalnimi delovnimi urniki bolj verjetno prekomerno težki in obremenjeni s težavami s spanjem.
Raziskovalci z univerze Wisconsin School of Medicine and Public Health so tudi ugotovili, da imajo izmenski delavci večjo verjetnost za razvoj presnovnih motenj, kot je diabetes, v primerjavi z delavci, ki sledijo tradicionalnim delovnim urnikom.
"Zaposleni v izmeničnem delu so še posebej občutljivi na težave s spanjem, saj njihova delovna mesta od njih zahtevajo nočno delo, upogibanje, podaljšane ali rotacijske izmene," je povedala vodja preiskave dr. Marjory Givens, pridružena znanstvenica z univerze.
"Izmenjevalci so pogosteje moški, manjšine in posamezniki z nižjo izobrazbo, ki običajno delajo v bolnišnicah, proizvodnji ali ladijski industriji."
Za svojo študijo so raziskovalci uporabili podatke raziskave zdravja Wisconsina (SHOW), zbrane v obdobju 2008–2012. SHOW je raziskava zdravstvenih pregledov na podlagi populacije, ki vključuje razgovore na domu in v kliniki ter fizične preglede.
V analizi je bilo z uporabo meril iz fizičnega pregleda ocenjenih 1.593 udeležencev za izračun indeksa telesne mase in določitev stanja debelosti ali prekomerne telesne teže. Sladkorno bolezen tipa II so ocenili pri 1400 preiskovancih bodisi s samoporočanjem diagnoze zdravnika bodisi z glikiranim hemoglobinom (HbA1c) 6,5 ali več odstotkov, kot je bilo določeno iz vzorca krvi, pridobljenega pri fizičnem pregledu.
Analiza je pokazala, da imajo izmenski delavci bistveno večjo verjetnost, da imajo prekomerno telesno težo kot običajni delavci po urniku (47,9 odstotka v primerjavi z 34,7 odstotka).
Izkusili so tudi več težav s spanjem, na primer nespečnost (23,6 odstotka v primerjavi s 16,3 odstotka), premalo spanja (53 odstotkov v primerjavi s 42,9 odstotka) ali pretirano zaspanost (31,8 odstotka v primerjavi s 24,4 odstotka).
Ker so težave pri izmeničnem delu in spanju povezane s slabim presnovnim zdravjem, se je študija tudi vprašala, ali lahko težave s spanjem vplivajo na zdravstvene razlike. Raziskovalci so ugotovili, da so težave s spanjem pozitivno povezane s prekomerno telesno težo / debelostjo ali diabetikom.
Poleg tega, čeprav težave s spanjem niso v celoti razložile povezave med izmenskim delom in prekomerno telesno težo ali sladkorno boleznijo, se zdi, da je to povezovanje močnejše med delavci, ki delajo v izmenah in niso mogli dobiti dovolj spanja, manj kot sedem ur na dan.
To nakazuje, da bi lahko po mnenju raziskovalcev škodljive presnovne posledice izmenskega dela delno ublažili z zadostnim spanjem.
Znanstveniki ugotavljajo, da ima študija dve posebni prednosti: izhaja iz splošnega vzorca prebivalstva, primarni rezultati, kot so prekomerna telesna teža ali diabetes, pa so bili opredeljeni glede na objektivne označevalce, vključno s težo, višino in HbA1c.
Potencialne omejitve vključujejo neizmerjene zavajajoče dejavnike, možnost sistematičnih pristranskosti v samoprijavljanju trajanja spanja in kakovosti spanja ter nezmožnost določitve vzročne zveze zaradi presečne narave študije, so dodali raziskovalci.
"Ta študija prispeva k čedalje večji literaturi, ki opozarja na presnovno zdravstveno breme, ki ga navadno doživljajo delavci, ki delajo v izmenah, in predlaga, da bi lahko dovolj spanja to breme zmanjšali," je dejal Givens.
"Več raziskav na tem področju bi lahko informacije o zdravstvenem stanju na delovnem mestu ali pri izvajalcih zdravstvenih storitev o vlogi spanja pri odpravljanju razlik v zdravstvenem stanju delavcev, ki delajo v izmeni."
Študija je bila objavljena leta Zdravje spanja, revija Nacionalne fundacije za spanje.
Vir: Elsevier Health Sciences
