Kako razumeti razsvetljavo
Osvetlitev s plinom je skrajna oblika čustvene manipulacije, katere namen je nadzirati način, kako nekdo vidi sebe in svojo resničnost.
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
OCD in sezonska afektivna motnja
Za sezonsko afektivno motnjo so značilni občutki žalosti in depresije, ki se pojavijo v jesenskih / zimskih mesecih, ko se dnevi krajšajo.
Spet je moj rojstni dan; Še vedno bipolarna
Moje enaindvajseto leto je bilo izjemno uspešno. Osvojil sem sedem različnih nagrad; Vendar tukaj sedim in se počutim kot popoln neuspeh. Zakaj? Beri naprej.
Postati samozavestnejši starš
Starši pogosto niso prepričani, kaj naj rečem; kako se obnašati; ali kaznovati. Njihovi potomci pa brez obotavljanja izzivajo starše.
Slabo delam v šoli? Neuspeh ni konec poti
Za večino izmed nas so nam rekli, da dobimo dobre ocene in bomo v življenju uspešni. Posledično smo v stresu, ko pridejo izpiti.
Obvladovanje tesnobe med počitnicami: 6 nasvetov za notranji mir
To je tisti letni čas! Naša stopnja tesnobe se skoraj vedno dvigne okoli praznikov. Vsem želite dobiti popolna darila, želite načrtovati popolna
Uporabite to znanje DBT za upravljanje svojih čustev in izboljšanje svojega življenja
Naše misli in čustva na splošno narekujejo, kaj bomo počeli. Kar je smiselno, saj delujemo na podlagi informacij, ki nam jih možgani samodejno posredujejo.
Kako temeljne vrednote pomagajo odnosom rasti
Svoje vrednote lahko zlahka vzamemo kot samoumevne. Torej se morda ne zavedamo temeljnih prepričanj, ki vodijo naše vsakdanje življenje. Srečni pari običajno delijo dovolj podobnih vrednosti za dolgoročno združljivost.
Kako zmagati, tudi če vam ne uspe
Kaj imata skupnega vodilna oblikovalka Vera Wang, slavni znanstvenik iz 19. stoletja in avtor knjige "O izvoru vrst" Charles Darwin in radijska ikona NPR Terry Gross?
#MeToo: Kdaj lahko socialni mediji dejansko destigmatizirajo
#MeToo In sodeč po mojem viru na Facebooku, #YouToo. Za tiste, ki živijo pod Facebook skalo, hashtag #MeToo razkriva, kako razširjeno je spolno nasilje. To
Proti stresu z vedrino
Proti stresu z vedrino! Ugotovite, kako ga lahko vključite v svoje zasedeno življenje. Vsi vedo za stres. Preveč dela, premalo časa, težav, težav,
Krmarjenje po zahvalnem dnevu s težkimi sorodniki
Zahvalni dan. To je edini splošni ameriški praznik. Ovitki revij na blagajni so polni barvitih slik pit in buč,
Škoda zaradi strahu pred neuspehom
Že od malih nog nas učijo, da je neuspeh slab. Naša uspešnost se meri in ocenjuje, pogosto pa nas določa stopnja uspešnosti, kot jo dojemajo drugi
Sramotenje in obtoževanje žrtev
Z vsemi očitki o spolni zlorabi, ki so jo zagrešile znane osebnosti, vključno s Harveyjem Weinsteinom (brez zveze z avtorjem tega članka),
Motnje hranjenja Prekinitev povezave s pasmo
Sodeloval sem s stotinami žensk, ki se borijo z neurejenim prehranjevanjem in slabo telesno podobo. Nekatere stranke obsesivno sledijo kalorijam ali točkam opazovalcev teže
Pet načinov, kako počitnice narediti manj modre
Prazniki so lahko stresen letni čas, vendar ni nujno, da so. Gabe Howard je pred tem napisal 5 predlogov za izogibanje prazničnim bluesom. Tukaj je še 5.
Iskanje novih prijateljev po 40
Stranka, stara 45 let, se po težki ločitvi znajde brez tesnih prijateljstev. "Večina mojih prijateljev je del parov, ki sva jih z možem obesila
Kaj se lahko naučimo iz zahvalnega dne
V zraku je mraz (v Novi Angliji vseeno), ure smo "obrnili nazaj" in jesensko listje doseglo vrhunec. To lahko pomeni samo eno -
4 koraki do sprememb, ki jih želite
Lucy se je bližala koncu svojega svetovalnega dela z mano, ko je rekla: "Veste, tako nisem mislila, da bi se počutila." "Kako to misliš?" Sem jo vprašal.
Negotovost je tvoj prijatelj
Zdelo se mi je tako nedavno, ko sem bil star 18 let in nisem vedel, kaj želim početi v svojem življenju. Zaradi spodobnih ocen, ki sem jih imel, mi je bilo na voljo toliko možnosti
