Je stres dober za vas?
Zaničevani kot nevarni, zdravi nivoji stresa vas dejansko lahko potisnejo k vrhunski zmogljivosti. Preveč pa vas obremenjuje pri srcu in vam odvzame duševno jasnost
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
6 Presenetljivi miti bolniške rehabilitacije
Vsi smo že videli reklame: nežna, pomirjujoča glasba, ki se predvaja prek pomirjujočega glasu, ki vam pove, da bo ta posebni rehabilitacijski center spremenil vaše
Najboljše iz naših blogov: 15. september 2015
Stavim, da ste precej trdi do sebe. Na primer, morda ste odgovorni ne samo za svoje težave, ampak tudi za druge. Rehash
5 nasvetov za ohranjanje identitete v razmerju
Ne izgubite se v svojem odnosu; upoštevajte teh pet nasvetov za ohranjanje in celo spodbujanje vaše identitete.
.jpg)
Prikriven način, kako sabotirate svojo srečo (in kako jo popraviti)
Počutiš se na vrhu sveta, nepremagljiv in lahkoten - približno pet minut, dokler stvari ne začnejo iti proti jugu. Prisežete, da vas je šef gledal smešno
Pranje možganov v nasilnih odnosih
Biti v nasilju je pogosto mučenje. Včasih je to zato, ker se vedenje vašega partnerja zdi kot mučilne tehnike, ki jih uporablja smrtnik
Prepoznavanje mejne osebnostne motnje pri prijatelju ali ljubljeni osebi
Mejna osebnostna motnja (BPD) je ena izmed najbolj napačno razumljenih in napačno diagnosticiranih duševnih bolezni. Prizadene približno 14 milijonov Američanov ali 5,9
Ali nerešljivi spori obsodijo zakon?
Mnogi ljudje mislijo, da če je zakon v osnovi zdrav, se vsa vprašanja rešijo. Vendar pa je po raziskavi psihologa in avtorja Johna Gottmana 69 odstotkov
Ali globoko čutite čustva? Ti nasveti vam lahko pomagajo
Vas prevzamejo vaša čustva? Morda se odpravljate na svoj dan in nenadoma interakcija sproži močan občutek. Vaš boj, polet ali zamrznitev
Sem več kot vsota moje travme
"Knjige služijo temu, da človeku pokažejo, da njegove prvotne misli konec koncev niso zelo nove." - Abraham Lincoln Včasih so težave s knjigo za samopomoč
Kako odstraniti rob s stresa
Predstavljajte si, da ste se domov vrnili iz stresnega delovnega dne in se boste zelo morali sprostiti, odstraniti stres in se vrniti v svojo cono. Katere možnosti imate za pomoč
Pogovor z otroki o nezvestobi
Nedavni kramp Ashley Madison je razkril 32 milijonov uporabnikov zaradi njihove vpletenosti v zdaj znano spletno stran za zmenke, ki jo navdihuje prešuštvo. Zdi se, da je primeren čas
Navigacija katastrofalnega mišljenja, 3. del
Ko slišite besede "katastrofalno razmišljanje", verjetno pomislite na katastrofe, katastrofe in uničenje. In imel bi prav. Pojavi se katastrofalno razmišljanje
Najboljše iz naših blogov: 11. september 2015
Kaj pa, če vzrok za vaše težave ni bil pomanjkanje močnih pozitivnih izkušenj, ampak vaš strah, da bi jih v celoti uživali? Morda se sliši kot radikalna ideja.
Gradimo svoj čustveni zabojnik
Po dolgem dnevu končno sedite na večerji ob svečah z ženo, možem ali posebnim nekom. Otroci spijo ali jih opazuje
8 načinov, kako se počutite bolje v naglici, ko ste depresivni
Vedno bodo temni dnevi, tedni ali meseci, ko se nam zdijo težave nepremostljive ali pa se vsak dan počuti kot potovanje skozi oviro. Včasih
Samomor? Kaj vas lahko nauči Van Goghovo življenje
Če poznate Vincenta van Gogha, je to verjetno zaradi njegovih slik, značilnih za živahne barve. Slike, ki jih večina ljudi pozna o Van Goghovih slikah
Znanost pravi: 3 najučinkovitejši načini kaznovanja otroka
Imate težave z zdravimi načini za učinkovito discipliniranje otroka? Znanost pravi, da preizkusite te tri nasvete.
9 preprostih načinov za vadbo možganov
Raziskave kažejo, da se lahko naše telo in naš um starajo dobro. Poskusite vključiti nekaj spodnjih nasvetov, da bodo vaši možgani ostri in močni
Povezava možganov in črevesja: Kako črevesne bakterije lahko zdravijo depresijo
Ljudje imamo druge možgane. Če dobro pomislim, moški imajo tri. Drugi, imenovan naš črevesni živčni sistem, je sestavljen iz približno 100 milijonov nevronov, ki
