Kaj je narobe z mano?

Minila so leta, odkar sem res užival .. no karkoli. Lahko se usedem in rad delam nekaj, televizijo, knjige, opravila, sprehajam psa ali grem samo na tek. Sposoben sem vstati in narediti vse. Naredim, kar je treba. Še nikoli nisem imel najljubše barve ali najljubše TV oddaje ali celo najljubše stvari. Všeč mi je vse, vendar mi ni všeč nič. Ob vsem, kar počnem, se počutim brezbrižno. Vključiti delovna in vsakdanja opravila. To počnem, ker vem, da moram in ker imam otroke, ki so odvisni od mene ali pa je to moja odgovornost. Zaradi vsega se jočem. Jokala sem, ko sem prebrala nekatere druge objave, ker razlagajo nekatere občutke, ki jih imam, ki jih nikakor ne znam razložiti. Jokala sem nad otroki, ki so jedli zajtrk, in začenjam jokati zaradi tega, ker se počutim neumno, ker ne vem, zakaj se nenehno počutim "ne normalno". V zadnjem času se mi zdi, da si vse skupaj izmišljujem. Tako kot obupno želim, da mi nekdo odgovori za vse, kar si vse izmišljujem. Da z mano res ni nič narobe in se vsi počutijo tako.

Zdaj pride poln krog. Ob vsej tej pomanjkljivosti, ki jo čutim pri delu, se sprašujem, ali je to njena naloga. Ogledal sem si druga dela. Ker pa me prav nič ne veseli, bi mi odhod resnično koristil. Nikoli nisem vedel, kaj sem hotel početi, in vem, da bi lahko zaslužil veliko denarja, če bi bil tam, kjer sem beden, ali bi nehal in se soočal z enakimi težavami na drugem poklicnem področju. Tako se bojim razočaranja ljudi v službi s prenehanjem, da bi bil raje v popolni razbitini, kamor ne bi mogel več. Spomin mi v zadnjem času odpoveduje do te mere, da si moj mož želi, da se odjavim; Raje bi imel možganski tumor, kot da bi se soočil s šefom in naj mu zameri, ker ne bom zmogel vsega tega (več solz).

Počutim se skoraj tako, kot da so me stvari, ki so se zgodile z mojim bivšim, začele spuščati navzdol. Želim odgovor na to, kaj je narobe, vendar se bojte odgovora. POMOČ!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Nisem vključil vsega vašega dolgega pisma, ker je najpomembnejši del vašega občutka. Zdi se mi, kot da ste že nekaj časa trpeli za distimijo. Distimija je motnja razpoloženja, pri kateri je posameznik kronično depresiven, vendar z nižjo intenzivnostjo kot pri popolni depresiji. Kot poročate, lahko traja več let in povzroči, da se življenje počuti neskončno sivo. Ne vem, ali so v korenu vaše negativne izkušnje z nekdanjim fantom. Morda bi se tako počutili, tudi če ga ne bi nikoli srečali. Dal vam je razlog za jezo in žalost, vendar je možno, da je samo še poslabšal stanje. Kar zadeva službo: Res je, da kamor koli greš, tam boš. Zamenjava službe ne bo spremenila vašega razpoloženja. Tudi spreminjanje lokacije ne bo. Če je moški, s katerim ste dober fant, tudi odhod iz razmerja verjetno ne bo pomagal.

Namesto tega morate k svetovalcu za duševno zdravje. S seboj prinesite pismo. Napisali ste zgovoren opis tega, kar ste doživeli in občutili. Vaš svetovalec bo lahko slišal več podrobnosti in bo lahko izpopolnil oceno. Nato se bosta pogovorila o možnostih zdravljenja. Nekatera zdravila so vam lahko v pomoč, da nekoliko dvignete svoje razpoloženje, tako da boste imeli energijo in zanimanje za boljšo skrb zase in za boljšo skrb za svojo družino. Nekatera terapija vam bo dala nekaj prepotrebne podpore in nekaj praktičnih načinov upravljanja sivega razpoloženja.

Napisali ste pomemben prvi korak. Prosimo, sledite in poiščite potrebno pomoč.

Želim ti dobro.
Dr. Marie