Potrebujete novo navado? Dajte se najmanj 66 dni
Veliko sprememb se zgodi s postopkom, kot je psihoterapija (ali celo samo branje članka ali knjige o samopomoči in poskušanje teh idej
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
defining-family--on-your-terms.jpg)
(Ponovno) določanje družine - pod vašimi pogoji
"Kako je s tvojo družino?" vpraša dobronamerni znanec. "Ali ste navdušeni, da se vrnete domov v Des Moines, da jih vidite?" Stisnem zobe, potisnem bruske,
O pozitivni motivaciji in odgovornosti
"Pozitivna" motivacija izhaja iz potrebe po iskanju tistega, kar je mogoče izkusiti, v nasprotju z "negativno" motivacijo, ki se rodi iz potrebe po izogibanju
Zakaj odpuščamo?
"Odpuščanje je najmočnejše, kar lahko storite za svojo fiziologijo in svojo duhovnost." Wayne Dyer Obstaja veliko razlogov, zakaj se ljudje odločijo za odpuščanje,
Psihologija po mreži: 6. oktober 2018
Študentje in duševno zdravje, nova zagonska aplikacija za duševno zdravje nekdanjega izvršnega direktorja Uberja Andrewa Chapina, video z reverzno psihologijo želi spodbuditi mlajše k glasovanju in še več.
9 vprašanj, ki jih lahko zastavite, če se počutite kot propadajoči starš
Ko se vam zdi, da ste najslabša mama ali očka doslej, si zastavite ta vprašanja, da pridobite nekaj perspektive.
Kako lahko delujoči starši redno povezujejo in krepijo svoje odnose
Leta 2016 je avtorica Jessica Turner raziskala 2000 delujočih mam. Dve tretjini sta menili, da sta poroka ali čas za partnerja izziv. Na primer eno
Najboljše iz naših blogov: 5. oktober 2018
Zaradi današnjega stanja je težko ne živeti v nenehnem toku jeze, strahu in neizmerne nemoči. Mislim pa tudi, da gre za klic. Namesto
Vaje za opazovanje misli za povečanje ozaveščenosti in zmanjšanje tesnobe
Pogosto se ukvarjamo s svojim življenjem, ne da bi opazili, kaj nam govori naš um, ker smo prezaposleni, da bi spremljali naše razburkano življenje. Nenamerno se ne zavedamo
TPCS Podcast: Dobro živeti z bipolarno motnjo
Poslušajte oddajo tega tedna, če želite slišati številne nesporazume o bipolarni motnji, vključno s tem, kako živeti zadovoljivo življenje pod svojimi pogoji.
-anonymous-a-mental-health-roadmap.jpg)
Anonimni alkoholiki (ne tako): načrt duševnega zdravja?
Mogoče bi moral postati alkoholik. Preden se vprašate, ali sem imel preveč gin-tonikov, naj pojasnim. Imam strica, ki se je boril z alkoholom
7 koristnih nasvetov, kako otroke pravočasno spraviti v šolo
Ura je 7:00, vaš 10-letnik pa naj bi bil že pred 15 minutami, a še vedno leži v postelji. Avtobus odpelje čez 10 minut in vi ste edini
Spodbujajte najstnike, da vadijo samooskrbo
Imamo resne težave, ki vplivajo na naše najstnike, in o tem nihče ne govori. Vsako leto se najstniki soočajo s krizo zaradi povečanega pritiska
Kako nerekanje lahko reši vaš odnos
Če rečete ne, pride do slabega posnetka. Če prošnjo zavrnete, se bojite, da boste zveni sebično ali razburili drugo osebo. Mogoče si sodelavec želi uslugo ali družino
Oborožite se s spretnostmi za spopadanje s kritiko
Nihče ne mara biti kritiziran, vendar je to lahko posebej težko za posameznike, ki so samokritični in / ali socialno zaskrbljeni. Samokritični posamezniki
Kako ravnati s posebno krutim notranjim kritikom
Običajno imate v mislih tekoč komentar, ki se sliši nekako takole: te službe ne boste nikoli dobili. Niste pametni, kul ali kreativni
8 nasvetov za omejitev otrokove obsesivne uporabe pametnega telefona
"Bojim se dneva, ko bo tehnologija presegla našo človeško interakcijo. Svet bo imel generacijo idiotov." - Albert Einstein sredi naraščajočega telesa
Komu verjamemo?
Morda o tem razmišljate kot o zgodbi "je rekla, je rekel". Mogoče pa gre za zgodbo "ona se spominja, on ne". Zanj je bila noč morda pravična
Spomine je mogoče izkriviti - vendar ne tako, kot mislite
Po nedavnem zaslišanju glede imenovanja sodnice Brett Kavanaugh za vrhovno sodišče je prišlo v poštev spomin dr. Christine Blasey Ford.
BS Podcast: Pomoč! Psihično sem bolan in želim ravnati normalno
Ljudje, ki živijo z duševnimi boleznimi, se običajno trudijo biti normalni ali se obnašajo normalno ali se počutijo normalno - toda kako vemo, kdaj nam je uspelo? Kaj je normalno?
