Obnovitev občutka varnosti je ključnega pomena za ponovno vzpostavitev ravnovesja našega živčnega sistema in čustev ter ohranjanje fizičnega zdravja. Kako pa to naredimo v času, ko je socialna distanciranost nujna in vsi okoli nas potrjujejo naše izkušnje
Nezvestoba, zavajanje, prekršene obljube. Biti človek pomeni, da se moramo nekoč v življenju soočiti z bolečino izdaje. Ko raziskujem v svoji knjigi Ljubezen in
Keith že vrsto let ni razmišljal o svojem očetu. Čeprav je imel nekaj dobrih trenutkov s svojim očetom, eden njegovih najbolj živih spominov ni bil tako dober. Imel je 10 let
Rezultat svetovne sreče 2020, nova študija o veščinah pozornosti in simptomih tesnobe, vpogled v okoljsko psihologijo in še več.
Motnje hranjenja temeljijo na zaznanih občutkih nadzora. Kljub temu, da smo se sredi neprimerljivih in negotovih časov znašli v
Socialno distanciranje postaja ključni vidik preprečevanja preobremenitve našega zdravstvenega sistema med krizo COVID-19 (Coronavirus). In na socialni
Otroško čustveno zanemarjanje (CEN) vpliva na posameznike na najrazličnejše načine. Toda v tem izjemnem času družbenega distanciranja, dela na daljavo in celo
Vprašanje je torej: "Kaj lahko storimo za reševanje svojega čustvenega zdravja med pandemijo COVID-19?" Spodaj je nekaj priporočil, ki jih lahko v teh stresnih časih takoj podprete sebi in svojemu čustvenemu zdravju:
"En dan ti lahko spremeni življenje. En dan ti lahko uniči življenje. Vse življenje so trije ali štirje veliki dnevi, ki spremenijo vse." - Beverly Donofrio Edinstveni trenutki so
Budizem že stoletja ponuja nauk, ki se imenuje "odvisno poreklo" ali "soodvisno poreklo". To pomeni, da nič ne obstaja
Obstaja zelo dober članek dr. Belle DePaulo Zakaj ljudje hranijo toaletni papir? ki se potopi v psihologijo tega vedenja. To je dobro vprašanje,
Pri 57 letih sem zaposlen, ko gledam, kako se naslednja generacija ljudi počuti na poti svojega življenja in se sprašujem: "Ali moramo narediti velike napake, da se učimo
Ko otroci žalostijo, je zdravilno vedeti, da so še vedno povezani s svojimi najdražjimi. Ta podcast vsebuje avtorja "Nevidni niz".
Odziv strahu je del naše človeške narave. Strahovi in zaskrbljujoče reakcije na te strahove se nenadzorovano porajajo v nas. Včasih nam ti instinkti dobro služijo.
Otrokom naredimo slabo uslugo, ko naredimo vse zanje. Da bi bili v pomoč, pošiljamo sporočilo, da ne verjamemo, da so sposobni.
"Uspešen človek je tisti, ki lahko postavi trdne temelje z opeko, ki so mu jo vrgli drugi." - David Brinkley Ena stvar je gotova, in to je, da vsaka
Moški in ženske doživljajo shizofrenijo drugače; od starosti do simptomov in kako družba obravnava tiste z duševnimi motnjami. Shizofrenik, Rachel
Danes je ljudem, ki so izgubili voljo do življenja, in tistim, ki jih imajo radi, v nevarnosti, da padejo skozi vrzel v sistemu duševnega zdravja, ki nima
Ko se soočamo z negotovimi, izjemnimi in izzivnimi časi, postaja kritično vprašanje, katere vire lahko črpamo za pomoč pri tem? Kako lahko ostanemo odzivni na izzive, ki jih imamo, ne da bi nas strah, panika ali tesnoba prevzeli?
Ena največjih ovir za ustvarjalnost je pomanjkanje časa. Ti si zaposlen. Vaši dnevi so zahtevni. Imate dolg seznam nalog iz prejšnjega tedna, ki jih še niste
!-- GDPR -->
