3 škodljive predpostavke v naših odnosih
Predpostavke o sabotažnih odnosih. Kot je v našem prejšnjem prispevku na to temo opazila terapevtka Ashley Thorn, LMFT, "v bistvu odločate o svoji misli
Kategorija : Svet-Of-Psihologija-Blog
5 nasvetov za premagovanje zavlačevanja
Če ste takšni kot jaz, imate na voljo vse več seznamov opravil, napolnjenih z velikimi idejami. Kljub temu se življenje iz dneva v dan ovira in naš projekt strasti pade
Praksa je popolna: pomagajte gojiti otrokovo samozavest
Ali je lahko ta preprosta beseda dovolj močna, da vžge samozavest vašega otroka?
9 nasvetov za samooskrbo
Življenje z depresijo, tesnobo, travmo in drugimi duševnimi boleznimi terja davek, pogosto na več načinov, kot se zavedamo. Naše rane nas pustijo krhke in občutljive
Izgled in občutek Thynca
Thync je nosljiva naprava, ki naj bi vplivala na vaše možganske valove. V svoji sprostitveni inkarnaciji ima različne programe, ki naj bi vas bodisi počutili
Bodite pozorni: 10 načinov življenja v sedanjosti
Uporabite teh 10 trikov pozornosti, da si boste lažje zaživeli v sedanjem trenutku.
Bi nevidnost rešila socialno tesnobo?
Vsi smo do neke mere čutili socialno tesnobo. Mogoče bi naredili karkoli, da bi se izognili predstavitvi. Mogoče se tvoje roke obnemijo
Obvladovanje stresa, ne da bi ga zmanjšali ali se mu izognili
Večina od nas ve, da je stres slab. Težko je preživeti teden ali morda celo dan, ne da bi slišali, kako strašen stres je za nas. Stres povzroča visok krvni tlak,
Kako izbrati pravega terapevta za svojega otroka
Iskanje najboljšega terapevta za vašega otroka je lahko zahtevno. Na območju New Yorka je največ koncentracije terapevtov na svetu. Kako veš
7 načinov za premagovanje sramežljivosti in socialne tesnobe
Ocenjuje se, da bo skoraj 17 milijonov odraslih Američanov na neki točki izpolnilo merila za socialno anksiozno motnjo ali socialno fobijo. Število odraslih, ki
Upravljajte svoj odnos do zmenkov, preden vas obvlada
Če ste ženska, ki si že dolgo želi poroke, pa se to ni zgodilo, vas verjetno zadržuje vaš odnos. Ženske v mojem "Poroči se z
5 načinov za pomoč otroku pri travmi
Nekaj travmatičnega se bo gotovo zgodilo vašemu otroku, ko odraste. Ali potrebujejo operacijo, poškodbo, izgubo družinskega člana ali še huje
3 subtilna znamenja Čas je, da obiščete terapevta
O terapiji pogosto razmišljamo kot o skrajnem sredstvu ali kriznem središču. Ko se stvari izčrpajo, potem ko smo izčrpali vse svoje možnosti, je čas, da se obrnemo na a
Vera lahko zdravi depresijo, vendar ne nehajte jemati zdravil
Vsaj enkrat mesečno dobim e-pošto od nekoga, ki pravi, da je prebrala moje bloge in da ve, kaj naj storim: Zanesite se na Jezusa in naj me moja vera ozdravi. Zdaj jaz
Boj proti tesnobi
Tesnoba je ena najpogostejših duševnih bolezni. Anksioznost je običajna reakcija na številne situacije, vendar lahko postane pretirana (kot pri obsesivno-kompulzivnem
3 Lekcije, ki odpirajo oči, za ponovno premislek o zavrnitvi
Pomislite, kdaj ste bili nazadnje zavrnjeni. Mogoče je to storil vaš šef ali partner ali celo neznanec. Kakor koli že, verjetno je bilo boleče. Pravzaprav za mnoge
Pazite se anksioznih prevar na internetu
Anksioznost prizadene 40 milijonov Američanov. Ko je trg tako velik, ste lahko prepričani, da se bodo pojavile prevare, ki trdijo, da bi lahko to zdravile. Kako
4 stvari, za katere otroški terapevt misli, da bi jih moral vedeti vsak starš
Vedenje otrok se lahko zdi neurejeno, kadar je resnično normalno. Da bi ugotovil razliko med normalnim in nenormalnim, bo otroški terapevt vprašal: Ali so to
25 vprašanj za pogovor o tehnični uporabi s svojim najstnikom
Najstnike obkrožajo zasloni. Verjetno se ne spomnijo časa brez računalnikov, mobilnih telefonov, interneta ali Facebooka. Torej z uporabo tehnologije - tudi večino
Pomen razvijanja radovednosti
Vsi želimo biti srečni; po mnenju dalajlame je to "sam namen našega življenja". Kljub neverjetnemu napredku sodobne tehnologije in
