Kako lahko delodajalci podpirajo ženske med poporodno depresijo
10 do 20 odstotkov novopečenih mater ima poporodno depresijo. Evo, zakaj bi morali delodajalci skrbeti.
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
8 ustvarjalnih dejavnosti za odkrivanje svojih vrednot
Vaše vrednote so temelj vsega, kar počnete - in so. Kot je povedala avtorica dr. Jennifer Leigh Selig, "so vrednote bistveno jedro človeka ... Moj
10 stvari, ki sem se jih kot terapevtka in mama naučila o perinatalnih razpoloženjskih in anksioznih motnjah
Že več kot 10 let sem terapevt duševnega zdravja in več kot 20. v poklicu socialnega varstva. Noseča sem bila 8-krat, s štirimi živimi otroki.
Naj preneham s terapijo?
Če ima vaš avto odlično melodijo, se teden za tednom ne vračate nazaj in se prepričate, da je "nastavljen". Plačate račun in o tem ne razmišljate do naslednjega
Najboljše iz naših blogov: 4. junij 2019
Se spomniš, ko si bil otrok in se je vedno zdelo, da je bila nagrada za trdo delo? Dolgo potovanje se je splačalo. Na koncu je bil sladoled
Zdravi sramoto, ki blokira sprejemanje
Kot sem že pisal v nedavnem članku, je večina od nas težko prisrčno sprejeta. Opazil sem, da je eden glavnih blokov sprejemanja smisel
Podcast: Policisti in njihove interakcije z duševno bolnimi
V tej epizodi Gabe in Michelle razpravljata o tem, kako ljudje z duševnimi boleznimi občutijo vlogo policije v naši oskrbi. Poslušaj zdaj!
Kako je seksualno delo moje okrevanje postalo resničnost
Kako je industrija seksualnih delavk eni ženski omogočila, da je prenehala piti in jemati droge in celo ohranjala svojo treznost.
5-minutne aktivnosti, ki vam bodo pomagale, da se boste počutili mirnejše in bolj izpolnjene
Včasih moramo, da bi se počutili mirnejše in bolj izpolnjene, narediti pomembne, obsežne spremembe. Moramo zamenjati službo ali končati toksično razmerje.
Kako razširiti svoje možnosti
"Kdo si jutri, se začne s tem, kar počneš danes." - Tim Fargo Če se v tem trenutku počutite nekoliko stagnirano v življenju in želite narediti nekaj proaktivnega za širitev
Psihologija po mreži: 1. junij 2019
Nepričakovano razmerje med vadbo in tesnobo, nevarnosti, da samopodobo temeljimo na poklicnih dosežkih, nova opredelitev izgorelosti, povezane z delom, in še več.
Preraščati oznake: Nismo samo motnja
Zanesljivo približno enkrat na mesec naletim na nekoga, ki verjame, da ima oseba, ki ji je bila diagnosticirana duševna motnja X, Y ali Z, pravzaprav življenje
Najboljše iz naših blogov: 31. maj 2019
Vem, kako je, ko se tvoj svet zapre. Tesnoba vam to lahko stori. Nekaj se zgodi kot travmatičen dogodek in vas sproži. Mogoče dobite
Najboljši načini za učinkovito upravljanje časa kot starša
Ko ste starš, verjetno čutite vse vrste nasprotujočih si potez - od majhnih do pomembnih. Ali vzamete promocijo? Ali sprejemate službo pri
Vadba Hygge: Kaj se lahko naučimo iz danske kulture o duševnem zdravju
Uživate v prijetnem okolju okoli sebe? Morda že vadite hygge bolj, kot si mislite. hygge je koncept, ki izvira iz danske kulture
Podcast: Biti profesionalni glasbenik z bipolarno motnjo
Poklicna violončelistka deli svojo zgodbo o tem, kako si je zagotovila uspešno in izpolnjujočo se kariero, kljub bipolarni motnji.
4 strategije za ustvarjanje ustvarjalnosti med izgorelostjo in kup motečih dejavnikov
Tukaj je frustrirajoče dejstvo o ustvarjalnosti: pogosto je prva stvar, ki izhlapi, ko smo utrujeni, obremenjeni in preobremenjeni. Tudi minljivo se počuti kdaj
Znotraj shizofrenije: kaj je shizofrenija?
Podcast, ki odgovori na vprašanje, kaj je shizofrenija?
Kako izboljšati duševno zdravje starejših
"Ostari se skupaj z mano! Najboljše šele bo." - Robert Browning Starejši odrasli bi morali uživati v svojih tako imenovanih "zlatih letih", vendar jih je preveč obsojenih
Najboljše iz naših blogov: 24. maj 2019
Na vrhu sem se pred kratkim naučil, da naši možgani vedno poskušajo stvari razumeti. Ta misel me je osupnila. Pomislite. Vaš um je kot
