5 razlogov, zakaj je prejemanje težje kot dajanje
Mnogi od nas smo odraščali v prepričanju, da je bolj plemenito dajati kot prejemati. Ta edikt nas varuje, da ne postanemo sebične pošasti - skeniramo svoje
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
Perimenopavza in depresija
Raziskave kažejo, zlasti pri ženskah z anamnezo depresije ali dovzetnosti za motnje razpoloženja, da hormonske spremembe, povezane z razmnoževanjem, povečajo
Je vaš dnevnik najboljše orodje za samopomoč?
Če vodite dnevnik ali dnevnik, niste sami. Pravzaprav v nedavni študiji 83 odstotkov deklet, starih od 16 do 19 let, vodi dnevnik in večina
Vaje za srečnejši dan v službi
Večina od nas se pri delu sooča z različnimi frustrirajočimi izzivi, ki povzročajo naš stres - vse od izgorelosti do dolgočasja do naraščajočih zahtev do motečnosti. V njej
Kako si opomoreš od zmenka s narcisom?
Odkrijte protistrup za zmenke s narcisom: empatija do sebe! Sprejmite svojo notranjo moč
Očetje, hčere in učno samozavest
Zdrav odnos očeta in hčere je ključnega pomena za razvoj pozitivne samozavesti deklice. Za vse punčke je oče prva moška figura v življenju. On
Strategije samooskrbe za zasedene mame
Ko si mama majhnih otrok, je težko najti čas in energijo, da bi poskrbela zase. Prezaposleni ste s tem, da se osredotočate na telesno in otrokovo telesno dejavnost
Zakaj nas privlačijo grozljivke?
Moje razmerje z grozljivkami je eno veliko protislovje. Po eni strani ne morem odlepiti oči od zaslona. Po drugi strani pa vem, da sem
Nasveti za pogovor s svojim najstnikom
Mnogi starši se obrnejo na predavanja, da bi dosegli svoje najstnike. Toda predavanja vas ne pripeljejo daleč - in običajno se vrnejo nazaj. "Predavanje je enosmerna komunikacija,"
6 Prefinjenih znakov, da se vaše meje kršijo
Ko nekdo preseže fizično mejo, je to običajno enostavno ugotoviti. Te meje se nanašajo na vaše telo, fizični prostor in zasebnost. Na primer nekdo
9 načinov, kako opustiti zataknjene misli
Zaljubljene misli ... opečne stene, ki tvorijo zapor okoli vaših misli. Bolj ko se jih poskušate znebiti, močnejši postanejo. Sem se boril
Znanost o ljubezni in povezovanju
Instant Chemistry je biotehnološko podjetje, ki je revolucioniralo način, kako ljudje uporabljajo storitve zmenkov.
Ali lahko ena študija vpliva na zdravljenje ADHD?
Predstavljajte si, da v svetu, kjer se vsako leto objavi na tisoče novih študij in se izvede stotine študij pod katerim koli pogojem, da ena bleščeča,
10 strategij za pomoč otrokom z ADHD zgraditi samozavest
Otrokom z ADHD je običajno, da se sami počutijo slabo. ADHD ustvarja izzive na vseh področjih njihovega življenja, od doma do šole. Tudi to ne pomaga
Nazaj na delo Blues: Zaščita pred energetskimi vampirji
Prazniki iz službe lahko v enaki meri sprožijo olajšanje in strah, če veste, da se boste vrnili k sodelavcu, ki se zdi, da zrak sesa takoj iz
Čudo prvega: vsak dan narediti nekaj novega
Leta 2009 se je novinarka Lu Ann Cahn počutila zataknjeno, razočarano in brez navdiha. Gospodarstvo se je tankalo, služba se je spreminjala, dolgoletni sodelavci so odhajali,
4 dnevne navade, ki lahko ovirajo vaš odnos
Poroka ni sestavljena samo iz velikih trenutkov - poroke, skupnega selitve, ustvarjanja družine -, temveč iz neskončnega števila majhnih trenutkov. Kaj je
4 vrste prijateljev: prijatelji, ki zaupajo, prijatelji, ki rjavijo, in samo prijatelji
Stari filozofi in sodobni znanstveniki se strinjajo, da so eden od ključev sreče močni odnosi z drugimi ljudmi. Moramo imeti intimno,
Ko želite spremeniti ljubljenega
Vemo, da drugih ne moremo spremeniti. Toda mnogi od nas še vedno poskušamo. "Več ljudi trpi zaradi poskusov spreminjanja drugih kot zaradi katere koli druge bolezni," pravi
3 majhni koraki za sprejemanje samega sebe
Naš odnos s samim seboj je temelj za vse druge odnose. Ampak to je tudi tisto, za katerega bomo najverjetneje zanemarili ali postavili avtopilot, brez
