Povezava med otroško travmo in generalizirano anksiozno motnjo
Izvedene so bile številne študije o posledicah travm v otroštvu na duševno zdravje. Čeprav je splošno soglasje, da travma v mnogih pogledih prizadene posameznika, je bilo opravljenih zelo malo raziskav, da bi zožili preiskavo možnih povezav med otroško travmo in generalizirano anksiozno motnjo (GAD).
Ena študija iz leta 2013, Otroško trpljenje je povezano z večjo levotalamično sivo snovjo raziskala razmerje med GAD in trpinčenjem v otroštvu s preučevanjem preiskav možganov posameznikov z anamnezo GAD in travmo. Kot oseba z generalizirano anksiozno motnjo in kompleksno posttravmatsko stresno motnjo iz otroških izkušenj sem bila navdušena nad to študijo.
Limbični sistem, ki ga sestavljajo amigdala, hipokampus, hipotalamus mlečnega telesa, vohalna skorja, talamus, cingularni girus in forniks, lahko v teh sistemih povzroči disfunkcijo z nenehnim vznemirjanjem, motnjami in motnjami zaradi stresnih dogodkov, kot so travme . Prekomerna reakcija in disfunkcija v limbičnem sistemu lahko ohranjata napačne in zaznane grožnje, zaradi katerih so posamezniki nenehno na preži ali zaskrbljeni, da se bo kaj zgodilo. Ta hipersenzibilnost na nezavedni ravni lahko neposredno povzroči, da limbični sistem ostane v neurejenosti še dolgo po odstranitvi grožnje. Visoke ravni kortizola, ki jih vžgejo izkušnje s travmo, lahko sprožijo tesnobo in depresijo ter pomanjkanje nevrotransmiterjev GABA. (Hosier, Childhood Trauma Recovery, 2016) Za tiste, ki imate GAD, verjetno sedite tam in razmišljate, brez heca!
Proces, kako se travma v otroštvu manifestira in spremeni v GAD, je zapleten. Razumemo, kako travma v otroštvu povzroča reakcije limbičnega sistema, biološke spremembe in kemične reakcije. Vendar se zdaj postavlja vprašanje, zakaj se to kaže v GAD?
Študija, ki so jo opravili Liao, et. al., je nakazal, da so nepravilnosti v kortikalnih / subkortikalnih interakcijah kraj, kjer se kaže GAD. Amigdala in talamus igrata pomembno vlogo pri prenosu, interpretaciji in kodiranju strahu, čustev in filtriranju čustvene regulacije. Nevrobiološke posledice travme, ki temeljijo na preiskavah z magnetno resonanco v tej študiji, so pokazale pretežno vpletenost levega talamusa v povečano sivo snov patološke narave. Ta patološka vpletenost in povečanje sive snovi v možganih naj bi bila neposredno povezana z GAD. Dolgotrajna disregulacija dejansko spremeni način delovanja možganov in se celo razvije kot otrok, ki živi s travmo. Čeprav sem opravil MRI preiskave možganov, sem s to raziskavo izvedel, da izhodiščni MRI pregledi ne vključujejo posebnih preiskav teh patoloških poti, kot so bile opravljene v tej študiji.
Odtisi travme v možganih so lahko težki za preživele, ki se poskušajo premakniti mimo svojih simptomov GAD. Zdravljenje zaradi travme je možno, simptomi GAD pa se lahko v nekaterih okoliščinah zmanjšajo. »Amigdala se lahko nauči sproščati; hipokampus lahko nadaljuje s pravilno konsolidacijo spomina; živčni sistem lahko ponovno začne s svojim enostavnim pretokom med reaktivnim in obnovitvenim načinom. Ključ do doseganja nevtralnega stanja in nato zdravljenja je v pomoči pri reprogramiranju telesa in duha «(Rosenthal, 2019).
Uspeh zdravljenja travme, povzročene s travmo, je različen. Nikoli ne bo enotnega pristopa k zdravljenju. Ko so leta tekla, sem preizkusila vse, od zdravil, terapije, telovadbe, meditacije, art terapije in vsega vmes. Nekatere stvari nekaj časa delujejo za lajšanje simptomov GAD-a in imam veliko dni, mesecev in celo let, ki so mi omogočile, da sem se opustil od besne tesnobe, toda nizka raven vsakdanje generalizirane tesnobe me ni nikoli zares za vedno zapustila. Mislim, da sem se s tem sprijaznil.
Odkritja, kakršno je bilo v Liau, et. al., raziskave so pomembne za razumevanje vzročnih učinkov GAD pri posameznikih. Ker je na voljo več informacij, upam, da bomo bolje razumeli, kako pozdraviti biološke, kemijske in fizikalne spremembe v možganih zaradi GAD, za katerega menijo, da ga povzročajo otroške travme, tako da bodo nekoč ljudje, kot sem jaz, lahko rekli Včasih sem imel generalizirano anksiozno motnjo, vendar sem ozdravljen.
Reference
Liao, M, Yang, F, Zhang, Y, He, Z, Song, M, Jiang, T, Li, Z, Lu, S, Wu, W, Su, L in Li, L. (2015). Otroško trpljenje je povezano z večjim obsegom leve talamične sive snovi pri mladostnikih z generalizirano anksiozno motnjo. Holistični pogledi na travmo, 169–189. doi: 10.1201
Hosier, D. (2016). Učinki otroške travme na limbični sistem. Pridobljeno s https://childhoodtraumarecovery.com/brain/effect-of-childhood-trauma-on-the-limbic-system/
Rosenthal, M. (2019). Znanost za simptomi PTSP: Kako travma spremeni možgane. Pridobljeno s https://psychcentral.com/blog/the-science-behind-ptsd-symptoms-how-trauma-changes-the-brain/
