Kako nam nevroznanost pomaga bolje razumeti neurejeno prehranjevanje
Ste že kdaj jedli "udobno hrano", da bi se pomirili? Kaj pa sladoled, ko ste žalostni ali depresivni? Ali pa na drugem koncu spektra
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
3 nasveti za reševanje tesnobnih misli
Negativne misli, polne skrbi, ohranjajo našo tesnobo. Prav tako nas ohromijo pred ukrepanjem in nam lahko preprečijo, da bi živeli polno življenje. Včasih
Bipolarno in razpoloženje na pametnem telefonu
Ljudje, ki me poznajo, vedo, da me zelo malo v tehnološkem svetu navdušuje. Že od 2000-ih sem videl toliko tehnoloških idej, ki so jih nenehno reciklirali in prepakirali
Kakšni so vaši prekinitve po poroki?
Večina od nas je med zmenki razmišljala o odpovedih pogodb, kaj pa o odpovedih po poroki?
Kako doseči zdravo ravnovesje med delom in igranjem za svojega otroka
Starševstvo je težko. Vsi želimo svojim otrokom najboljše, mar ne? Želimo si, da bodo dobro odraščali, bili odlični v šoli in športu ter se bodo tako dobro šolali
Se skriva za telefonom?
S tehnološkim napredkom se še vedno kažejo nekatere prednosti in slabosti. Med prednosti: Z lahkoto smo v stiku s prijatelji in družino; preprosta besedilna sporočila
Strategije za zmanjševanje znakov manije pri bipolarni motnji
Učinkovito obvladovanje bipolarne motnje vključuje poznavanje zgodnjih znakov epizode. Pomeni tudi, da imamo načrt za obravnavo teh znakov, preden se stopnjujejo
.jpg)
Psych Central podpira zakon o krepitvi duševnega zdravja v naših skupnostih (HR 4574)
V začetku meseca je bil v predstavniškem domu ZDA predstavljen nov zakon z naslovom Zakon o krepitvi duševnega zdravja v naših skupnostih (HR 4574). To
2 bistveni sestavini pristnosti
Ko pari vstopijo v mojo pisarno, pogosto poročajo, da imajo težave s komunikacijo. Morda je to res, še pomembneje pa je, da imajo pogosto težave
Zakaj bi ZDA morale več pozornosti nameniti dobremu počutju
Nedavno je New York Times poročal o motečem povečanju stopnje samomorov med Američani srednjih let. Samomor med 35. in 64. letom starosti se je povečal za skoraj 30 odstotkov
Zakaj je na svetu več depresije?
T. M. Luhrmann, profesor antropologije na Stanfordu, je nedavno v New York Timesu napisal zanimiv uvodnik z naslovom "Je svet bolj depresiven?"
Bi morala brezpogojna ljubezen imeti pogoje?
"Brezpogojna ljubezen" si prizadeva na področju osebne in duhovne rasti kot najvišje oblike ljubezni. Kaj pa je točno?
Negovanje različnih vrst intimnosti v vašem odnosu
Ko govorimo o intimnosti v romantični zvezi, jo pogosto enačimo s spolno intimnostjo. Toda seks je le ena od oblik intimnosti. "Intimnost je
Biti zvest samemu sebi
Pred petimi leti sem bil v slabem kraju. No, če sem popolnoma iskren, sem bil ravno na drugem mestu. Takrat sem mislil, da je to "slabo", ker tega nisem vedel
Spoštovanje naših potreb ne pomeni, da smo potrebni
Če vas obvestimo, da smo »potrebni«, je to lahko moteča obtožba. Če se gledamo na revne, je lahko samoobsojanje, ki povzroča tresenje sramu. Ali res
10 laži samski si o 40-ih govorijo o ljubezni
Samski in bolni zaradi tega? Ugotovite, kaj lahko storite, da spremenite svoje vedenje. Če ste samska ženska, starejša od 40 let, imate ljubezensko zgodovino.
Predlogi za umirjanje notranjega kritika
Po besedah mag. Jodie Gale, psihoterapevtke in življenjske trenerke v Sydneyju v Avstraliji, imamo vsi notranjega kritika. "Življenje z močnim notranjim kritikom je lahko
Le norček zasleduje srečo
Čeprav sem prepričan, da so bili naši ustanovni očetje dobronamerni, "iskanje sreče" v resnici ni tisto, za kar bi si morali zavestno prizadevati. "Kako sem lahko
Ko depresija postane depresivna
"Sem večji in boljši, kot sem mislil." ~ Walt Whitman V filmu "All Is Lost" z Robertom Redfordom bi lahko prostranost neskončnega morja služila kot
Izgubil ključe ... Še enkrat !? 8 nasvetov za iskanje založenih predmetov
Samuel Johnson je zapisal: "Prav s preučevanjem majhnih stvari dosežemo veliko umetnost imeti čim manj bede in čim več sreče," in jaz sem
