3 Dejstva o občutkih
Mnogi od nas imamo neprijeten odnos s svojimi občutki. Morda si bomo natlačili žalost ali odpravili jezo. Morda imamo celo težave z identifikacijo
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
5 preprostih načinov za napolnitev odnosa
Zdi se, da nas preobrat leta prosi za ponovno oceno, oživitev in ponovno sprejetje. Odločeni smo, da bomo boljši in boljši na skoraj vseh področjih našega življenja.
Prinašanje duševnega zdravja v ospredje izobraževanja
Amerika od maja 1949 mesec priznava za mesec duševnega zdravja. V mesecu maju organizacije za duševno zdravje sodelujejo z drugimi skupnostmi
3 načini za tiho samokritiko
Za mnoge od nas je samokritičnost le način, kako se pogovarjamo sami s seboj. Naš notranji dialog redno zveni tako: ničesar ne morem narediti prav. Izgledam grozno.
V buji samomorilne epidemije nedelovanje govori glasneje kot besede
"Z njo se ne bi smelo zgoditi." "Toliko je morala živeti, vodila je tako srečno življenje." Smrt 19-letne Madison Holleran jo je šokirala in razočarala
Povezovanje z drugimi prek glasbe
Verjetno ni preveč težko dojeti, kako lahko določena glasba zrcali vaše misli in občutke. Besedila ali melodije lahko potencialno sporočajo
Čuječnost in stresne reakcije: Izstop iz dvigala stiske
Moja dobra prijateljica svojo depresijo opisuje kot dvigalo, ki jo odpelje v neopremljeno klet s strupeno plesnijo, smradom po mačjem urinu in ne
Odgovornost v odnosih: nehajte igrati igro krivde
Večina od nas je že slišala rek: "Drugi se do vas obnašajo samo tako, kot jim dovolite." Težko pri lastništvu tega prepričanja je, da se moramo soočiti z možnostjo, da smo resnično odgovorni za svoje odnose.
3 načini, kako lahko zakonsko svetovanje pomaga vašim odnosom
Pred kratkim se je sicer srečno poročen par znašel sredi težkih komunikacijskih težav. Po njegovem mnenju z njo ne more govoriti
Pogoste napake pri obvladovanju motnje pri odraslih z ADHD
Ko obvladujete katero koli motnjo, se boste morali zmotiti. (Življenje je napolnjeno z njimi.) Na primer, delati napake pri obvladovanju simptomov ADHD je
8 razlogov, zakaj bi morali v šolah učiti prijaznost
Večina ljudi je slišala besedno zvezo "naključna dejanja prijaznosti", ki se nanašajo na nesebično dejanje dajanja, ki ima za posledico srečo drugega. Taki izrazi so
Videti stvari: zmedena, grozljiva narava lesketajočega se skotoma
Vidim mrtve ljudi. In za trenutek mislim, da so živi. Dokler se ne zavedam, da gre zgolj za sponko. Jaz vidim stvari. Stvari, ki jih ni. Napačno razlagam
Ali jemanje Adderalla za povečanje goljufij v možganih na fakulteti?
Nova študija, ki bo predstavljena jutri, ugotavlja, da je 33 odstotkov študentov, ki so bili anketirani za študij na fakulteti Ivy League, reklo, da ne mislijo, da
Sami: 5 nasvetov, kako priti od raztresenega do osredotočenega
Preizkusite teh 5 trikov, da pridobite nadzor nad razpršenimi mislimi in se bolj osredotočite na trenutne naloge.
Uspevanje z duševnimi boleznimi: Vprašanja in odgovori z Summer Beretsky
To je tretji del naše mesečne serije, v kateri so predstavljeni posamezniki, ki živijo z duševno boleznijo in ji uspevajo. Želel sem deliti to serijo
Izogibajte se tem 3 napakam pri prehodu
Upoštevajte te tri napake, ki jih ponavadi naredimo, ko se soočamo s spremembo - in kaj bi lahko storili namesto tega
Zgodba o dveh izzivalcih
Shelley, študentka drugega letnika, je aktivno agresiven kljub temu. Ponaša se s tem, da je močno neodvisna oseba, ki nikogar ne potrebuje ali želi
Ste koristni ali sitni?
Ste že kdaj poskušali biti v pomoč, vendar ste ugotovili, da so vas drugi doživljali kot nadležne? Ste bili nejevoljni, ker vaš trud ni bil cenjen? Kaj ste, kaj si
Premagovanje strahu pred letenjem
"Gospe in gospodje, kapitan je vklopil znak za pripenjanje varnostnih pasov. Prihaja do nepričakovanih turbulenc. Prosimo, vrnite se na svoje sedeže.
Ženske, ki jemljejo antidepresive: Izboljšajte spolnost z vadbo
Ena najpogostejših pritožb v zvezi z jemanjem antidepresivov je njihov vpliv na spolnost. Za večino danes predpisanih antidepresivov
