Mame imajo različna prepričanja, ki nas obremenjujejo in zmečkajo naše veselje. Prepričanja o tem, kdo bi morali biti in kako bi se morali počutiti. Prepričanja o tem, kako bi morali delati
Ker je recidiv pogosto resničnost pri ozdravitvi katere koli odvisnosti, lahko nadaljnje praktično znanje pomaga ustvariti upajoče rezultate. The
Včasih simptomi tesnobe niso videti kot tesnoba. Tu je pet znakov, da morda trpite zaradi tesnobe in tega sploh ne veste.
Talk Back: Katere predloge lahko delite, da bi nejevoljni osebi pomagali obiskati terapevta? Katere tehnike so delovale na druge ali pa na vas? Napačnih ni
Večina je ne bi dala najhujšim sovražnikom. Toda bolečina, bolečina v srcu in trpljenje tudi niso darila, ki si jih kdo želi obdržati. Ali obstaja še kakšna možnost? Ali si
Razmislek Richarda Kensingerja, MSW, bojnega profesorja, nekdanjega zdravnika in upokojenega psihologa o boju in travmi.
Občutek lastne vrednosti, samospoštovanja in samozavesti, da lahko obvladate tisto, kar vam predstavlja življenje, so vse lastnosti samozavesti. Toda ceniti in všeč
Majhne navade lahko ustvarijo pomembne koristi. Na primer, čeprav sem med vstajanjem pogosto bledih oči, pišem, preden sonce vzhaja, v mirni, tihi hiši
Ah, nedelja Super Bowla. Eden od neuradnih državnih praznikov Američanov, drugi pa le zahvalni dan po količini zaužite hrane in pijače. The
Ne morem se spomniti, kdaj sem bil nazadnje preveč obsojajoč in droben, čeprav vem, da se je to v mojem življenju zgodilo veliko večkrat, kot si želim priznati. Vem, da sem bil
Sporočila, ki si jih dajemo vsak dan, imajo ogromno moč. Vse, kar se ponavlja in ponavlja in ponavlja, lahko postane "resnica" - tudi kadar ni.
Ko pari pridejo na terapijo, je to zato, ker je v njunih odnosih šlo kaj narobe. Medtem ko težave, ki jih povzročajo, vodijo lestvico, obstaja ena stvar
Zbudite se in že se počutite popolnoma izčrpani. Kot da je energija iz vašega telesa izsesana. Kot da so možgani medtem zapustili stavbo
Najnovejše o prevelikih odmerkih zdravil proti driski, kontroverzni raziskavi psihologa o tem, kako ločimo fizične lastnosti gejev in naravnih ljudi, nenavadne navade, ki bi dejansko lahko koristile zdravju, in še več.
S prijateljem sem sedel v kavarni in gledal njeno pomikanje po Facebooku. "Ne želim se ukvarjati z drugim poletjem. Ne morem se spoprijeti s bikiniji
Izvajanje pravil, ni vedno tisto, kar je udobno. Če ne spregovorite, lahko drugim preprečite nelagodje. To vam lahko reši odnos ali celo službo. Ostati
Najprej dobre novice o vseh slabih novicah, ki jih morda danes berete in vidite: Slabe novice ne morejo povzročiti depresije. Depresija je kompleksna biološka
Tu je skrivnost: izgubili boste pot. Vsi to počnemo. Na neki točki svojega življenja se zbudimo in se vprašamo, kje smo in, kar je še pomembneje, zakaj smo tu. Je
Čudno je, kaj nekatere razburja. Recimo, da sta E. Fuller Torrey in Elizabeth Sinclair nedavno sprejela spremembo načina enojnega števila - 12-mesečna razširjenost
Cas Aarssen je pred leti ure in ure iskala izgubljene predmete, čistila in pospravljala ter prašila predmete, ki ji niso bili niti všeč. Sliši se znano? Včasih dobimo
!-- GDPR -->
